Читаем К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля полностью

Имея в голове этот список, каждый раз, когда она звонила мне, я вспоминала, что ее отношение ко мне – не результат моей работы, а результат ее сложной судьбы. И тогда мне было легче ее оправдать. «Ведь что-то вынуждает человека стать таким», – объясняла я себе. Ведь люди не рождаются в таком диком стрессе. Возможно, ей одиноко. Возможно, президент компании оказывает на нее слишком сильное давление. Я знала, что у нее не ладилась личная жизнь. Возможно, она страдала и от этого.

№ 3: Личные границы

Я разработала для себя способы взаимодействия с ней во время ее всплесков, которые все еще случались, особенно когда Джон был в командировке. То есть внутри я ее оправдывала, но внешне выставляла границы.

В ответ на крик я говорила: «Тереза, я очень вас уважаю, но я не могу общаться, когда на меня кричат. Давайте продолжим, когда вы сможете говорить спокойно».

№ 4: Перевод внимания

Когда я уже сама входила в стресс, я переводила внимание на что-то положительное. В моем арсенале были музыка, письмо или звонок маме или подруге, чтение книг. Да, в качестве средства борьбы со стрессом на работе я всегда имела под рукой несколько духовно развивающих книг в электронном формате. А так как я всегда работала сверхурочно, в стрессовые моменты могла себе позволить переключиться и почитать 10–20 минут. А еще я начала в обед ходить на йогу или на фитнес.

№ 5: Медитация любви

Каждый вечер, когда я приходила домой, я садилась в полулотос и представляла, как перед мной сидит Тереза. И вместо того чтобы видеть в ней врага, я представляла, что это близкий мне человек, которому плохо. Я открывала свое сердце и представляла, как из него идет луч света, который я направляла в сердце Терезы. И так я сидела около 10 минут до тех пор, пока у меня не оставалось к ней никаких плохих чувств, а только принятие и благодарность за то, что она сделала для меня.

№ 6: Защита молитвой

Мама передала мне семейную молитву. Я читала ее в моменты, когда была вынуждена находиться в одном пространстве с Терезой. Например, на совещании всей компании. Каждый раз эта молитва успокаивала и меня, и, казалось, даже ее.

<p>6.2 Новые стандарты</p>

Спустя месяц Джон сдержал слово и решил мою проблему. Наш отдел разделили на два – Маркетинг и Отношения с инвесторами, и я перешла во второй.

Целый месяц я начинала утро с танца победителя. И уже подраскатала губу, настроилась возглавить новый отдел, но – увы. Среди инвесторов были такие большие шишки (договор конфиденциальности не позволяет мне раскрывать имена, но на вашем слуху точно есть несколько имен), что для такой важной должности нужен был кто-то более опытный.

Директором стал Дэвид, высокий и статный мужчина 45 лет, с 20-летним стажем в альтернативных инвестициях. Меня назначили его замом. Работы меньше не стало, но в качестве компенсации за моральный ущерб в виде бонуса мне дали новых сотрудников – финаналитика, секретаря на двоих с Дэвидом и даже моего собственного интерна. Ну, может, это и лучше, подумала я. Восстановлю силы и затем буду думать, как расти дальше.

Крестлайн оформлял мне грин-карту, а это большой и дорогой процесс. Я была благодарна им за поддержку и за то, что теперь они создали мне благоприятные условия для дальнейшей работы. Мне уже не нужно было работать до ночи каждый вечер, хотя иногда приходилось появляться по субботам для решения срочных задач.

Я полностью окунулась в светскую жизнь, совмещая ее со своими медитативными практиками. А также мне удалось реализовать несколько больших целей – свозить маму в Гранд-Каньон, в Майами и еще раз на Гавайи, на Большой остров. Во время недельного отпуска на Гавайях я «замечтала» провести там месяц. Параллельно с этим я участвовала в русскоязычном клубе бардовской песни, пару раз в год мы выступали на слете и делали свой концерт.

В этот период у меня случились два романа. Первый – с женатым мужчиной (дорогие женщины, никогда, никогда, никогда не вступайте в отношения с женатыми мужчинами, что бы вам они ни говорили про любовь, что бы вам ни обещали и как бы вы сами ни были влюблены). Вы ведь знаете, что не нужно пить яд, да? Как бы вам его ни презентовали и как бы ни уламывали. Никто не будет есть яд, даже если по вкусу он будет идентичен тирамису. Так вот, отношения с женатым мужчиной – это яд для всех. Для вас, для него и для той женщины, которой он изменяет с вами. Поверьте мне, это никогда не заканчивается хорошо. Просто не надо. Как бы сильно ни хотелось, помните, роман с женатым – яд. Договорились? Другой роман случился с американским юристом, который обжег меня еще хуже, чем первый. Это была новая порция настолько болезненных граблей, что они привели меня к мысли, что отношения, возможно, не для меня. Опыт показывал, что я гораздо счастливее одна, чем с мужчиной.

Я завела кота, и он был лучшим представителем мужского пола ever[43]. У него была шелковистая шерсть черно-белого окраса и неподдельный интерес к русской классике. Больше всего он любил выковыривать книги с полки и играть с томиком Пушкина.

Перейти на страницу:

Все книги серии Инстаблог

К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля
К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

Елизавета Бабанова – психолог, писатель, жена предпринимателя, автор 24 научных публикаций и 15 образовательных программ для женщин. С 2012 года ее блог помогает сотням тысяч людей раскрыть свои таланты, найти любимое дело и построить счастливые отношения.Если вы ищете себя, свое дело, своего мужчину – вливайтесь в сообщество современных женщин, где вы найдете поддержку в достижении ваших самых дерзких целей.«Дважды я начинала с нуля.Сначала в 15 лет, когда из маленького города одна уехала учиться в США, окрыленная американской мечтой.Второй раз, когда взобравшись по карьерной лестнице, получив деньги и статус, я полностью разочаровалась в своей жизни. Тогда я бросила все и отправилась на поиски себя настоящей.К чему привели эти поиски – в этой книге».

Елизавета Бабанова

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры