Как 1% усилий помогает сделать 99% работы

В последнее время в языке довольно плотно закрепилось словосочетание «баланс между работой и личной жизнью». В двух словах этот концепт можно описать как призыв не пренебрегать ни работой, ни личной жизнью. В особенности за последние 15 лет, когда начали развиваться IT-технологии, стало совсем не обязательно находиться на рабочем месте, чтобы работать. Теперь нужно только следить за временем совещаний, а вне этого времени можно отвезти детей в детский сад или вернуться домой пораньше, чтобы собраться всей семьей на ужин.

Можно приехать домой, поужинать, принять ванну, расслабиться, а потом снова приняться за работу и таким образом повысить качество своей работы, если сравнивать с тем, что вы могли бы сделать, долго оставаясь на рабочем месте. Даже если вам приходится работать всю ночь, с точки зрения качества работы, безопасности, здоровья, психогигиены, работать в условиях, где вы можете в любое время принять душ, наконец прилечь, воодушевиться, посмотрев на лица супруга или супруги и детей, значительно эффективнее, чем оставаться на работе с выключенными кондиционерами и освещением и необходимостью есть в одиночестве.

«Баланс между работой и личной жизнью» часто понимают в таком ключе, что для собственного блага нельзя работать слишком много, но так думать опасно. Если в сегодняшних тяжелых условиях сократить работу «ради личной жизни», вы, наоборот, можете подвергнуть опасности свою компанию, себя самого и все общество. Если не налажена система внутри компании и информационные технологии, соблюдать баланс между работой и личной жизнью может быть непросто, но эту проблему должны решить все трудоустроенные люди, принадлежащие ко всем поколениям. Если мы сможем эффективно использовать гибкий выбор рабочего места, станет возможным воплотить в жизнь основную концепцию баланса между работой и личной жизнью, то есть работать еще лучше, не жертвуя при этом личной жизнью, и мы сможем достичь наших целей.

В конце думайте о том, что у всех есть свои пределы

Цели можно достичь или не достичь, других вариантов не существует. То, что вы очень старались, хотя и не смогли достичь цели, на работе уже не заслужит положительной оценки. Вы обязаны использовать все возможные средства и приложить все усилия, чтобы достичь цели. Даже целей, которые кажутся невыполнимыми с точки зрения прошлого опыта или здравого смысла, можно не только достичь, лишь немного изменив поведение, но и в разы увеличить их результаты. Мы уже видели несколько таких примеров, да и у меня самого есть такой опыт.

Среди моих знакомых есть человек, который, будучи несовершеннолетним, смог в другой стране договориться о том, чтобы изменить место посадки пассажирского самолета, на котором он летел (это было уже после взлета). Конечно же, все было законно. Он сказал, что понял, что не следует сдаваться с самого начала, а нужно стараться, пока не станет окончательно понятно, что сделать ничего нельзя. По его словам, этот случай значительно повлиял на всю его жизнь.

С другой стороны, в современном бизнесе есть сложные вопросы, которые невозможно решить. В переговорах принимает участие другая сторона, поэтому часто они идут не так, как вы планировали. Случается, что мы расстраиваемся и теряем мотивацию, потому что не смогли достичь цели, хотя очень старались и сделали все возможное. В такие моменты я стараюсь думать так: «У человека есть свой предел». Мне хотелось бы, чтобы и вы постарались искренне так думать.

Заботьтесь о своем здоровье

Какие бы знания и навыки вы ни приобрели, какую бы мудрость вы ни накопили, если у вас слабое здоровье, вы ничего не добьетесь. Говорят, что тело – наш капитал, и, как и следует из этого утверждения, физическое состояние и сила – минимальное требование для работы. Когда ваше физическое состояние ухудшается, обычно ухудшается и умственное, и душевное состояние.

Как поддерживать физическое состояние на высоком уровне – очень важный вопрос. Вы должны понимать, какой режим питания и сна поддерживает вас в наилучшем состоянии. Определите собственный график: например, спать по 4–5 часов только по будним дням или раз в три дня давать отдых печени и не выпивать. Также будет полезно определить меры на случай, когда вы не можете придерживаться этого графика. Примерами таких мер могут быть прием витаминов, изменение маршрута передвижения, изменение рабочего места и пр.

Также не стоит забывать о гигиене, хоть она и кажется чем-то незначительным. Полоскать рот и мыть руки зимой, проходить вакцинацию должно быть вашей обязанностью не только ради себя, но и ради вашей команды и семьи.

Активно заботьтесь о своем здоровье, проходите медицинский осмотр. Благодаря ему вы не только сможете заметить ухудшение физического состояния, вызванное вредными привычками, но и диагностировать заболевания на ранних стадиях, пока они не стали критичными.