Йога 7x7. Суперкурс для начинающих

Если быть кратким, то от занятий йогой вы получите то, что будет решать ваши проблемы. Йога помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс. Каждый, кто приходит в йогу со своими проблемами, спустя некоторое время убеждается в целительной силе этого искусства. И не только целительной. Йога – это больше чем система тренировки мышц, как часто думают непосвященные. Йога – это целая философия, культура, недаром ее называют сарвабхаума – всемирная (!) культура. Укрепляя свои мышцы и совершенствуя свои формы, вы подключаете к этому процессу сознание, и все ваши чувства приходят в равновесие. Это состояние называется совершенством действия, когда действия выполняются без ожидания результата, хорошего или плохого. Об этом состоянии мечтает каждый человек, потому что именно оно и является счастьем. Счастьем подлинным, а не преходящим и мимолетным.

Знакомство с йогой

СТАНЬТЕ ЛУЧШИМ УЧЕНИКОМ

Быстрее, быстрее и еще быстрее ты хочешь разбогатеть и достичь успеха. Быстрее, быстрее и еще быстрее ты хочешь постройнеть, помолодеть, стать здоровым. Эта гонка на скорость пришла в спортзалы, йога-студии, духовные практики. Ты хочешь заплатить деньги и уйти с товаром, услугой, молодостью, духовным просветлением. Так хочется, но так не бывает…

Затихает астральный звук непальского сосуда для медитаций. Группа открывает глаза, и урок йоги начинается. Открытые глаза еще не означают, что ученик проснулся. Поэтому мои слова, упражнения, которые я показываю, доносятся до такого как во сне. Впечатления от такого занятия, как и результат, – очень слабые, быстро опять не получилось, и от этого может копиться раздражение.

Каков он, лучший ученик, который быстро достигает поставленных целей? Лучший ученик тот, который впитывает и анализирует одновременно. Сначала точно копирует упражнения. Потом старается повторить образ жизни наставника. Уж затем эта форма наполняется идеями предмета, который изучает ученик. С этого момента он сам становится потенциальным учителем, способным передавать идеи через упражнения и без них.

Учителя в течение жизни имеют одного-трех лучших учеников. Больше не получается. Лучшие ученики учатся недолго, так как успевают за короткое время взять все необходимое. У меня уже есть один лучший ученик, значит, около двух на подходе. Хотите попробовать?

Левшинов А. Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Традиционно систему йоги связывают с появлением объемного труда «Йога-сутры» Патанджали в III веке н. э. Легенда гласит: «Однажды Патан джали сидел на маленьком островке – там, где священные воды Ганга пересекаются с водами Ямуны, и созерцал окружающую природу. Долго текут эти реки рядом, не смешиваясь, ибо плотность воды у них разная. Вдруг он увидел маленькую золотую рыбку, которая пыталась из одной реки перебраться в другую. Бурное течение снова и снова отбрасывало ее назад, не позволяя войти в соседнюю реку. Силы не беспредельны. Золотая рыбка расслабилась, отдалась воле волн, и – о чудо! – другой поток сам принял ее. И сказал мудрец: “Йога – это искусство учиться плавать с радостью во встречных течениях жизни”».