Как избавиться от бессонницы и кошмаров

Сейчас я объясню вам, чем мой метод обретения сладкого сна отличается от всех остальных. Я не буду вас пугать страшными болезнями, развивающимися из‑за бессонницы, потому что тогда вы вряд ли заснете без кошмаров, не буду иллюстрировать свою книгу изображениями тех, кто длительное время пренебрегал сном.

Одна моя пациентка, Ирина Р., долгое время не обращала внимания на бессонницу, наоборот, она считала то, что она мало спит, своим достоинством. А надо заметить, что у Ирины периодически болел желудок. И вот в один далеко не самый радостный момент у нее открылась язва. Язву стали лечить, и врач предупредил, что полноценный сон — обязательное условие рубцевания язвы. Но не так‑то просто уснуть человеку, который, кажется, вообще разучился спать. Ирина несколько ночей безуспешно заставляла себя заснуть, а желудок каждое утро болел все сильнее, несмотря на лечение. Наконец она обратилась к нам в Институт традиционной народной медицины. После первой же ночи полноценного здорового сна она не почувствовала боли — язва начала благополучно рубцеваться, как ей и положено.

Почему Ира не могла уснуть? Да потому что она ЗАСТАВЛЯЛА СЕБЯ ЗАСНУТЬ. Если заставлять себя заснуть, бороться с бессонницей и с собой, скорее всего, у вас ничего не получится. Я не буду учить вас борьбе с бессонницей. Поэтому‑то я и не собираюсь вас пугать страшными болезнями: ШОКОВАЯ ТЕРАПИЯ — ВООБЩЕ НЕ МОЙ МЕТОД, а уж для бессонницы она не подходит ни в коем случае, ведь нервное напряжение еще никому не помогало заснуть.

Я не буду уговаривать вас считать слонов или овец. Как я уже сказал, все эти слоны, величественно выступающие по африканской саванне или улице индийской деревушки, или овцы, прыгающие по очереди через изгородь на фоне пасторального пейзажа, — враги сна. Они заставляют вас СТАРАТЬСЯ ЗАСНУТЬ, а этого ни в коем случае делать не надо. МОЙ МЕТОД НЕ ПОТРЕБУЕТ ОТ ВАС УСИЛИЙ ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ.

Мой пациент Виталий Ч. избрал для лечения бессонницы самый что ни на есть народный способ: сто грамм. Сто граммов водочки перед сном, по его словам, позволяли ему расслабиться и отключиться от работы, поэтому Виталию становилось легче заснуть. Только вот через какое‑то время он стал просыпаться несколько раз за ночь, его начали тревожить мучительные сны, а вскоре и пробуждения задолго до того, как это был необходимо. И тогда Виталий обратился за помощью ко мне. Скажу вам сразу: мы с ним справились с бессонницей. Больше в ста граммах перед сном Виталий не нуждается.

МОЙ МЕТОД НЕ ПОТРЕБУЕТ ОТ ВАС ПРИЕМА НИКАКИХ СНОТВОРНЫХ СРЕДСТВ.

Как я уже говорил, здоровый сон сделает вас счастливее. Таким образом, дорогие читатели, я уже назвал вам тот принцип, на котором основывается мой метод: НАУЧИВШИСЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ СНОМ, ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ СЧАСТЛИВЕЕ. Вы не принимаете никаких снотворных средств, не считаете слонов или овец, не стараетесь заснуть и не боитесь не заснуть, вы просто сладко спите всю ночь. Хороший сон — это настоящее счастье, и вы в этом, несомненно, убедитесь очень скоро.

Книга, которую вы держите в руках, — необычная. Это не просто книга, это лекарство от тяжелой болезни — бессонницы. Я зарядил ее своей энергией. Уверен, что книга поможет вам, потому что, что бы вы ни делали, рядом буду я, я буду помогать вам, давать вам силы, научу смотреть на себя как бы со стороны.

* * *

Итак, что же вам делать, чтобы наслаждаться сном? Заметьте, я не использую выражение «побороть бессонницу», а знаете почему? Вам не надо ни с чем, в том числе и с бессонницей, героически бороться. И не героически тоже не надо. Вы не должны ничего побеждать, ничего преодолевать, ни с чем справляться. Вы просто будете спокойно спать по ночам, и все.

Что же делать, чтобы спокойно спать?

Во‑первых, внимательно прочитать эту книжку и правильно выполнять все инструкции. Поверьте. Они совсем не сложные.

Во‑вторых, слушать диск с музыкой исцеляющей, который вы найдете в этой книге.

Книгу надо носить с собой постоянно, ведь она совсем небольшая. Помните, она заряжена, чтобы ваш организм постепенно настраивался на здоровый полноценный сон. К кому‑то счастливый сон может прийти в первую же ночь, а кому‑то повезет чуть меньше — придется книжку перечитывать, а диск слушать еще и еще. Но я совершенно точно знаю: скоро, очень СКОРО ВЫ БУДЕТЕ КРЕПКО СПАТЬ ПО НОЧАМ!

Может быть, кому‑нибудь в качестве особого помощника, проводника энергии Блаво, полезно будет носить одну из модификаций Звезды Семериды (о ней вы узнаете из моих книг, передач с моим участием, на сайте www.blavo.ru).

Может быть, вам потребуется индивидуальная консультация — все зависит от конкретного случая. Но это будет ясно чуть погодя.