Яху Гуглович

Попробовал, вроде и ничего так. Но не зажгло. И, когда пару раз забыл дома аудио, не сильно и опечалился. А может еще к этому, мне очень не нравился самодовольный образ двух девчонок, бегающих в соседнем парке по вечерам. То, как они с подчеркнуто-важным видом одевали наушники и, глядя сквозь окружающих, пробегали под доносящуюся попсу из крохотных пластмассок в ушах.

Девчонки были очень даже привлекательны. Но быть похожим ни их образ не хотелось.

Зато на пару месяцев стало интересно включать во вторую половину дистанции пересеченную местность. Рядом с дорожкой среди кочек и рытвин тропика была протоптана такими же как и я любителями неровных поверхностей. Вот по ней я и скакал.

Не всегда тропинка была рядом с дорожкой. Порой уходила немного в сторону. Изредка пересекалась с такими же тропами. Можно, со временем разнообразить свой маршрут.

Одним серым днем, когда и попадался туман, да и пасмурность красок не добавляла, я бегу свою ежедневную норму. Не далеко до финиша, метров восемьсот, не больше у меня случается маленькая авария. Отчего-то порвался кроссовок. Что ж, неприятно. Надо как-то добраться восвояси. Присел на бревно, колдую над остатками обуви, пытаюсь шнурками чего-нибудь скрепить.

И вот по тропинке пробегает маленький коренастый паренек. С черной щетиной и длинным носом с горбинкой.

А бежит-то необычно. На пару шагов прикрывает во время вдоха одну ноздрю, на другие шаги, для выдоха, прикрывает другую. Эдакое йоговское солнечно-лунное дыхание. Притом темп бега достаточно энергичный, не смотря на то, что одна рука все время у головы.

Отчего-то этот бегун со своим раздельным дыханием оставил во мне непонятное ощущение. С одной стороны, внешне образ у него был достаточно отталкивающим. Плюс, я внутренне ощутил, что таким делом, как он, я заниматься буду вряд ли. Но то, что кое-что в обыденном своем пересмотреть стоит, так это точно.

И окунулся я в игру. В старую, уже немного опробованную, в шпиона среди своих. Точнее в ощущение разведчика. Но на бегу.

О, как ярко навалились тысячи деталей, которые раньше и не замечал во время бега. Сотни микрознаков, подсказок предлагали оживить восприятие для любой задачи.

Первые три километра, пока не отроется второе дыхание, пробегал все также, как и раньше. Затем еще парочку, для удовольствия, вплоть до начала пересеченной местности, с убыстренным темпом. Ну, а после этого, игрался в образы – беззвучного диверсанта, несущегося за целью убийце и иже с ними. Но настроенным на поиск новых знаков вокруг себя.

Опять впечатления. Даже, можно сказать, у меня, двадцатилетнего парня, в одном месте очень даже отчетливо детство заиграло. Притом не глупостью, а свежестью восприятия.

Видимо теперь, наконец, я на правильной волне. Потому говорю, что начались все чаще интересные встречи с весьма неординарными людьми. Что то меня к ним подталкивало, даже, скорее, как бы выносило на мощной волне чего то там.

Один из замечательных собеседников, подал интересную идею по технике дыхания на бегу. Секретами в данном деле он не владел, по крайней мере, так говорил. Но подсказал, как более-менее безопасно поиграть с силами. Это я про бег с задержками дыхания. Да, техники, которые могут пробудить мощь внутренних сил, нужно осваивать постепенно, под контролем знающего специалиста.

– Полярное йоговское дыхание на бегу – интересное дело, – задумчиво начал товарищ. – еще на короткой пробежке это что-то может дать для зарядки духа. Но на длинной, как ты говорил, да еще и в городе, где кроме выхлопов машин еще и мощное угнетенное поле от жителей. М-да. Я не самый большой авторитет, но, если ты захочешь послушать мое мнение, то без знания традиции и смысла упражнения, баловаться с такой техникой – немалый риск.

– Что бы ты предложил, – интересуюсь.

– Я бы, на твоем месте, если тянет к пранаяме, попробовал бы технику с задержками дыхания. – после небольшой паузы ответил он. – притом, чтобы силушку встрепенуть, так глянул бы на паузу в дыхании после выдоха. Тогда это будет ближе к идее колдовских удержей. Может, что и пробудится.

– Ничего, что буду соваться в серьезные техники без мастера? – спрашиваю с надеждой, что он вызовется курировать мои дыхательные методики.

– А чего тут бояться, – ответил снисходительно товарищ. – С одной стороны, есть риск, что от хитрого ритма дыхания проснется некая скрытая сила и двинется между органами не по правилам. Тогда, конечно, загнешься. Но ты-то бегаешь, да еще не по прямой. Тело само выправит здоровое состояние, поток энергии. Главное в таком деле напрягать себя без излишнего фанатизма.

– Приятно слышать о том, что само должно сработать. Хотелось бы побольше деталей. Подскажи, пожалуйста.