Интеллект-карты

Творческое мышление — это, образно говоря, золотое яйцо личного развития: кто из нас не хотел бы мыслить более неординарно? Вопрос лишь в том, как взобраться на бобовый стебель творческого мышления и получить богатый урожай идей. Многим из нас с детства внушали, что все творческие люди — не от мира сего, что они оторваны от жизни, ненадежны, опасны для окружающих и самих себя. Стоит ли удивляться, что мы в зародыше давим в себе малейшие ростки творческих идей.

Если же подойти к вопросу более продуктивно, сразу станут очевидны сильные стороны творческих личностей: они изобретают новое, раздвигают границы, прокладывают остальным дорогу. В большинстве случаев это оригинальные, яркие, увлекающиеся, сфокусированные люди с гибким мышлением. В них живет внутренний ребенок, но они не инфантильны.

Творческое мышление — это не прерогатива гениев. Это обыкновенная способность предлагать неординарные решения, не укладывающиеся в понятие нормы. Как с мышцами, способность к творческому мышлению будет расти, если постоянно ее тренировать. Чем больше вы тренируете творческое мышление:

• тем легче вам будет генерировать новые идеи;

• тем восприимчивее вы будете к новым перспективам;

• тем оригинальнее будут ваши идеи.

Творческое мышление неразрывно связано с игрой — другой основной частью жизни, которая является ключом к обучению, совершению открытий, способности расслабиться, к здоровью и продуктивности. Игра — характерный вид деятельности для животных и птиц, как диких, так и домашних, для рыб, рептилий и даже насекомых. В детстве игра меняет нейронные связи в префронтальной коре головного мозга и помогает «настроить» исполнительный контрольный центр головного мозга, выполняющий главную роль в управлении эмоциями, планировании и решении проблем. В процессе игры формируются связи между клетками мозга и дендритами, и таким образом выстраивается своеобразный «интернет связей» в мозге ребенка. Иными словами, как мы говорили в главе 1, у ребенка выстраивается собственная внутренняя интеллект-карта.

Если повезет, то работу иногда можно воспринимать как игру. Если не повезет, нужно самим искать способы, как добавить элементы игры в свою жизнь. Выше описано, как использовать интеллект-карту, чтобы научиться чему-то новому. Этот прием легко можно адаптировать для поиска подходящего хобби или вида спорта. Кроме того, интеллект-карта может помочь максимально полезно и интересно провести свободное время.

Скажи мне, какие у тебя планы на свою единственную и бесценную жизнь?

Мэри Оливер. «Летний день»

КАК ПРОВЕСТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ

Как гласит одна расхожая фраза: «На смертном одре еще никто не жалел о том, что мало времени проводил в офисе». Уверен, это же относится и ко времени, потраченному на просмотр ТВ. По словам американской поэтессы Мэри Оливер, нам дана «единственная, рискованная и бесценная жизнь», так что используйте интеллект-карту, чтобы получить от нее максимум того, что доставляет вам удовольствие и наполняет смыслом.

Если ваша жизнь кажется вам сплошной чередой бесконечных дел, интеллект-карта поможет найти время на себя и понять, чем вы на самом деле хотите заниматься в эти моменты. Только от вас зависит, решите ли вы научиться чему-то новому или захотите проводить выходные в спортивном зале или на футбольном поле.

Все дело в том, чтобы позволить себе проявить творческие способности и не сдерживать воображение. Интеллект-карта ниже содержит множество вдохновляющих образов, включая перевязанные лентой часы, символизирующие дар времени, которым вы себя награждаете, а также картинки, обозначающие цели, например больше рисовать, ходить в походы, путешествовать.

Интеллект-карта для того, чтобы провести свободное время с максимальной пользой

Использовать интеллект-карту можно не только чтобы выяснить, чем вы хотите заниматься в свободное время, но и чтобы запланировать для этого время: для каких-то занятий может оказаться достаточно перерыва на обед или времени, которое вы тратите на поездки с работы домой, а какие-то лучше оставить на выходные. Возможно, у вас есть мечта, для реализации которой вам придется взять длительный отпуск, например совершить путешествие по Африке или Индии? Если так, отметьте эту мечту на интеллект-карте! Только четко сформулировав свои цели, мы сможем воплотить их в реальность.

Разумеется, творчество принимает разные формы — от создания фрески на потолке Сикстинской капеллы до приготовления потрясающего ужина, от написания книги до организации вечеринки, от сочинения симфонии до игры на свистульке. Какую бы форму ни приняло творчество, интеллект-карта способна помочь в его выражении.