Измените свой мозг - изменится и жизнь!

Однако следует проводить грань между высказыванием своего мнения и спором. Может быть, есть смысл предупредить ребенка: «Конечно, мы твои родители и хотим знать твое мнение. Но если ты повторил его больше двух раз, то это уже спор».

Такого рода «родительские интервенции» всегда эффективны, если происходят на фоне хороших отношений между родителями и ребенком. Родители, развивающие «лимбическую» связь с собственным ребенком, общаясь с ним и выслушивая его, реже сталкиваются с такой проблемой, как конфронтационное поведение.

Суммируем сказанное. В отношениях с конфронтационными детьми при необходимости используйте метод отвлечения, оставаясь вместе с тем твердыми и авторитарными. Посмотрите, сколько вы ссоритесь с ними. Не стоит ссориться по любому вопросу. К сожалению, у конфронтационных детей один или оба родителя страдают нарушениями в поясной системе, а это только усугубляет проблемы такой семьи. Между тем нередко становится легче, когда родители проявляют известную гибкость.

Рекомендация 9: Подумайте, не попробовать ли лекарства

Очень часто при нарушении функций этой части мозга помогают лекарства, и в частности препараты, влияющие на уровень нейротрансмиттера серотонина.

Препараты, повышающие уровень серотонина в тканях мозга, называются серотогенными. К ним относятся: Prozac, Zoloft, Paxil, Anafranil, Effexor, Remeron, Serzone, Desyrel и Luvox. Несколько исследований подтвердили, что, как только эти препараты начинают действовать, активность поясной системы нормализуется. В своей клинической практике я наблюдал, как эти препараты помогают избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, чрезмерной сфокусированности и тревоги и расслабляют тех, кто, казалось бы, застыл в своей неспособности искать и находить новые варианты. Когда эти препараты действуют, они нередко оказывают чрезвычайно сильное воздействие на мысли и поведение.

Роб

Роб (48 лет) — системный аналитик, женат. Жаловался, что не забывает обид, страдает от навязчивых негативных мыслей, плохого настроения, раздражительности, периодических суицидальных мыслей и гнева, который ему бывает трудно сдерживать. Его жена подтвердила, что часто, расстраиваясь по какому-либо поводу, Роб не может переключить внимание от неприятных мыслей, которые выбивают его из равновесия, теряет контроль и начинает вести себя агрессивно: крушит мебель или проламывает стены. В детстве он был конфронтационным, «трудным» ребенком. В ходе обследования Робу провели сканирование SPECT, выявившее повышенную активность поясной извилины. Я назначил ему Anafranil (кломипрамин), который используется для лечения пациентов с навязчивыми состояниями. Через два месяца приема мы увеличили дозу ежедневного приема до 225 мг. Роб и его домашние заметили улучшение. Он стал менее раздражительным, явно менее агрессивным, более гибким и более счастливым. По его словам, ему стало легче общаться с окружающими, в частности с собственными детьми.

Мозг Роба. Результаты сканирования SPECT

Трехмерное изображение — активный мозг, вид сверху.

До лечения: обратите внимание на выраженное усиление активности в поясной системе (см. стрелку).

После лечение Anafranil. Активность поясной системы нормализовалась.

Трехмерное изображение — активный мозг, вид сбоку.

До лечения: обратите внимание на выраженное усиление активности в поясной системе (см. стрелку).

После лечение Anafranil. Активность поясной системы нормализовалась.

После трех лет неуклонного улучшения состояния на фоне приема Anafranil (оба раза, когда предпринимались попытки снизить дозу, симптомы возвращались), повторное сканирование показало нормализацию функции мозга.

Препараты помогают не всегда. Порой у них бывают побочные эффекты, которые нередко досаждают и даже беспокоят пациентов. Однако серотогенные препараты принадлежат к новейшим и наиболее эффективным средствам борьбы с эмоциональной болью и страданиями. Миллионам людей они помогли вернуться к нормальной жизни.

Кроме того, я убедился в том, что поднимать уровень серотонина и успокаивать поясную систему хорошо помогает лекарственная трава зверобой. Ее действие изучалось наряду с действием целого ряда антидепрессантов. Эта травка оказалась такой же эффективной, как и лекарства, но при этом имела меньше побочных действий. Много лет она использовалась в Германии, где ее прописывают в семь раз чаще, чем Prozac. Обычно зверобой прописывают по 300 мг (содержит 0,3 % гиперицина) три раза в день. Сам я использую в своей практике зверобой на протяжении многих лет и считаю его очень эффективным средством. Вот пример.

Линда