Йогатерапия. Практическое руководство

В исследование были включены 37 пациентов, получающих терапию системным гемодиализом и разделённых на две группы: группа, выполнявшая упражнения йоги по 30 минут дважды в неделю в течение 3 месяцев, а также контрольная группа. Оценивалась динамика таких показателей, как интенсивность боли, слабость, нарушения сна, сила захвата кисти, биохимические показатели (мочевина, креатинин, кальций сыворотки, щелочная фосфатаза, холестерол, триглицериды), а также количество эритроцитов и гематокрит. По истечении трёх месяцев в группе, выполнявшей практику йоги, зафиксировано снижение болевого синдрома на 37 %, общей слабости – на 55 %, нарушений сна – на 25 %, мочевины крови – на 29 %, креатинина – на 14 %, холестерола – на 15 %, а также увеличение эритроцитов на 11 % и силы сжатия кистью на 15 % по сравнению с контрольной [Yurtkuran et al., 2007].

Данное исследование оставляет ряд вопросов, например: какими изначально были биохимические и другие лабораторные показатели крови, изменились ли они по сравнению с нормальными либо изначально были изменены, была ли стандартизована группа по исходному биохимическому статусу? Ещё один вопрос: каким образом практика йоги могла снизить уровень мочевины и креатинина у больных с отсутствием собственной функции почек? Уровень креатинина снижается в результате процедуры гемодиализа; непонятно, какой уровень имеется в виду – тот, с которым больные приходили на процедуру, тот, с которым уходили с процедуры, или некий усреднённый? Во всяком случае – налицо улучшение качества жизни, восприятия боли, качества сна, что уже немало для людей со столь серьёзной патологией.

Ещё одно исследование посвящено изменениям антиоксидатной системы, уровню маркеров оксидантного стресса, которые обеспечивают эндотелиальную дисфункцию и процессы атеросклероза у больных, страдающих терминальной хронической почечной недостаточностью и получающих терапию гемодиализом. Сравнивалась группа больных, получающих терапию гемодиализом и выполняющих упражнения хатха-йоги, количеством 33 человека, и контрольная, количеством 35 человек. Исследовались различные маркеры оксидантного стресса; спустя 4 месяца занятий экспериментальная группа больных, выполнявшая упражнения хатха-йоги, продемонстрировала значительное снижение показателей оксидантного стресса, из чего авторы исследования делают вывод о том, что практика хатха-йоги играет защитную и превентивную роль в отношении повреждающих оксидантных процессов для больных, страдающих терминальной стадией ХПН [Gordon et al., 2013].

Возможно, что сбалансированная йогическая практика способна не только улучшать текущее состояние пациентов, страдающих клубочковыми заболеваниями почек, но и влиять на прогноз – то есть замедлять прогрессирование ХПН, помогая избежать перехода на гемодиализ или трансплантации почек, увеличивать продолжительность жизни больных, получающих гемодиализ, и так далее. Однако эти предположения требуют накопления опыта, его дальнейшего анализа и систематизации.

Йогатерапия репродуктивной системы

Йогатерапия гинекологических заболеваний