Истории психотерапии

Когда-то Иван активно участвовал в прямой тренировке пациентов. Поднимался в небо с аэрофобами, катался в лифте при страхе замкнутого пространства, поддерживал застенчивых психастеников в барах и на светских раутах, телепатически подталкивая к знакомствам, чтобы они учились получать отвержение или признание без оценочного суждения.

Чтобы отрицательный опыт не привел к избегающему поведению, на арене находится психотерапевт, объясняющий промахи сотнями логичных оправданий, а если пациент преодолевал страх, добивался взаимности, или выхватывал заветный номер от понравившейся незнакомки, то получал заслуженные овации. Живые тренинги эффективнее кабинетных теорий. Однако, к баталиям тоже следует подготовиться, сперва проиграв психотравму в безопасной обстановке, чтобы выйти в поля во всеоружии.

Афанасий разорвал цепь невроза самостоятельно. Иван не мог спрятаться в шкафу и наблюдать за происходящим, подсказывая в скрытый микрофон. Жизнь – не реалити-шоу с предугаданным сценарием.

Теперь стоит понаблюдать за развитием событий. В супружеской терапии наивно безудержно аплодировать быстрым сдвигам, так как возможны закономерные рецидивы, приводящие к откату назад, депрессии и опустошению. Для профилактики необходима «экологическая проверка» – удачный психотерапевтический термин, используемый для доказательства изменения поведения. Одно дело демонстрировать умные мысли на кушетке, и совсем иначе – проявлять себя in vivo, а не только рефлексировать в пустоту.

Важно помнить, что прошлого уже нет, а сладостная ностальгия – лишь свойство психики, амортизирующее настоящее. Прошлое – искаженные и приукрашенные воспоминания, обладающие защитной функцией, поэтому мы грустим по ушедшей молодости, потерянной стране и ускользающему времени. В том числе именно поэтому важно находиться в потоке «здесь и сейчас», и иногда переживать счастье.

Пройдя на кухню, Иван открыл холодильник и вытащил пакет молока. Налив полный стакан, залпом выпил и громко выдохнул. Вернувшись в постель, ощутил тянущуюся боль под сердцем, осознав, что ему совершенно некому позвонить. Нет любимой, готовой выслушать и поддержать триумф, и только дочка всегда ждет папу, но сейчас она крепко спит.

Почему он заставляет меняться других, а сам тормозит в развитии? Что мешает? Лень, отсутствие мотивации, усталость? Или разочарование в будущих отношениях, когда знаешь наперед, чем все кончится? Неужели он превращается в мизантропа, изображающего суперпозитивного парня с планшетом? Фальшь не скрыть, и люди будут обходить его стороной.

В понедельник после обхода он непременно заглянет к доктору и психологу. Может быть, пригласит пообедать сразу обеих, распределив их среди недели. А сейчас нужно постараться уснуть, поймать сон и обязательно запомнить его, когда пропищит сигнал.

Ноябрь, 2020 г.