Каждая следующая практика все больше для меня начинает походить на реально практику, т.е. практическую отработку техник и упражнений по контролю за направлением течения мыслей и концентрацией на конкретных образах.
Если предыдущие практики проходили на одном дыхании, то теперь все чаще приходится перенаправлять внимание с мыслей, уводящих из нужного русла. Так, например, мысли во время этой практики норовили переключиться на изучение человека, который был в этот момент со мной в паре. Как только осознавал, что слова ведущего и практика начинают отползать на второй план и становиться фоном для каких-то разворачивающихся в разуме "интересных" картин и идей, то усилием возвращался обратно к практике.
Таких усилий хватало в среднем секунд на 10-15, а потом опять на несколько минут впадал в "сон разума".
Нужно отметить, что в этом плане прогресс все же наблюдается, каждое следующее усилие давалось как будто бы чуть легче и плюс к этому чуть дольше оставляло в состоянии концентрации, так что перспективы на горизонте просматриваются, в плане большего погружения в практику.
Хотя опять же, первоначально на предыдущих практиках это состояние полного погружения в происходящее, возникало без усилий.
Честно говоря, нисколько этим не огорчен. Да, окрас состояний в практике резко упал, однако я помню, что эти состояния БЫЛИ, я помню КАКИМИ они были и главное знаю, что нужно делать чтобы их вернуть и пойти еще дальше.
На лекциях и перед занятием предупреждали не раз о возможных сценариях развития событий при длительной практике, так что все ощущения в эти сценарии вполне себе вписались.
Испытал огромное удовольствие, когда после очередного усилия по вытаскиванию себя из какой-то мысли, удалось ощутить, увидеть отблеск абсолюта в партнере и почувствовать на мгновение грандиозность происходящего.
Такое же ощущение возникало когда мы не на долго открывали глаза и смотрели сквозь партнера на Абсолют и потом их закрывали, что кстати очень эффективно и лично на моем восприятии отразилось очень ярко.
Что касается внешних событий, то очень понравился ритуал, это усиливало все происходящее и придавало больше ясности.
Понравилась поза для слияния, необычно для меня и это дало возможность с новой стороны практиковать Ньясу.
Покидал занятие с таким чувством , как если бы вскопал очередную грядочку и с чувством выполненного долга оглядывал гектары непаханной целины. Есть над чем работать, есть куда расти. Осталось приподнятое рабочее настроение с оттенком трудовых будней и легким послевкусием от продуктивной практики. УРА!
Отзыв на занятия по парной йоге - 26 апреля
Пришел в хорошем бодром состоянии. Как ни странно саамы сильные ощущения были во время чтения мантры Ганеше. Почти как в первый раз во время чтения этой мантры ощутил в какие-то моменты безмыслие (или сокращение сильное количества мыслей видимо) и наэлектризованность воздуха.
Парная йога. Было ощущение единства партнеров, чему способствовали закрытые глаза наверное. Когда просили открывать глаза и смотрели друг на друга не мигающим взглядом – хотелось моргать почему-то сразу, но отметил, что, таким как бы фотографированием легче увидеть человека заново, какое-то новое впечатление от него получить.
Бракосочетание. Все-таки здорово, что Вадим любое действо лишает пафоса и превращает в балаган (в хорошем смысле слова) – мне нравится такой стиль проведения занятий. Удивительно, что при этом остается и ощущение серьезности и космичности происходящего – это высший пилотаж. Не знал, что мантры можно читать так быстро – возьму на заметку. Само бракосочетание – понравился ритуал, но чтобы прочувствовать - слишком второпях все было, что и понятно, учитывая время занятия.
Практика ножницы (лучше другое название придумать). Во время практики даже захотелось спать, может от лежачей позы, но старался бороться с этим, делая ньясу, мулабандха взбодрила. Затем мы желали чтобы наша практика помогла парам, которые хотят иметь детей, надеюсь она помогла.
В конце – когда лежали в бутерброде Вадим пел мантру. Звуки мантры вызывали беспричинную радость у меня, пение завораживало, какие-то неземные перепады голоса – слышал пение шаманов по телевизору, но так вблизи – очень сильное впечатление. Спасибо Свете за очень приятную ньясу!
По дороге домой – в спокойном состоянии приподнятом. Спасибо за практику, дорогие Боги и Богини!
Что дает изучение йоги триады?
Светлана
Эти знания нам путеводной звездой
Освещали дорогу к Счастью,
Были нашей опорой всегда,
Берегли они нас от ненастья.
В час, когда становилось нам тяжело,
И неведенье душу жгло,
Драгоценное знание Триады
На пути нам тогда помогло.
Аскетизмом сжигали мы карму,
Негативные семя свои,
Развивая свое Сознанье,
Мы Добра дорогою шли.
Сколько счастья и творческой силы,
С каждым днем все свободней дышать!
Мы придем к Влюбленности Высшей,
Чтоб ее уже не потерять.
Благодарность из сердца струится,
Всем, кто знания эти сберег.
В них волшебная Сила Познанья