Голодание в лечебных целях

Правило 7. Проводите гигиену ротовой полости. Во время голодания огромное количество шлаков выводится через рот и нос. Может быть сильно обложен язык, появятся налеты в ротовой полости. В течение 6–7 дней начинается свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных пародонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных «мешков» и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскать рот холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть не менее 6–7 раз в день.

Мои рекомендации. Полощите рот, промывайте нос, закапывайте в уши свою урину.

Правило 8. В период проведения голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды, не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не позволяет полноценно восстановить кожный барьер, в особенности людям, зависимым от гормональной терапии.

Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), он сразу чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.

Мои рекомендации. Я полностью согласен с этим правилом и рекомендую выполнять его вам повседневно, а не только во время голодания.

Правило 9. Не контактируйте с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект голода примерно на 50 %.

Находясь вблизи продуктов питания, человек неосознанно поглощает волновые излучения от них и существует за их счет. Думаю, теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, который во время своего поста удалился в пустыню. Более того, во время голода человек неосознанно «подсасывает» энергетику с окружающих людей. Многие это чувствуют. И это также снижает эффект от голода. Надо добиться существования организма только за счет своих сил и энергий, а не тренировать «вампирные» качества.

Мои рекомендации. Строго выполнять это правило.

Выход из голодания

После проведения первого курса классического голодания (17–20 дней) начинайте питание соками, а затем преимущественно растительной пищей.

1-й день: по окончании голодания выпить 1 л свежевыжатого сока и 0,5 л талой или протиевой воды. Употреблять через 1–1,5 часа по 1 стакану. Желательно пить морковный или яблочный соки, но можно и любой другой: овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление поваренной соли.

2-й день: ешьте 4–5 раз в день овощи, перимущественно сырые, фрукты, ягоды до первого момента чувства насыщения. Войтович рекомендует в первые дни восстановительного питания с пищей обязательно употреблять большое количество чеснока (10–15 г) в зависимости от индивидуальной переносимости его до голодания. Жгучий вкус чеснока активизирует пищеварение и дезинфицирует организм (эта рекомендация больше всего подходит для лиц с индивидуальной конституцией «Слизи»).

Можно съесть отварную свеклу и запеченный в духовке картофель к концу второго дня возвращения к питанию.

3-й день: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, размоченные в теплой воде, а также 2 ч. ложки меда.

4-й день: прием пищи сокращается до 3–4 раз в день. Вводится каша из различных круп: гречка, овес, пшено, перловка и так далее. Она готовится на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4-го дня можно употреблять орехи, семечки.

5-й день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.

6-й день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После этого рекомендуется переходить на двухразовое питание, при котором в один прием нужно съедать только один вид пищи. Набор продуктов можно разнообразить в течение дня, недели, месяца и т. д. Разовый прием пищи должен строиться так: вначале следует выпить жидкость (чай, компот, сок, кислое молоко), если испытываете жажду. Затем надо съесть одно из этих блюд: овощной салат или отварные, запеченные овощи, можно фрукты, хлеб или суп из проросшего зерна, каши, картошку, мясо, творог, орехи и т. д.

Придерживайтесь в течение месяца такого питания. При этом нужно ограничить потребление молочных продуктов, которые в значительной степени снижают последующий эффект лечебного голодания. В этот период рекомендуется реже употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения. После голодания улучшается биосинтез клеток, и никакого негативного действия на организм при потреблении только растительной (вегетарианской) пищи замечено не было.

Фракционное голодание