Читаем Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней полностью

В книге «Социальное животное» Дэвид Брукс пишет, что рецепт счастья включает в себя три компонента, причем два из них связаны с количеством и качеством наших близких отношений[3]. Я стала сексологом, потому что не могла понять, почему мы, как общество, оставляем такой важный компонент человеческого благополучия на волю случая. В других важных сферах — финансы, карьера, здоровье — мы точно знаем: если хочешь достичь успеха, нужно учиться, искать опытных наставников и тренировать эффективное поведение. Я занимаюсь обучением в сфере интимности. Моя задача — помочь людям понять, что та же формула отлично работает и в межличностных отношениях. У меня частная консультативная практика, канал в YouTube, множество публикаций в Интернете и в прессе. Моя аудитория насчитывает миллионы людей, и всем им я рассказываю то, о чем не рассказывали в школе.

Я сертифицированный специалист по сексуальному просвещению в Канаде, сертифицированный сексолог в Америке, я веду консультации для пар в Facebook Watch и участвую в программе MTV из серии Guide To. Я сотрудничаю с журналом Cosmopolitan, телевизионными шоу The Bold Type и Teen Vogue. Моя первая книга «Обмануты: Опыт молодежи в области секса в культуре легкого доступа» до сих пор пользуется успехом. Я вхожу в Национальную коалицию сексуального здоровья и участвовала в съемке нескольких сексуальных видео для новых членов. Я вхожу в Троянский консультативный совет по сексуальному здоровью. В области сексуального воспитания работаю более десяти лет. Хотите узнать, к какому выводу я пришла?

Большинство из нас не знают, что делают, не понимают, что именно делают неправильно, и из-за этого не представляют, как изменить направление своей романтической жизни.

Да, женщинам дают массу советов. У нас сформировались целые библиотеки литературы селф-хелп. Эти книги учат нас быть стервами, скромницами или сучками. Но по опыту общения с одинокими женщинами я поняла, что им больше не нужны произвольные советы. Им нужна система действий — четкая, многогранная и доказавшая свою эффективность.

Прежде чем перейти к деталям созданной мной системы, давайте проанализируем текущее состояние романтического ландшафта. Решив, куда хочешь добраться, нужно понять, через что придется пройти.

В соответствии с данными переписи населения 2014 года, в США насчитывается 107 миллионов не состоящих в браке американцев старше 18 лет, и больше половины из них — женщины[4]. Джон Биргер, автор книги «Дата-ономика», считает, что одни эти цифры многое говорят о текущем состоянии общества: «Социологи, психологи и экономисты провели массу исследований в области секса и пришли к согласию. Когда в обществе преобладают мужчины, культура свиданий и личной жизни становится более традиционной и моногамной. Но когда преобладают женщины — как происходит сейчас… — культура личной жизни становится менее моногамной и более свободной. К женщинам чаще относятся как к сексуальному объекту, а не как к субъекту романтической любви»[5].

Оценка Биргера вполне согласуется с тем, что мне самой доводилось слышать от множества одиноких клиенток. Готовясь к этому проекту, я попросила триста женщин описать процесс свиданий одной фразой, и вот наиболее распространенные варианты:

«Свидания — тяжкий труд… Большинству мужчин, с которыми я встречалась, не нужно ничего, кроме секса, а уважение им незнакомо».

«Свидания раздражают: кажется, каждый раз я начинаю нечто такое, что не закончится так, как мне хочется».

«Свидания — сплошная путаница: люди хотят получить все преимущества отношений, но при этом не хотят брать на себя никаких обязательств».

В поддержку теории гендерного соотношения скажу, что в популярных приложениях свиданий (Bumble, Match, Tinder, Pure) женщин зарегистрировано больше, чем мужчин. Но полагаю, совсем неудивительно, что, согласно исследованию, проведенному Hinge, искать реальные отношения в Сети (вне зависимости от вашего пола) — это не самый продуктивный путь. Лишь один из пятисот контактов в Hinge ведет к реальному обмену телефонами, а 81 процент пользователей заявили, что им ни разу не удалось построить длительные отношения с помощью подобных приложений[6].

В 2018 году НВО выпустил документальный фильм «Правила съема в цифровую эпоху». Нэнси Джо Сейлс рисует мрачную картину личных отношений для миллениалов и поколения Z. Сейлс говорит, что одним из самых тревожных открытий в процессе работы над фильмом стал откровенный расизм: привлекательность потенциальных партнеров люди оценивают исключительно по расе[7].

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе
Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе

Как в иудаизме, христианстве и исламе понимают сексуальность во всех ее проявлениях? Что считается нормой и откуда появились запреты? Ведущие мировые религиоведы рассказывают об отношении к традиционному и нетрадиционному сексу в трех мировых религиях, объясняют, что такое норма и извращение с точки зрения священных текстов, представляют авторитетные источники религиозных норм и правил. Несмотря на свой относительно небольшой объем, книга охватывает практически все стороны человеческой сексуальности, а авторы приводят не только исторические сведения, но и описывают реалии современной жизни, представляя как светлую, так и темную стороны сексуальности. Из этой книги вы узнаете, из каких именно источников взяты те или иные религиозные представления, ритуалы и законы, как каждая из трех религий понимает человеческое счастье и телесное удовольствие, как регламентирует сексуальную жизнь человека, сопротивляясь порокам, половым извращениям, преступлениям на сексуальной почве и безудержному развитию секс-индустрии.

Давуд Эль-Алами , Джордж Д. Криссайдс , Дэн Кон-Шербок

Семейные отношения