Искусство быть любимой

Алла вихрем носилась по всем редакционным этажам, что-то напевая и пританцовывая, всегда в прекрасном настроении, готовая посмеяться и пошутить.

Катя же всем надоела своими постоянными жалобами. У неё все время что-то болело - то желудок, то кишечник, то сердце, то голова, то у неё слабость, то головокружение, то задержка менструации, то месячных нет несколько месяцев. От злоупотребления слабительными у неё были хронические запоры, а из-за того, что она постоянно пила мочегонные - головокружение и сердцебиение.

Катя была постоянно взвинченной, нервной, раздражительной, в любом невинной шутке видела насмешку и ощетинивалась, как "ежик", готовая ответить грубостью. С нею всем было очень трудно. Работник из неё тоже неважный, так как она все время болела или жаловалась на плохое самочувствие. От неё давно бы избавились, если бы не Алла, которая всегда защищала подругу и призывала к снисходительному отношению к ней, так как у Кати сложности в личной жизни. Она так и не вышла замуж.

Катя очень гордилась тем, что ей удалось похудеть. Сравнивая двух подруг, любой нормальный мужчина без колебаний отдал бы предпочтение Алле, хотя она носила 52 размер, а не худой, плоской и желчной Кате.

Катя все время упрекала подругу, что та слишком толстая, а Алла весело отшучивалась. Но когда она заикнулась мужу, что не мешало бы ей тоже похудеть, муж сказал, что если она станет такой, как Катя, то он немедленно с нею разведется.

Полнота женщины может быть связана и с таким психическим нарушением как нервная булимия . Нервная булимия - это быстрое поглощение пищи за короткий промежуток времени, причем, сам человек не может контролировать свое поведение, связанное с едой, поэтому такие эпизоды возникают регулярно.

Булимия у женщин встречается чаще, чем у мужчин. По данным американских авторов, нервная булимия наблюдается у 4% женщин и у 0,5% мужчин. Предрасполагающим фактором для возникновения этого расстройства у взрослой женщины может быть ожирение в подростковом возрасте.

Во время приступа булимии больные едят сладкую, высококалорийную пищу, легкоперевариваемую и мягкую, например, торт, пирожное, печенье. Пища съедается тайно, быстро и иногда даже не прожевывается.

После таких эпизодов утоления "волчьего голода" (булимия - в переводе означает обжорство) у больной нервной булимией может возникать чувство физического дискомфорта - тошнота, боли в животе, а также чувство вины, пониженное настроение, депрессия и даже ненависть к самой себе за невоздержанность в еде. Такое эмоциональное состояние носит название "мука после обжорства".

Наряду с этим существует страх, что такой приступ приведет к увеличению массы тела.

Приступы переедания при нервной булимии сопровождаются регулярным вызовом искусственной рвоты, использованием слабительных средств, клизм, мочегонных и других чрезвычайных искусственных мер для скорейшего удаления пищи их желудка и кишечника.

Но после искусственной рвоты и ослабления чувства переполнения желудка и болей в животе человек снова ест и снова испытывает "муки после обжорства".

Обычно течение нервной булимии хроническое с чередованием периодов учащения эпизодов "обжорства" и относительно нормальными периодами.

Таким женщинам нужно обратиться к психиатру, а не мучить себя слабительными и мочегонными средствами, что может привести к нарушению обмена веществ и многим заболеваниям. Это расстройство лечится вполне успешно.

Стремление "заедать" неприятности свойственно некоторым женщинам, не страдающим нервной булимией, например, в период пониженного настроения, вызванного какими-либо психотравмирующими факторами, женщины находят своеобразное утешение в еде, и чем хуже их настроение, тем больше они едят.

Таким женщинам тоже желательно обратиться к психиатру, поскольку депрессию нужно лечить, а не "заедать".

ИНТИМНОЕ ОБЩЕНИЕ

"Я побуждаю людей разговаривать с партнерами. Знаю, что это бывает затруднительно, но ничто не может заменить общения. Большинство из нас никогда не учились говорить о сексе свободно, поэтому мы редко испытываем энтузиазм при беседах подобного рода, но именно беседы и разговоры - единственный способ понять и, следовательно, научиться брать от секса все, что он может дать."

М.Клейн

Для того, чтобы получать от секса радость, нужно научиться свободно говорить о своих предпочтениях. Как может партнер(ша) догадаться, чего вам хочется, если вы сами об этом не скажете?

Большинству людей нужно научиться интимному общению, если они хотят достичь гармонии. Как остроумно заметил доктор Хорсли, слишком образованным парам следует перестать "вступать к коммуникацию" (коммуникация в психиатрии означает общение) и начать просто разговаривать друг с другом, и тогда все утрясется.

Однако умение говорить о сексе свободно не придет само собой, этому надо учиться.