Спросите себя: насколько вы верите, что Вселенная — окружающий вас Мир, Бог, Всемирный Разум Жизненная Сила или нечто аналогичное — поддерживает вас? Как это влияет на вашу повседневную жизнь? И что вы можете сделать, чтобы развивать свое доверие в поддержку Вселенной?
Позитивное отношение
Жизнь нелегка.
Жизнь — это борьба.
Таков мой удел — страдать.
Наш мир безнадежно испорчен.
Мои действия ничего не меняют.
Со мной всегда происходит что-нибудь плохое.
Всегда существует оборотная сторона медали.
Мир — это сплошной беспорядок.
Все корпорации, правительства, политические деятели и т.п. плохи.
Ничего не получится.
Это невозможно сделать.
Я знал (а), что это случится.
Мне ничего в жизни не удается.
Спросите: а каким является ваше отношение к жизни — позитивным или, наоборот, негативным? Как это проявляется в вашей повседневной жизнедеятельности? И как вы можете выработать более позипшгую жизненную позицию?
Открытость переменам
Неожиданные перемены окажутся сильнее меня, и я не буду знать, что делать.
Безопасность мне нужна, чтобы чувствовать сеоя спокойно в жизни.
Я боюсь, что перемены повредят мне.
То, чего я не смогу контролировать, ничем хорошим не обернется.
Перемены слишком трудны и болезненны, я предпочел (ла) бы ничего не менять.
У меня нет силы воли, чтобы поддерживать эти перемены.
Спросите себя: в каких сферах вашей жизни вам наиболее трудно приспосабливаться к переменам? А что вы можете сделать, чтобы принимать происходящие перемены более легко?
Подготовка новой почвы. Теперь, когда вы определили ваш собственный сугубо индивидуальный список предрассудков, наступило время для подготовки новой почвы. Подготовка эта заключается в создании утверждений, направленных на изменение тех основных убеждений, которые нуждаются в переработке. Ну а первым шагом в данной переработке будет выступать именно создание новых — уже экологичных убеждений с помощью техники создания новой почвы.
Для начала просмотрите следующие типичные (и обратные вышеприведенным) утверждения, которые помогут вам сформулировать ваши собственные новые убеждения — те, которые вы будете вводить в свое бессознательное. В приведенном далее списке все ранее перечисленные ограничивающие убеждения оказываются как бы повернуты на 180°. И вы можете особо не утруждая себя найти в нем (списке) утверждения, которые будут как бы полярны вашим «благоглупостям», а заодно и безусловно экологичны. Естественно, что нижеприведенные суждения вам нужно как бы привязать к себе, при необходимости переформулировав — некоторая персонализация любого из этих типичных утверждений может превратить его в ваше собственное, уникальное убеждение. Личная ответственность
Я беру на себя ответственность за свою собственную жизнь.
В моей власти изменить мою жизнь.
Я выбираю рост.
Я создал (а) свое прошлое, и я создам свое будущее.
Я — творец моей жизни.
Безграничная сила Вселенной (Бога, Творца, Дао Природы и т.п.) протекает через меня, помогая создавать свою э/сизпь.
Я в полной мере использую свой разум, чтобы сделать жизнь такой, как я хочу.
Я использую каждую возможность учиться на том опыте, который дает мне жизнь.
Мое прошлое не определяет бесповоротно мое будущее. Мое будущее — в моих руках.
Самооценка
Я — привлекательный человек.
Я люблю себя.
Я — отраэ/сение внутренней красоты Бога (Высшего Разума).
Я приемлю себя полностью.
Я полностью одобряю себя.
Я могу сделать все, что захочу.
Я могу обратиться к бесконечному разуму Вселенной.