Читаем Я ничего не боюсь! полностью

Не рассказывайте о себе плохое людям из внешнего круга. Рассказывайте лучше о своих хороших качествах.

ВЫВОДЫ:

• Если вам не дают покоя ужасы прошлого, терпеливо ждите, пока этот период пройдет. Воспринимайте этап осознания как необходимый для того, чтобы у вас не возникло желания вернуться к старому.

• Поменьше обсуждайте то, что пережили, с товарищами по несчастью и вообще с кем бы то ни было. Если вы избавились от наркотической зависимости, не пытайтесь подать руку другому, особенно если этот другой и не думает бросать, а наоборот, уговаривает вас начать. Протянув ему руку, вы сами завязнете в болоте.

• Верьте в хорошее! Если господь бог оставил вам жизнь, значит, у вас однозначно есть шанс исправиться и стать таким, каким вы хотите стать. Вот увидите: если не будете отклоняться от курса, забудете о плохом так, как будто его и не было. А те 20–30 процентов памяти о прошлых ситуациях, которые все же останутся, нужны для того, чтобы ни в коем случае не вернуться к прошлому образу жизни.

<p>Часть 7</p><p>Страх непознанного. Как с ним быть?</p><p>Глава 1</p><p>Страх смерти как основа всех наших страхов. Страх столкновения с потусторонним миром</p>

Сегодня утром я проснулась в холодном поту. Мне снилось, что все вокруг вдруг стало подчиняться не привычным нам законам природы и разума, а какой-то неведомой силе, которая переставляла вещи, вдруг превращалась в зримых зверей, людей, потом исчезала и приводила меня в холодный ужас. Я проснулась и подумала: как хорошо, что этого нет! Но зачем мне это снится?..

Люди и любят пугать себя непознанным, и в то же время боятся этого. С детских лет популярностью пользуются страшилки, «черные истории», как называли мы их в пионерском лагере, про знаменитую «черную руку», которая душит девочек, и тому подобное. Знакомо? Но в том-то и прелесть этих историй, что они – только истории. Потом мы оглядываемся вокруг на приветливый, спокойный, знакомый нам мир и радуемся, что всего этого бреда не существует…

Но, увы, сейчас уже ясно, что это не так. Чуть ли не на научном уровне нам доказывают существование параномальных явлений, приводят тысячи примеров этого, дают послушать свидетелей. И мы боимся попасть в подобную ситуацию, столкнуться с неведомым. Боимся безотчетно, до дрожи в коленях, потому что это уже не наша, не человеческая территория, и мы не знаем, по каким законам нам нужно там действовать.

Давайте начнем с главного: мистика присутствует в нашей жизни настолько, насколько мы ею интересуемся. Считайте, что интерес и страх – это как пропускные билеты мистических явлений в вашу жизнь. Будете верить в сглаз – получите сглаз. Будете ожидать странных событий – они будут происходить. Этот закон устройства нашей человеческой жизни на земле распространяется и на «ту» территорию, точнее на ее проникновение в нашу обыденную жизнь.

Второе, что следует сказать особенно напуганным: если вы признаете наличие непонятных нам сил, вы будете меньше их бояться. Раз вы признали их существование, значит – это уже не такое непознанное, не такое страшное явление. Оно тоже постепенно становится обыденным.

Так люди привыкают к домовому в своей квартире, в которых тоже многие не верят, до тех пор, пока не столкнутся с этим. Если упорно не признавать его существование, не верить глазам, ушам, то можно прийти к выводу: мне постоянно что-то кажется, и я сошел с ума, надо полечиться. Не проще ли дать домовому имя, и представить, что он – хранитель вашего очага, что, в общем-то, так и есть.

Пришли домой, а свет везде включен? Ну, домовой пошутил, пусть этот свет горит, не паникуйте. Зачем вам ломать голову, как включился этот свет? Вот если б в квартире был пожар – тогда понятно было бы ваше беспокойство, а такие мелочи напрасно забирают ваше внимание.

В общем, этот путь – признать, что что-то нам неведомое, непонятное существует, и успокоиться – самый разумный. Стремление людей непременно объяснить все непознанноебессмысленно. Ведь они стараются объяснить это с точки зрения логики и имеющихся у них знаний. Но там нужны другие знания, которых у нас нет, а логика тут вообще не нужна. Опять же – чем меньше вы «о всяком таком» думаете – тем лучше. Если, конечно, ваша цель – жить спокойно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука