Шаг 13
Снимаем свое кино
Девиз недели:
Не верю, не надеюсь – знаю!
Предлагаю вам на этой неделе по-настоящему почувствовать себя создателем
Как? Вы будете снимать кино. Для начала необходим сценарий.
Берем тетрадь, ручку, и письменно отвечаем на вопросы.
В чем состоит главная идея фильма?
Какую основную задачу выполняет главный герой?
Жанр фильма?
Сюжет (коротко напишите, о чем этот фильм).
И последнее: для того, чтобы ваша важность не зашкаливала, и вы могли посмотреть на свою жизнь со стороны, сценарий вы будете писать от третьего лица, с позиции
Теперь можно начинать. Пишите все подробно, окунитесь в жизнь вашего героя, пропишите его поведение, чувства, даже мысли.
Перечитайте свой сценарий, возможно, что-то захочется изменить, дополнить. Когда сценарий будет полностью готов, возьмите свое намерение, посмотрите на него еще раз.
Сравните, насколько намерение соответствует вашему сценарию.
В зависимости от результата вы можете переписать свое намерение, что-то добавить, изменить или оставить прежним.
И это еще не все. Теперь вторая, не менее ответственная часть – съемки фильма. Здесь вы одновременно режиссер и главное действующее лицо.
В течение семи дней вам предстоит участвовать в съемочном процессе.
В первую очередь, вам необходимо соответствовать прописанной роли. Особенно это касается вашего поведения, чувств, мыслей.
В качестве режиссера вы вольны останавливать героя, если его поведение или мысли идут не по сценарию. Количество дублей не ограничено.
Свои действия закрепляйте амальгамой недели.
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Шаг 14
Еще раз о выборе
Девиз недели:
Сила ведет меня!
Пройдена четвертая часть пути. Что произошло с вами за это время? Насколько вы продвинулись к своей цели?
На этой неделе у вас есть прекрасная возможность взглянуть на проделанный путь и доделать то, что упустили.
Предлагаю вам провести небольшую визуализацию, чтобы ответить себе на некоторые вопросы.
Сначала прочитайте текст, расположенный ниже. Будет лучше, если вы запишете свой голос на диктофон и прослушаете эти вопросы.
Итак, вспомните свое состояние на момент начала участия в проекте.
Какую цель вы поставили перед собой?
Какой из шагов вам удавался легче всего, какой вызвал затруднения?
Ответьте себе честно, на сколько процентов вы выполняли практические шаги?
На чем, на каких моментах, позитивных, или негативных, вы концентрировали свое внимание?
Удалось ли вам справиться со своей важностью? Если нет, то почему?
Что вы чувствуете сейчас? В каком состоянии находитесь?
Теперь сядьте удобно, закройте глаза и просмотрите ваше движение к своей цели с самого начала.
Откройте глаза, возьмите свою тетрадь и запишите ответы на все вопросы. Посмотрите, что у вас получилось. Какие выводы вы можете из этого сделать?
Если вас не устраивают ваши же ответы и ваше состояние, остановите прямо сейчас поток негативных мыслей. Выходите из позиций жертвы, просителя! Вспомните, кем вы являетесь на самом деле. Кто, как не вы, может управлять вашим состоянием?
Просмотрите еще раз свои записи, какие места, по-вашему, требуют доработки?
На этой неделе повторите еще раз те шаги, над которыми, вы чувствуете, надо еще поработать.
Продолжайте фиксировать ежедневно в своей тетради все положительные изменения. Амальгама недели поможет вам создать необходимый настрой. Главное – помнить о ней и произносить как можно чаще в течение дня.
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю