Наиболее распространенной болезнью сердечнососудистой системы считается ишемическая болезнь сердца. Если раньше ею страдали, в большинстве своем, пожилые мужчины, то сейчас этому недугу подвержены и сравнительно молодые люди от 35 лет. Врачи заявляют о своего рода эпидемии сердечных заболеваний. Безусловно, в такой ситуации следует позаботиться о своем сердце и сосудах заранее, пока болезнь еще не подступила вплотную. Легче предупредить недуг, чем впоследствии его вылечить.
Отказ от вредных привычек, умение справляться со стрессами, подвижный образ жизни, правильное питание, занятия спортом – все эти несложные меры помогут не только предотвратить развитие различных, в том числе и сердечно-сосудистых, заболеваний, но и позволят улучшить качество и продолжительность жизни.
Периферические сосудистые расстройства
Характеристика заболевания
Мелкие артерии, артериолы, капилляры, посткапиллярные венулы, артериовенулярные анастомозы, венулы и мелкие вены делают возможным наше периферическое кровообращение. Они отвечают не только за движение крови, но и обеспечивают обмен воды, электролитов, газов, необходимых питательных веществ и метаболитов.
Нарушение периферического кровообращения встречается довольно часто. Нередко этот недуг является местным проявлением общего заболевания. Наиболее распространены такие формы местного нарушения кровообращения, как:
• артериальное и венозное переполнение (гиперемия) сосудов;
• нарушение кровоснабжения какой-либо части тела (ишемия);
• замедление (до полной остановки) тока крови в капиллярах (стаз);
• образование сгустков крови внутри кровеносных сосудов (тромбоз);
• закупорка просветов сосудов принесенной с током крови частицей: оторвавшимся тромбом, жиром, частицей поврежденной ткани или воздухом (эмболия).
Расстройства периферического кровообращения могут проявляться совершенно различно. Это:
• нарушения сна;
• спазмы рук, ног, ягодиц;
• покраснение или побледнение участков кожи или конечностей;
• боль в руках и ногах;
• быстрая утомляемость ног;
• отеки конечностей;
• ощущение тяжести в голове, шум в ушах, «мелькание мушек» перед глазами;
• пониженная температура конечностей;
• головокружения и головные боли.
Лечение
При первых подозрениях на нарушения периферического кровобращения следует обязательно обратиться к специалисту. Ипликатор Кузнецова поможет восстановить номальное местное кровообращение.
1 способ
Поместите ипликатор Кузнецова на твердую поверхность, обопритесь на него ладонями. Постепенно перенесите вес тела на руки настолько, чтобы ладони почувствовали тепло и легкую боль. Продолжительность процедуры 15—20 минут. Выполняйте сеанс 2 раза в сутки на протяжении 1–2 месяцев.
2 способ
Оберните ипликатор Кузнецова вокруг плечевой кости и предплечья так (см. приложение 1, рис. 26), чтобы иглы приходились на внутреннюю сторону руки (рис. 17). Зафиксируйте эластичным бинтом. Оставьте повязку на 20—30 минут. Выполняйте сеанс 2 раза в сутки на протяжении 1–2 месяцев.
1 способ
Поместите ипликатор Кузнецова на ровную твердую поверхность. Поставьте ступни ног на ипликатор. Перенесите часть собственного веса, чтобы подошвами вы почувствовали тепло (до легкой боли). В дальнейшем можно будет проводить процедуру, стоя на ипликаторе. Продолжительность процедуры 10—15 минут. Повторяйте сеанс 2–3 раза в сутки в течение 1–2 месяцев.
Рис. 17.
2 способ
Оберните ипликатором Кузнецова икры или бедра и зафиксируйте эластичным бинтом (рис. 18). Держите повязку 10—15 минут. Выполняйте сеанс 2 раза в сутки на протяжении 1–2 месяцев.
Рис. 18.
3 способ
Положите прибор на ровную твердую поверхность. Лягте на него так, чтобы ипликатор Кузнецова приходился на ягодичные мышцы. Продолжительность сеанка 15—20 минут. Повторяйте процедуру 2–3 раза в сутки в течение 1–2 месяцев.
Оберните ипликатор Кузнецова вокруг плечевой кости и предплечья так, чтобы иглы приходились на внутреннюю сторону руки (см. приложение 2, рис. 35, 36). Зафиксируйте эластичным бинтом. Оставьте повязку на 20—30 минут. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день. Выполняйте сеанс 2 раза в сутки на протяжении 1–2 месяцев.
Нейроциркулярная дистония
Характеристика заболевания