Читаем Измените свой мозг - изменится и жизнь! полностью

Блэйн (60 лет) пришел ко мне на прием, так как его жена услышала мое выступление на национальной конференции и решила, что у него есть проблемы, связанные с височными долями. Блэйн страдал провалами памяти. У него часто портилось настроение, он отличался агрессивностью. Кроме того, угловым зрением он часто видел тени и слышал неприятное жужжание, по поводу которого обращался к врачу, но безрезультатно. Вспышки ярости, казалось, возникали у него безо всякого повода. «Я взрываюсь по мелочам. Потом мне бывает очень стыдно», — рассказывал он. В пять лет Блэйн упал с крыльца головой в кучу кирпичей. В школе ему никак не давалось чтение, он часто дрался. Сканирование SPECT выявило значительные нарушения в левой височной доле: сниженная активность в передней и задней ее части и чрезмерная активность в глубине доли. Увидев эту картину, я понял, что многие проблемы Блэйна были связаны именно с нарушениями в левой височной доле, которые, по-видимому, стали следствием его падения в детстве. Я назначил ему Depakote, противосудорожный препарат, который к тому же стабилизирует активность височных долей. Когда мы встретились три недели спустя, Блэйн был счастлив. Жужжание и тени больше не появлялись, и с тех пор, как он начал принимать лекарство, он ни разу не вышел из себя. «Сколько себя пом ню, впервые в жизни за все три недели я ни разу ни на кого не накричал». Прошло уже четыре года, и Блэйн по-прежнему в состоянии контролировать свои эмоции.

Мозг Блэйна

Трехмерное изображение нижней поверхности. Обратите внимание на сниженную активность левой височной доли (см. стрелку).

Трехмерное изображение — активный мозг, вид снизу. Обратите внимание на повышенную активность в глубине левой височной доли (см. стрелку).

Обычно нарушения в левой височной доле проявляются агрессивностью (направленной вовнутрь или вовне), мрачными или виолентными мыслями, повышенной чувствительностью к пренебрежительному обращению, легкой паранойей, трудностями с подбором слов, трудностями с аудированием и с чтением и эмоциональной нестабильностью. Остановимся на этом поподробнее.

Агрессивность, обусловленная нарушениями в левой височной доле, может проявляться по отношению к окружающим или по отношению к самому себе в виде агрессивных мыслей в собственный адрес. Агрессивное поведение представляет собой очень сложную проблему. Тем не менее по результатам проведенного в нашей клинике обследования, у 70 % пациентов, которые совершили нападение на другого человека или своими агрессивными действиями нанесли какой-то материальный ущерб, была нарушена активность левой височной доли. Складывается впечатление, что поражение или дисфункция левой височной доли делает человека более подверженным раздражительности, злым и агрессивным мыслям (мы гораздо подробнее поговорим об этом в главе о насилии). Один из моих пациентов с дисфункцией левой височной доли (очевидно, наследственной, так как у его отца часто возникали приступы ярости) жалуется на частые и яркие мысли о насилии. Ему очень стыдно, что подобные мысли приходят ему в голову. «Бывает, что я просто иду по улице, — рассказывает он, — и если кто-то из прохожих случайно задевает меня рукавом, мне сразу хочется расстрелять его или забить до смерти. Это меня пугает». По счастью, на сканировании, наряду с нарушениями в левой височной доле, мы обнаружили хорошее состояние префронтальной коры его мозга. Поэтому он в состоянии контролировать свое поведение и собственные импульсы, которые могут возникнуть на фоне агрессивных мыслей. Другой похожий случай. Мисти (45 лет) пришла ко мне на прием с жалобами по поводу вспышек гнева. Один раз в продуктовом магазине в нее случайно «врезалась» какая-то женщина. В ответ Мисти начала на нее кричать. «Я не понимаю, откуда берется у меня эта злоба, — рассказывает она.

Я шестнадцать лет хожу к психотерапевту. Я вспыхиваю просто на ровном месте. Мне в голову приходят самые чудовищные мысли. Если бы вы знали, что это за мысли, вы бы меня возненавидели». В четыре года Мисти свалилась со второго яруса кровати и минуту-две оставалась без сознания. Передняя и задняя части левой височной доли были у нее явно травмированы. Ежедневный прием Depakote в малых дозах прекрасно усмирил «чудовище», сидевшее у нее внутри.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука