Читаем Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим полностью

Если вы хотите испортить свою жизнь с помощью времени, вам нужно разделять одну, самую главную фантазию о времени. А именно — что его всегда не хватает. Причем не хватает всегда на самые важные дела. То есть время — это такая подлая штука, которая всегда есть на какую-нибудь приятную ерунду и которой никогда нет на важные дела.

Если хотите создать себе массу проблем, то будьте безответственны по отношению к своему времени и времени других людей. Сделайте вид, что это не вы управляете временем, а время управляет вамп. Это оно зажало вас в тиски! Это оно убегает от вас. Вы не виноваты! Вы ничего не можете с этим поделать! Вы же не можете разорваться на кусочки и быть везде одновременно!

Находятся и такие мастера, которые умудрились отложить на потом свою собственную жизнь. Им просто некогда.

Упражнение «НЕ СЕЙЧАС»

Вариант «У меня нет на это времени»

Эта технология позволяет максимально усугубить существующее положение вещей, продлить любую вашу проблему и вовсе не приступать к ее решению. Она одинаково эффективна как в рабочей обстановке, так и в личной жизни.

Суть этого фокуса проста. Предположим, у вас есть некое важное дело, решение которого значительно изменило бы вашу жизнь или открыло перед вами новые возможности. Естественная реакция человека ленивого — избежать лишних движений. Само собой разумеется, при одной мысли об этом важном деле вас охватывает состояние, которое называется НЕОХОТА. Конечно, эта неохота не просто так нарисовалась. Возможно, вы боитесь приступать к этому важному делу. Возможно, оно кажется вам новым и трудным. Может быть, вы опасаетесь неудачи или еще какой напасти — это не важно. Важно то, что вы не должны допустить себя до этого мероприятия. Ваша задача — поддерживать неизменность вашей жизни. Поэтому все важные проекты должны оставаться задумками, планами — не более того. Не дайте им воплотиться в реальность.

Лучше никогда, чем поздно.

Джордж Бернард Шоу

Для этого вам нужно взять на вооружение волшебную формулу, которую вы будете вспоминать каждый раз, когда у вас возникнет искушение взяться за это важное дело или хотя бы запланировать его на конкретный день и час. Формула такова: «Сейчас у меня нет на это времени». Как только вы это произнесете (даже не обязательно вслух), наступит сладкое облегчение.

Вы должны максимально засорить свое текущее время всякими неотложными мелочами, досадными неожиданностями, форсмажорчиками и прочей чепухой. Они надежно защитят вас от того, чтобы начать решать что-то значимое для вашей жизни. Пока вы копаетесь в мелочах и делаете вид, что сейчас это самое важное и есть, ваша настоящая проблема (цель) покроется пылью веков. Вам же важно постоянно поддерживать определенный уровень текущих мелких дел (обязательно срочных). Например: отвезти тетю вместе с кошкой на дачу, разобрать старые журналы и т. д. Задайте себе вопрос: «А что я должен буду начать делать, если все эти мелочи рассосутся?» И вы узнаете, во избежание какой крупной задачи вы их создали.

Бесконечно откладывайте важные дела на потом, тяните так долго, как только сможете. Но для того чтобы тянуть с важными делами со спокойной душой, у вас должно быть какое-то обоснование, почему вы именно сегодня, тленно сейчас не можете этим заняться.

Для этого придумывайте другие срочные дела. Которые нужно сделать сию минуту. Только бы не заниматься тем, что действительно для вас важно.

Занимайтесь мелкими делами, чтобы не заниматься крупными. Придумывайте себе мелкие неотложные задачки, чтобы оттянуть решение настоящей, реальной проблемы. Заявляйте, что у вас есть большое дело (большая проблема), но делайте все, чтобы сегодня не приступить к ее решению.

Такими не очень срочными, но важными делами могут быть разные дела, например: чаю попить, покурить, в магазин сходить, срочно(!) телевизор посмотреть, помыть машину, даже убраться дома (чего только не сделаешь, чтобы оттянуть действительно важное дело). На худой конец, можно просто походить (по квартире, по офису), повздыхать, ища, чем бы таким заняться (кроме того, что важно). В конце концов, можно заболеть!

Можно придумать тысячу и одно объяснение тому, почему вы еще не занялись этим. Всегда лучше колбаситься по пустякам, чем по-крупному.

Почему люди откладывают важные дела? По разным причинам: это ответственно, это потребует слишком больших усилий. Это что-то чересчур новое, это может радикально изменить жизнь (не дай бог к лучшему). Это может привести к неожиданным результатам (положительный результат не гарантирован), это дискомфортно, это займет какое-то время, для этого потребуется что-то изменить в своей жизни, напрячься. Это страх, в конце концов. Страх выглядеть не лучшим образом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука