Депрессия – это неконтролируемая печаль; беспокойство – это непреходящий страх по неясной причине. Это самая сложная область ограниченного сознания, потому что для разрушения петель обратной связи тела может понадобиться целая жизнь, а может всего лишь минута.
Стресс может поразить вас мгновенно, а может накапливаться месяц за месяцем. Но причина всегда одна: сознание образовало порочный круг, намеренно ограничив себя, чтобы защититься от некой угрозы.
“ УВЕЛИЧЬТЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИТИВНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ. „
Для этого можно как обратиться к самому себе – к своей душе, так и искать помощи во внешнем мире. Обратитесь за поддержкой к друзьям или к психологам. Отслеживайте свои состояния и учитесь отпускать от себя негативные энергии, такие как страх и гнев. Ваше тело хочет восстановить свои ослабленные или заблокированные петли обратной связи. Обратная связь – это информация. При этом источник информации неважен, лишь бы она была полезна вашему уму и телу.
На Западе склонны рассматривать здоровье как развилку на дороге: или вы больны, или вы здоровы. Выбор сводится к двум вариантам: «я здоров» или «мне нужно пойти к врачу». Но прежде чем болезнь проявится, организм претерпевает несколько этапов неустойчивого состояния. Они признаны в традициях восточной медицины, например в Аюрведе, где можно диагностировать первые признаки нарушений и устранить их. Этот подход более естественен, поскольку ощущение дискомфорта, даже неопределенное чувство, испытываемое пациентом, может дать надежную подсказку. Было установлено, что более 90 процентов тяжелых заболеваний были обнаружены пациентом, а не врачом.
Неустойчивое состояние может характеризоваться массой признаков, но прежде всего оно означает, что ваше тело больше не может адаптироваться. В зависимости от серьезности проблемы оно было вынуждено принять состояние дискомфорта, боли, недостаточной деятельности или даже полного отключения той или иной функции.
На клеточном уровне это означает, что участки рецепторов различных клеток больше не посылают и не получают устойчивого потока сообщений, без которых невозможна нормальная жизнь клетки. Процесс выхода из состояния баланса на самом деле столь же сложен, как и поддержание баланса (вот почему изобретение лекарства от рака – болезни, при которой клетки ведут себя очень энергично, – с течением времени представляется все более отдаленной и сложной задачей), но главный негативный фактор – это сознание. Здоровье начинается с осознания сигналов своего тела. Сознание очень чувствительно, и когда оно отодвигается на второй план или блокируется негативными мыслями или чувствами, то тело теряет способность знать, что с ним происходит, и контролировать свое состояние. При всей точности медицинских анализов они не могут заменить систему постоянного самомониторинга, который происходит в системе «ум – тело», где показания снимаются тысячу раз в минуту.
“ ПЕРЕСТАНЬТЕ ДУМАТЬ О СЕБЕ ЛИШЬ
В КАТЕГОРИЯХ ЧЕРНОГО ИЛИ БЕЛОГО
(ИЛИ «Я В ПОРЯДКЕ», ИЛИ «МНЕ НАДО К ВРАЧУ»).
СУЩЕСТВУЕТ МНОЖЕСТВО ОТТЕНКОВ СЕРОГО.
ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТОНКИЕ СИГНАЛЫ ВАШЕГО ТЕЛА. „
Отнеситесь к ним серьезно; не отводите от них внимание. Существует огромное множество целителей, в том числе работающих с энергиями тела, а также лечебных методик, ориентированных на работу с телом. Все они имеют дело с тонкими отклонениями от нормы, предшествующими настоящему заболеванию.