Когда при чтении какого-нибудь текста человек не может контролировать свое внимание, в его сознание будут поступать сигналы из мозга, из внутренних органов и внешнего мира. Человек в таком случае не сможет сосредоточиться на тексте и воспринять информацию, которая ему необходима. Зрительно вы будете читать текст, но он не будет связан с образами, которые в этот момент находятся в вашем воображении – смысл текста будет вам непонятен.
При запоминании иностранных слов большую пользу приносит визуальное мышление. В течение длительного времени надо проводить различные тренировки со зрительными образами, вызывающими вашим воображением.
Скорость и качество запоминания зависит от вашего внимания. Для запоминания больших объемов слов необходимо устойчивое внимание. Если человек пытается волевым усилием сконцентрировать свое внимание на задании, очень быстро наступает усталость. Поэтому кроме устойчивого внимания, надо тренировать еще и выносливость, чтобы устойчивое внимание могло поддерживаться значительный срок.
Наибольший результат дают тренировки, которые вызывают в воображении зрительные образы в действии (активная медитация). Так как различные мнемонические действия и есть активная медитация, то и использование различных мнемонических приемов для тренировки памяти и есть активная медитация. Чем больше вы будете уделять вниманию запоминанию и припоминанию, тем устойчивее и выносливее будет ваше внимание и ниже утомляемость.
Проверить себя можно проанализировав результаты запоминания.
Когда человек не может запомнить на непроизвольном уровне, он подключает к запоминанию процесс сознательного запоминания (произвольного). Поэтому под сознательным запоминанием понимают подключение к запоминанию мыслительных процессов.
С помощью мыслительных операций, вы сможете любые процессы, которые надо запомнить, преобразовывать в зрительные образы. С помощью мышления вы можете сознательно общаться к такому процессу, как память.
Упражнение 2
Потренируйтесь в наложении образов друг на друга. Например, представьте, что шкаф находится немного дальше от ваших глаз, чем костюм.
Наложите эти два образа друг на друга.
Повторите упражнение с другими предметами.
Упражнение 3
1. Представьте себе вазу огромных размеров.
2. Представьте себе ту же вазу размерами поменьше.
3. Представьте совсем маленькую вазу, в которую могла бы поместиться только горошина.
4. Повторите упражнение с другими предметами: телефон, портрет, ручка и т. д.
Упражнение 4
1. Трансформируйте в своем воображении стол-книгу.
2. Сначала представьте его полностью раскрытым.
3. Закройте мысленно одну часть стола.
4. Закройте мысленно другую часть стола.
5. Представьте стол узким.
6. Мысленно поднимите его в воздух и вращайте в пространстве.
7. Повторите упражнение с другими предметами (принтер, сканер, бутерброд и т. д.).
Упражнение 5
1. Представьте в своем воображении скалку.
2. Вращайте ее в пространстве одновременно увеличивая и уменьшая в размерах.
3. Повторите упражнение с другими предметами (табурет, коврик, гантели и т. д.)
Упражнение 6
Мы знаем, что некоторые слова одинаковые по звучанию и разные по значению. Попробуйте в своем воображении изменить зрительный образ слова коса: коса песчаная, коса у девушки и коса, которой косят траву. Слово горн (пионерский и который надо раздувать). Слово лук (овощ и которым стреляют). Слово машина (автомобиль, стиральная, землеройная, пескоструйная и т. д.)
Самая важная деталь в мыслительном процессе – это соединение образов в одно целое. Соединяя их, наш мозг фиксирует между ними взаимосвязь. Для мозга не имеет значения характер связи, она может быть логичной, такое соединение встречается в быту, а может быть и фантастической – не реальной, такое соединение образов в реальном мире не встречается.
Но одно очевидно, чтобы связь была ощутимой и запоминающей, зрительные образы должны быть яркие и большие, красочные.
Искусственные ассоциации – это связи, которые возникают в мозгу при соединения различных образов. Так если вы соединяете только зрительные образы, то связь образуется быстро и запоминается легко, а вот если соединяете образы, полученные от различных органов чувств, то связи образовываются более трудно и на них тратиться больше времени.
Образы, с помощью которых происходит запоминание иностранных слов, не должны быть очень сложными, они должны быть простыми и конкретными: книга, расческа, принтер, аквариум, настольная
лампа, стол, стул и т. д.)
В технике запоминания иностранных слов используются три приема мысленного соединения образов:
1. Прием «Цепочка».
2. Прием «Разные образы с частями одного».