Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Об этом ты обязательно должна сказать своей подруге, которая постоянно требует от тебя каких-то услуг. Просто некоторым людям очень приятно осознавать, что им кто-то чем-то обязан (но мы все-таки надеемся, что твоя подруга не такая уж злая и жестокая, чтобы использовать тебя для достижения своих целей), и они прекрасно этим пользуются. Эта дружба становится похожей на рабство. Важно вовремя заметить, если тобой начинают пользоваться в своих целях, и постараться как можно быстрее изменить ситуацию. Но не забывай, что таким человеком может быть не только подруга, но и кто угодно – бабушка, родители и просто незнакомые люди.

Мы обсудили еще одну проблему, которая тебя может постигнуть при общении со знакомыми и близкими. Теперь, мы надеемся, ты поняла, к чему может привести постоянное чувство вины по отношению к кому бы то ни было. Кроме того, ты уже знаешь, как можно от него избавиться или не допустить, чтобы все остальные манипулировали тобой.

Самое главное – не забывать, как применять эти знания на практике. Только и в этом деле лучше не переусердствовать и не превратиться из чувствительного ко всяким словам человека в совершенно противоположного.

Рост – это не проблема

На улице ты постоянно встречаешь высоких, очень высоких, низких и очень низких людей. В первую очередь, в глаза бросаются очень высокие и очень низкие. И это вполне естественно, так как они выделяются из общей толпы. Но нельзя однозначно решить, какой рост лучше: высокий, средний или низкий. Как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Кто-то отдает предпочтение одной категории людей, кто-то – другой. И так же невозможно сказать, у кого из них вкус лучше, ведь о вкусах не спорят.

Как правило, если ты сама среднего роста, то тебе нравятся люди такого же роста (а иногда так только говоришь, на самом деле завидуя высоким или, наоборот, низким), но это не означает, что ты должна смеяться над теми, кто выше или ниже тебя. По своим человеческим качествам, да и по красоте они нисколько не уступают тебе, наделенной средним ростом. Да и почему ты решила, что предпочтителен именно твой рост. Мы уже говорили о том, что здесь не может быть однозначного решения.

Чрезмерно высокий рост – это одна из довольно серьезных проблем в твоем возрасте. Ты выделяешься из толпы своих одноклассников, так как на целую голову выше даже самого рослого мальчика, и тебя это очень смущает. Ты все принимаешь слишком близко к сердцу и постепенно отдаляешься от своих друзей и подруг, проводишь в одиночестве все свободное время. Ты комплексуешь. Ты почему-то решила, что твой высокий рост создает тебе какие-то проблемы в общении, в поведении. На самом деле, проблемы ты создаешь сама. И сама же от них страдаешь. А могла бы заняться чем-нибудь более интересным.

Высокий рост – это замечательно. Он делает тебя не похожей на твоих сверстников, он выделяет тебя из их толпы. На тебя всегда будут обращать внимание. Как правило, люди с высоким ростом обладают прекрасным телосложением. В твоем возрасте это может быть не очень заметно, так как фигура еще полностью не сформировалась. Если ты заинтересована в этом, то с помощью некоторых физических упражнений, утренней гимнастики, обтирания, закаливания сможешь ускорить процесс формирования красивой фигуры.

Находясь рядом со своими сверстниками, ты стараешься пригибаться как можно ниже, чтобы более подходить к ним по росту. Если ты и дальше будешь продолжать это делать, то в очень скором времени у тебя начнет развиваться сутулость и вполне возможно искривление позвоночника. В твоем возрасте это происходит очень быстро, так как скелет еще полностью не окреп. Так что будь стройной, не порть своего здоровья из-за несуществующей проблемы, так как восстановить его иногда бывает очень трудно.

А почему ты должна стесняться своего высокого роста? Если только потому, что ты выше всех своих одноклассников, то это просто глупо. Они все ниже тебя, но это не значит, что они чем-то лучше. Как правило, те сверстники, которые смеются над твоим высоким ростом, сами “от горшка два вершка”, и они просто завидуют, что ты такая высокая, а они маленькие. Может быть, многие из них дома выполняют специальные упражнения, чтобы немного подрасти, быть похожими на тебя. А ты расстраиваешься! Они тебе просто завидуют! Ты непохожа на них, и поэтому они тебя третируют. Ни в коем случае не отвечай им взаимностью: “Да, я высокая, а вы ростом метр с кепкой, поэтому мне завидуете”. Проявляй как можно больше безразличия, и ты добьешься того, что они оставят тебя в покое.

Если же ты будешь показывать им, что тебе не безразличны слова, которые они произносят в твой адрес, то тем самым только подольешь масла в огонь. И ни в коем случае не оправдывайся перед ними, ничего не доказывай. Иначе они поймут, что ты стесняешься своего высокого роста.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука