#Я хочу, чтобы меня любили

«За несколько дней до Нового года загорелось мне сшить ребенку костюм. Положила все время на это занятие, ребенка усадила за мультики сверх нормы, свои дела забросила. Потом сама себя спрашивала «Зачем?», но так и не ответила.

А потом призналась себе, что мне нужно было показать, что я умею, какая я молодец, чтобы похвалили, восхитились и т. д. Но получается, что ради этого одобрения я жертвую более важным – временем проведенным с семьей. И так я поступала часто и ничего плохого в этом не видела».

Как уже было сказано, раньше я тоже одевалась, наряжалась, занималась своей внешностью, чтобы получить одобрение и восхищенные взгляды. Поэтому вещи выбирала не те, которые нравились мне, а «модные». Естественно, часто ощущала беспокойство и тревогу: вдруг не оценят, вдруг я не понравлюсь. Я даже не знала, как это – одеваться для себя, и как выбирать то, что нравится мне, не оглядываясь на мнение окружающих.

Вы даже не представляете, сколько всего приходится терпеть, если зависишь от одобрения других:

– мы пытаемся соответствовать чужим представлениям о том, что «хорошо», «модно», «красиво»;

– мы не уверены в себе и сомневаемся в своих способностях;

– нам нужно много времени, чтобы на что-то решиться, и мы вкладываем очень много ресурсов на саму подготовку, а иногда так и не решаемся что-то начать;

– испытываем сильный страх неудачи;

– у нас чрезмерные требования к себе;

– появляется усталость и лень, еще ничего не сделали, а уже устали;

– вечные сомнения в правильности своего мнения;

– расстраиваемся и теряем интерес к делу, которое начали и считали важным;

– нам не хватает веры в себя, пока мы не услышим: «Ты делаешь правильно».

– мы не способны самостоятельно себя поддерживать и одобрять;

– любое неодобрительное высказывание со стороны очень сильно портит наше настроение;

– мы часто находимся в тревожном состоянии: а как меня оценят, а понравятся ли мои действия;

– без одобрения мы боимся, что с нами «что-то не так».

– очень боимся своих недостатков, и свои особенности тщательно скрываем;

– тратим много энергии впустую;

– говорим «да», когда хотим сказать «нет»;

– делаем неискренние комплименты;

– позволяем другим указывать, что нам делать, так как очень боимся не угодить;

– делаем то, что «надо», а не то, что хотим;

– желание нравиться окружающим, соответствовать кому-то или чему-то становится целью жизни;

– часто взваливаем на себя много обязанностей;

Что же делать?

Когда мы желаем одобрения, мы хотим любви. И вроде бы мы ждем одобрения от коллег, близких, друзей, любимого человека, начальника, а на самом деле мы ждем одобрения от родителей. Все остальные – это лишь проекция двух главных людей в нашей жизни.

И если этого не осознать, то можно очень долго смотреть в сторону других и стоять с протянутой рукой.

Мы выросли физически, но не выросли эмоционально, если все еще зависим от оценки и одобрения окружающих. И иногда достаточно об этом просто узнать, чтобы начались изменения. Когда темно, то сложно увидеть дорогу, а осознание – это как свет, благодаря которому виден путь.

Желание одобрения – это желание переложить ответственность на других. Мы как бы говорим: вы должны определить, что «хорошо», а что «плохо», вы должны оценить, правильно ли я поступаю, в правильном ли направлении я двигаюсь.

Зрелость характеризуется способностью ценить себя и одобрять себя самостоятельно. Самой определять, что «хорошо», что «плохо». Выбирать, что носить, как жить, работать или сидеть дома. Многие женщины с удовольствием сидели бы дома, но они не могут, потому что боятся, что их не одобрят. Да и работа часто восполняет все ту же нехватку любви.