Как читать человека. Черты лица, жесты, позы, мимика

Люди с нервным темпераментом обладают легкими, быстрыми и чрезвычайно мягкими телодвижениями. Их походка неровная и неправильная, шаги мелкие и скорые. Все их занимает и беспокоит; они незаметно все наблюдают, поворачивая голову во все стороны с необычайной быстротой. С трудом остаются в одном и том же положении, особенно сидячем, и если уж бывают вынуждены к этому, то их охватывает нетерпение и беспокойство, и нервные движения их членов свидетельствуют о той принужденности, которую они выдерживают.

Их мимика очень выразительна, но преувеличена, и когда они говорят, то сопровождают свою речь сильными и подвижными жестами. Они любят принимать особенные, трудные и эксцентричные позы.

Что касается рода занятий, подходящего к каждому темпераменту, то я об этом скажу только несколько слов. Гигиена сангвинического темперамента требует такой профессии, где деятельность ума была бы связана с активной жизнью, в которой бы тело нашло ежедневную и посильную работу.

Сангвиники прекрасно приноравливаются к профессиям, требующим непрерывного общения с обществом; их учтивость, их природная общительность и их вежливое обращение – необходимые качества при подобного рода профессиях. Также все, что касается торговых дел, финансовых или административных, подходит к их темпераменту. И по этой причине на этих местах встречается больше сангвиников, чем людей с другими темпераментами.

Праздность и сидячий образ жизни так же вредны для этого темперамента, как избыток утомления и тяжелых забот; потому что первое предрасполагает к лимфатизму и тучности, а другое разгорячает кровь и дает начало желчному состоянию.

Гигиена желчного темперамента требует умеренной деятельности, ежедневного упражнения без излишка. Сидячее положение для него очень вредно, потому что располагает желчный темперамент к желудочным завалам, засорениям печени и желчных сосудов, тогда как движение способствует выходу желчи и препятствует завалам, почти всегда свойственным этому темпераменту.

Люди с желчным темпераментом должны избегать трудных занятий и большого утомления, так как это легко вызывает у них лихорадку. Они сильно нуждаются в покое и сне; бодрствования, излишества и сильные страсти им несвойственны.

Искусства и промышленность, которые производятся с помощью огня, профессии, в которых приходится быть у печей, очагов, горнов, очень вредны для их здоровья. То же самое можно сказать обо всем том, что может волновать чувство, возбуждать воображение или вызывать гнев.

При этом темпераменте излишек жара, жесткость и сухость мускулов требуют увлажняющих средств.

У тех, которые имеют лимфатический темперамент, весь организм находится в расслабленном состоянии и сильно серозен. Есть недостаток в теплоте и заметные наклонности к покою и праздности; гигиена этого темперамента также требует укрепляющего режима, движений, много упражнений и всего того, что способно ускорить кровообращение и заставить функционировать кожу.

Профессии, которые требуют деятельности, ходьбы, физического труда и даже утомления, благоприятствуют этому темпераменту. Тело и ум лимфатиков нуждаются во «встряхивании» и возбуждении. Бодрствование очень полезно. Свежий воздух, полевые работы, пребывание на солнце, садоводство и земледелие служат прекрасными средствами, чтобы укрепить их мускулы, оживить их ослабленные внутренние органы и поддержать их здоровье.

Можно то же самое сказать о верховой езде и езде в коляске, в то время как профессии, требующие сидячего образа жизни, промыслы, требующие пребывания на воде и пребывания в холодных и сырых местах, ослабляют организм лимфатиков и предрасполагают их к жестоким болезням, например худосочию, засорению лимфатических ганглий, к опухолям и к водянке. При меланхолическом темпераменте функции организма совершаются с трудом и медленно; в одно и то же время в органах существует состояние инертности и возбуждения. Те, кто обладает этим темпераментом, имеют неодолимую склонность к печали и бывают удручены самыми мрачными и горькими мыслями. Ум, кажущийся замкнутым, способен к сильному возбуждению и необыкновенной экзальтации.

Меланхолики ищут уединения, которого, между прочим, они должны были бы старательно избегать, так как уединение порождает в них самые мрачные мысли. И тут демон хандры и самоубийства овладевает их умом. Сидячее положение более вредно для этого темперамента, чем для всех прочих темпераментов.

Гигиена этого темперамента требует прежде всего ежедневного упражнения, рассеяния, постоянного посещения общества, если бы даже это и было совершенно противоположно вкусам тех, кто обладает меланхолическим темпераментом.