Как худеть без диет? 49 простых правил

Так почему бы тебе не поверить в то, что тебе говорят? Или ты веришь лишь в плохие отзывы о себе? Ну уж нет! Дай себе установку: отныне я притягиваю мужчин, которым нравлюсь такой, какая есть. Но когда такие мужчины начнут появляться в твоей жизни, не закрывайся. Будь готова к мужскому восхищению уже сейчас. Иначе, когда ты похудеешь, обрушившийся на тебя вал комплиментов сведет тебя с ума. Так что лучше приготовиться заранее! Тем более что такого рода приготовления очень приятны!

Правило № 38

Курс на Голливуд

Многие девушки, увидев какую-нибудь голливудскую звезду по телевизору или на обложке журнала, тут же кидаются к пластическому хирургу с просьбой сделать им такой же нос (грудь, талию), начисто забывая при этом, что такой фигуры может и вовсе не встречаться в природе и все это великолепие – просто чудеса фотошопа.

Что же теперь, не брать пример со звезд? Ну конечно, брать. Только делать это с умом! Вместо того чтобы копировать прическу, попу или форму ушей, обрати внимание на звездную уверенность в себе, на харизму, на умение преподнести свои недостатки как черты яркой индивидуальности!

Взять, к примеру, Дженифер Лопес. Сегодня уже мало кто помнит, что первые статьи о ней были не такими уж восторженными. Когда Джей Ло была лишь восходящей звездой, журналисты не стеснялись в выражениях, критикуя и разбирая по косточкам ее фигуру. Особенно часто хаяли ее чересчур пышные бедра и попу. Трудно поверить, но в газетах имя Джей Ло частенько соседствовало с нелицеприятным эпитетом «толстозадая корова».

И что же Дженифер? Ее не сломила критика. Она не впала в депрессию. Она даже не побежала в тренажерный зал сбрасывать вес и не посетила какого-нибудь новомодного пластического хирурга. Вместо этого она пустила в прессу «утку» о том, что якобы застраховала свою попу на миллион долларов, показав тем самым, что гордится своей необычной фигурой и считает пышные бедра своим «достоинством на миллион». После этого как по мановению волшебной палочки пресса начала воспевать фигуру Джей Ло, а юные девушки зачастили к хирургам с просьбами сделать им такую же попу.

После Джей Ло на музыкальном олимпе появилось множество звезд с «модными пышными ягодицами»: Шакира, Бейонсе, Жанна Фриске. Так что звезд звездами делают не идеальные фигуры и не худоба, а умение постоять за себя и готовность выдавать свои особенности за изюминку!

Бери пример с девушек, которые не стесняются мнимых «изъянов» своей фигуры: Джей Ло, Опра Уинфи, Вупи Голдберд, Лолита. Их килограммов никто не замечает! Вес как будто, наоборот, дополняет их облик, делая его гармоничным и незаурядным. А актриса Рене Зельвегер и вовсе специально толстела для роли Бриджит Джонс, которая сделала ее суперзвездой!

Правило № 39

Встречают по одежке

Некоторые девушки хотят похудеть по очень простой и прозаической причине. Им просто хочется влезать в одежду, продаваемую в большинстве магазинов, и иметь больший выбор нарядов!

– Да я довольна своей фигурой, – говорит Арина, моя знакомая, 45 лет, директор развлекательного центра и просто красивая женщина в самом расцвете, – ну подумаешь, пятидесятый размер, – говорит она, – зато грудь большая – все мужики слюни пускают, к тому же полнота мне идет. По крайней мере я выгляжу румяной и пышущей здоровьем женщиной, а как начинаю худеть, так щеки западают, глаза голодные и несчастные – словом, мрак! Так что я на диеты уже давно наплевала. И чувствую себя прекрасно! Выгляжу как конфетка. Только вот одна проблема меня мучит. На мой пятидесятый размер одежды нормальной не шьют. Все какие-то балахоны немыслимые, всякое пестрое цветастое тряпье, просто жуть во мраке! А хочется ведь быть стильной! Не хочется что попало носить от безнадеги.

Действительно, подбор одежды может стать серьезной проблемой, если твой размер больше 44-го. И все-таки выход есть! Главное, не опускай руки и не начинай одеваться в бесформенные балахоны в крупный цветочек. Ты имеешь полное право быть стильной. А потому не ленись! Если тебе сложно подобрать подходящую одежду в магазине, попробуй заказать ее по каталогу. В каталогах весь модельный ряд представлен во всех размерах. Да и сама одежда довольно стильная и хорошего качества. Кроме того, тут есть еще один ощутимый плюс: одевшись на заказ, ты едва ли встретишь в метро или на работе своего «двойника». Из минусов каталожного метода: невозможность примерить выбранный наряд. Но в большинстве фирм ты можешь вернуть не подошедший тебе товар в течение двух недель.