Исцеляющие точки

Вместо того чтобы консервироваться в своей злости на месяцы и годы, мы можем проработать их за минуты и затем перейти к следующему шагу.

Это возможность избавиться от багажа прошлых отношений, от багажа отношений ваших родителей и создать здоровые и глубокие взаимоотношения в настоящем.

Прорабатываем ваши настоящие взаимоотношения

Часто ваш прошлый багаж проявляется во взаимоотношениях, в которых вы находитесь в настоящий момент. Я считаю, что для проработки отношений нужно сфокусироваться на двух основных моментах.

Первое – то, что мы уже обсуждали: подумайте, какие уроки о взаимоотношениях вы получили от своих родителей, какой опыт вы приобрели в прошлых отношениях? Как ваше прошлое влияет на настоящее?

Второе – проработайте маленькие проблемы: ежедневное разочарование в вашем партнере, разногласия и так далее. Если у вас открытые и действительно близкие взаимоотношения, вы можете прорабатывать разногласия вместе. Но я считаю, что чаще все-таки эффективнее работать с методом таппинга индивидуально и затем возвращаться к проблеме, освободившись от напряжения, существующего вокруг нее.

Хочу предупредить: если ваш партнер сердится, злится – в этот момент не стоит предлагать прорабатывать эту эмоцию. Это может только ухудшить ситуацию. Людям необходимо, чтобы их эмоции и чувства в первую очередь признали, а не отбрасывали, как неправильные или ничего не значащие. Поэтому в первую очередь выслушайте. И после того как ваш партнер поймет, что его услышали, можете попробовать проработать вместе то, что случилось, и освободиться от напряжения.

Ваше цель не «починить» партнера, а таппинг не инструмент для этого. И в первую очередь проработайте свои собственные чувства. Если ваш партнер легко выходит из себя, не думайте о том, как это исправить, лучше поразмыслите – как вы реагируете на эту злость? С любовью и вниманием? Или отвечаете тем же? Затем используйте ТЭС, чтобы изменить вашу реакцию. Вы удивитесь, как все изменится.