Измените свой мозг - изменится и жизнь!

Мой самый убедительный аргумент в разговорах с пациентами состоит в том, что я часто даю им возможность полнее пользоваться возможностями их собственного мозга. Если их мозг работает непродуктивно, то они сами тоже не в состоянии жить продуктивно. Когда их мозг начинает работать нормально, нормально начинают действовать и они. Чтобы мои пациенты лучше поняли смысл нашего подхода, мне часто приходится показывать им снимки SPECT с изображениями мозга до и после начала лечения лекарственными препаратами или психотерапевтическими методами. Как вы уже, наверное, можете себе представить, просмотрев изображения, которые Я привожу в этой книге, если человеку предлагают выбирать между мозгом с нарушениями активности и здоровым, он выбирает здоровый.

Что делать, если ваш любимый Утверждает, что не нуждается в помощи

К сожалению, ярлык, существующий у понятия «психическое заболевание», отпугивает многих, кто нуждается в помощи. Людям не хочется, чтобы к ним относились как к сумасшедшим, тупым или дефективным Поэтому они не обращаются за помощью до тех поп пока они (или их близкие) оказываются не в состоянии дольше терпеть эту боль (на работе, в личной жизни или в отношениях с самим собой).

Джерри и Дженни

Когда вскоре после свадьбы у Джерри и Дженни начались семейные проблемы, Дженни захотела обратиться к специалисту. Джерри отказался. Он сказал, что не собирается рассказывать незнакомым людям о своих трудностях. И только когда Дженни пригрозила разводом, он согласился отправиться к психологу. Сначала Джерри приводил массу аргументов, чтобы не обращаться за помощью: он не считал, что их проблемы настолько серьезны; это слишком дорогое удовольствие — психотерапевты сами ничего не знают. Наконец, он не хотел, чтобы всякий, кто может ненароком узнать о его визитах к психотерапевту, считал бы его сумасшедшим. v сожалению, позиция, которую продемонстрировал Джерри, чрезвычайно распространена среди представителен мужского пола. Многие из них, столкнувшись с проблемами в собственном браке, у собственных детей или даже у самих себя, отказываются признавать существование этих проблем. Такая небрежность и настрой ни за что не признавать существование проблемы удерживают их от обращения за помощью до тех пор, пока ущерб от этих проблем не приобретает огромные размеры, каких в принципе вполне можно было бы избежать. В случае с Джерри, ему понадобилось оказаться на грани развода, чтобы отправиться к врачу. Другим фактором, сыгравшим свою роль, было то, что в детстве его уже водили к психологу по поводу СДВ: в школе у него были проблемы с поведением. Тогда Джерри очень стеснялся, что он не такой, как остальные ребята, и ненавидел свою мать за то, что она заставила его поговорить с психологом.

Кто-то может не согласиться с такими обвинениями в адрес мужчин. На самом деле, иногда мужчинам удается заметить опасность задолго до того, как ее замечают женщины. Тем не менее в моей практике матери чаще, чем отцы, замечают проблемы у своих детей, а жены чаще, чем мужья, обращаются к семейным психологам и психотерапевтам. Что же происходит в нашем обществе, из-за чего мужчины игнорируют явные проблемы и отрицают их существование до того момента, пока не станет уже слишком поздно или пока мера страдания не превысит все разумные пределы? Какие-то ответы на этот вопрос можно увидеть в том, как воспитываются мальчики, какие ожидания общество возлагает на мужчин и в каком ритме живут сегодня мужчины.

Мальчики чаще всего играют в активные игры (спорт, игра «в войну», видеоигры и т. д.), которые почти не предполагают диалога или взаимодействия с товарищами. Однако при малых дозах межличностной коммуникации в этих играх часто присутствуют доминирование и подчинение, выигрыш и проигрыш. Возникающие проблемы разрешаются при помощи силы или умения. С другой стороны, девочки часто играют в игры, предполагающие больше общения, например в куклы или в сказочника. Моя жена в детстве усаживала своих кукол и играла с ними в школу. Отцы чаще берут с собой сыновей, чтобы поиграть в футбол, чем просто погулять и поговорить.

Многие мужчины сохранили детские представления о конкуренции и вынесли из детства твердое убеждение, что для того, чтобы быть хоть немного успешным, надо стать лучше других. Признать существование проблемы — значит оказаться хуже других. В результате многие из них ждут до тех пор, пока их проблема не становится очевидной для всех окружающих. Другие чувствуют себя полностью ответственными за все, что происходит у них в семье. Для них признать проблему означает признать свое поражение.