Библибоба

Читаем Как добиться желанной любви полностью

Как добиться желанной любви

Харвилл Хендрикс

Первое занятиеУпражнение 1
Второе занятиеВоспроизведение картины желанных отношений (упражнение 1).
Новый материал: упражнение 2–6.
Третье занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Новый материал: упражнение 7.
Четвертое занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Новый материал: упражнение 8.
Пятое занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Новый материал: упражнение 9.
Шестое занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Проявлять заботу друг о друге.
Новый материал: упражнения 10–11.
Седьмое занятиеВоссоздание картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Проявлять заботу друг о друге.
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие.
Новый материал: упражнение 12.
Восьмое занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Проявлять заботу друг о друге.
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие.
Работать над изменением своего образа жизни.
Новый материал: упражнение 13 (упражнение 14 — факультативно).
Девятое занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Проявлять заботу друг о друге.
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие.
Работать над изменением своего образа жизни.
Новый материал: упражнение 15.
Десятое занятиеВоспроизведение картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Проявлять заботу друг о друге.
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие.
Работать над изменением своего образа жизни.
Новый материал: упражнение 16.
Последующие занятияВоссоздание картины желанных отношений.
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища».
Проявлять заботу друг о друге.
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие.
Работать над изменением образа жизни.
Прочитать упражнение 16.
Новый материал: внести в поведение дополнительные проявления заботы.

Примечание. У вас может возникнуть желание описать ваше состояние после выполнения упражнений, чтобы потом вернуться к этим записям. Я бы рекомендовал каждому из вас завести для этого специальный журнал.

<p><strong>Упражнение 1. Создание картины желанных отношений</strong></p>

Продолжительность: около 60 минут.

Цель: Это упражнение поможет вам видеть, какими могут быть ваши отношения.

Примечание. Это упражнение выполняется вместе.

Порядок выполнения:

Перейти на страницу:
Читать далее

Похожие книги

13 осколков личности. Книга сильных
13 осколков личности. Книга сильных

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию. Его автор Егор Горд смело и бескомпромиссно мотивирует своих последователей бросить вызов шаблонам, оставить ненавистную работу, заново расставить приоритеты и начать заниматься любимым делом.

Егор Горд

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать бесплатно
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города

Вдумчивая и внимательная журналистка на правах друга расспрашивает доктора Курпатова о… страхах.Что беспокоит городского жителя? Страх нападения, ограбления. Страх столкнуться с грубостью и хамством. Страх допустить профессиональную ошибку и встретиться с непрофессионализмом врача. Страх попасть в аварию, а того хуже – в авиакатастрофу. Страх за родных и близких. И множество других страхов… Страх смерти, в конце концов!«Страхи большого города» – настольное пособие для горожанина.Об этом доктор Курпатов еще никогда не рассказывал!

Андрей Владимирович Курпатов , Шекия Абдуллаева

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Без регистрации
100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти
100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти

Как дела в личной жизни? Вопрос, который у кого-то вызывает улыбку, у кого-то – оторопь, а других от него бросает в жар. Доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает нам все тайны личной жизни. Убедительно и ненавязчиво он подсказывает читателю, как найти свою вторую половинку и построить счастливые и здоровые любовные отношения, избегая ловушек и прокладывая себе ровную дорогу в будущее.

Сергей Владимирович Петрушин , Сергей Петрушин

Семейные отношения, секс / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Полная версия
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать Онлайн
Избранное