История одного обмана. Миф, который навязали России

6. Для того чтобы избавить человека от зависимостей, врач должен провести с ним несколько бесед, в ходе которых одной лишь силой научного убеждения (без гипноза и внушения) логически разбить все его ложные проалкогольные и протабачные убеждения. На основе полученных научных знаний и при помощи врача пациент должен составить себе полную и точную картину саморазрушения себя алкоголем, табаком, через это понять неестественность, абсурдность самоотравления как такового. Понять, что его личная трезвость – это не ярмо, не страдание, и не «воздержание», а норма жизни, свобода и счастье. На основе точной статистики нужно представить зависимому, как алкоголь и табак разрушают его Родину, генофонд его нации. Тем самым врач-психотерапевт взывает к самой лучшей части личности алкоголика, курильщика – к его патриотическим чувствам, к его совести.

7. Для закрепления эффекта от лекций пациент должен каждый день на ночь, перед сном, писать личный дневник, в котором, отвечая на заранее подготовленные врачом вопросы, закреплять свои новые трезвенные убеждения, противоалкогольные и противотабачные представления, прописывать свою установку на будущую трезвую и некурящую жизнь. Ведение дневника является ключевым элементом метода Шичко. Можно даже образно, для краткости сказать, что метод Г.А. Шичко – это метод просветления знанием и ведения дневника.

Вот что сам Шичко в интервью говорил о важности ведения дневника:

– Скажите, какое главное оружие вы используете, чтобы человек из алкоголика превратился в трезвенника?

– Я говорю правду, – отвечает Геннадий Андреевич.

– Но ведь алкоголики правдивых слов и раньше слышали немало?

– Вряд ли сами по себе правдивые слова могут произвести переворот в сознании алкоголика или наркомана. Я сам спрашивал об этом людей, которым помогал. ВСЕ ОНИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО КОРЕННОЙ ПЕРЕЛОМ В ИХ СОЗНАНИИ ПРОИЗОШЕЛ, КОГДА ОНИ ПЕРЕД СНОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИСАЛИ ДНЕВНИК.

– Почему именно перед сном? – спрашивает журналист.

– Потому что перед сном защита мозга наиболее слабая, и мы буквально выгравировываем те слова, которые пишем, у себя в сознании. К примеру, поэт пишет стихи, прозаик – романы. Создавая свои произведения, они не только влияют на образ мышления читателей, на их чувства, эмоции, убеждения, но и закрепляют свои собственные понятия, ФОРМИРУЮТ СЕБЯ КАК ЛИЧНОСТЬ.

Другими словами, каждый, кто пишет дневник по методу Шичко, становится творцом, писателем и через творчество формирует себя как личность. И тут совершенно не имеет значения, как пациент писал в школе сочинения. Не имеет значения его литературный талант! Имеют значение только его искренность и его глубинная внутренняя работа, которая неизбежно сопровождает человека, когда он пишет дневник перед сном. «Что написано пером – то не вырубишь топором!» – приметил русский народ. «Что написано пером, да еще и перед сном, – то становится внутренним убеждением человека», – доказал Шичко.

8. Человек неизлечимо социален. Он зависит от своих друзей, близких, коллектива. Алкоголик, ставший сознательным трезвенником, неизбежно возвращается в пьяную среду, в которой подвергается многочисленным провокациям – уговорам выпить, закурить. В некоторых случаях «друзья» даже говорят: «Или ты с нами пьешь, или мы с тобой не общаемся». Не каждому человеку дана железная сила воли, чтобы выдержать такой психологический удар, такой моральный конфликт. Многие алкоголики, пробыв в трезвости несколько месяцев, снова возвращаются к самоотравлению алкоголем только затем, чтобы сохранить прежние межличностные связи, снова ощутить себя частью компании. Первые два года своей трезвости бывшие алкоголики находятся в зоне риска, зоне срыва. Именно поэтому необходимо в каждом городе, крупном селе создавать клубы трезвости. Клуб трезвости – это место для общения новых сознательных трезвенников, бывших алкоголиков, курильщиков, наркоманов. В противовес старым собутыльникам в клубе трезвости у новых трезвенников появляются новые, трезвые знакомства, нормальные дружеские отношения и взаимная поддержка. Геннадий Шичко создал два таких клуба в Ленинграде, призывал алкоголиков, ставших сознательными трезвенниками, продолжать посещать клуб и оказывать помощь новичкам. Он говорил: «Спешите делать добро! Если не мы, то кто же? Выбрался из трясины сам – помоги другому!»

9. Родственники алкоголика должны немедленно, полностью и навсегда отказаться от самоотравления алкогольным ядом и все семейные праздники проводить трезво. Это нужно, чтобы не соблазнять лишний раз своего родственника-алкоголика и показать ему пример трезвого образа жизни. Для наибольшей эффективности лечения алкоголики должны приходить на противоалкогольные лекции вместе со своими родными, тогда в семье сформируется единая информационная среда, что поможет избежать конфликтов и непонимания.