Энергетический удары

Работаем в парах. Два человека садятся напротив друг друга на расстоянии примерно двух вытянутых рук. Оба закрывают глаза и начинают поиск ощущения «открытого пространства». В этом пространстве один из двух человек («передающий») прямо перед собой, на расстоянии вытянутой руки, чуть выше линии горизонта, чётко представляет конкретный образ. Другой же человек («принимающий»), с закрытыми глазами, сосредоточивает своё внимание на том месте пространства, где «передающий» визуализирует свой образ, и ожидает выделения этого образа из общего фона. Как только образ выделится из фона, «принимающий» должен вслух описать его во всех деталях, а «передающий» должен подтвердить правильно ли был распознан его образ.

Навык передачи и распознавания мыслеобразов нарабатывается в четыре этапа.

1. Передача разноцветных геометрических фигур:

а) визуализируйте круг, квадрат или треугольник красного, синего или зелёного цвета;

б) можно добавить ещё жёлтый цвет;

в) визуализируйте разноцветные трёхмерные фигуры: шар, куб и пирамиду.

2. Передача цифр и мантр.

3. Передача образов машин, людей, животных.

4. Передача космических образов.

Данное упражнение помогает не только слышать то, что вам говорят, но и воспринимать то, что за этими словами стоит.

Деконцентрация – это специфическое состояние сознания – «состояние созерцания», когда всё наше внимание равномерно распределено по всем органам чувств, при этом мы всё осознаём и адекватно реагируем на любую ситуацию. При концентрации внимания процесс захватывает нас полностью и мы не контролируем ситуацию в целом. В «состоянии созерцания» процесс не захватывает нас полностью, и любой внешний процесс воспринимается локализованным в том месте, где он реально происходит. Таким образом, мы приобретаем психологическую устойчивость в любой среде.

Упражнение 18. «Я есть!»

Экспериментально было обнаружено, что сосредоточение на разных точках внутреннего пространства приводит к разным процессам в сознании человека. Так сосредоточение внимания на точке в центре груди приводит к контролю эмоционального состояния. Это упражнение формирует уверенную внутреннюю позицию. Мы как бы заявляем своё присутствие во внешнем мире.

И.п.: сидим ровно, спокойно, с закрытыми глазами.

Ход упражнения

Сосредоточиваемся в центре груди, но без напряжения. Заявляем вслух несколько раз: «Я есть!»

Физически ощущаем своё присутствие здесь и сейчас. Внимание собрано в центре груди.

В состоянии деконцентрации вы получаете доступ ко всему паранормальному. Только в этом состоянии вы можете как наносить мощнейшие энергетические удары, так и эффективно от них защищаться.

Сейчас мы будем учиться быть энергетически активным и считывать активность на трёх основных уровнях:

1) ум – мысли; 2) душа – эмоции; 3) тело – желание – намерения. Для того чтобы эффективно управлять любой ситуацией, нужно научиться предъявлять себя миру и людям на трёх уровнях. Когда все три уровня одинаково открыты и активны, тогда человек становится эффективным и приятным во всех отношениях.

Упражнение 19. «Деконцентрация из центра головы»

И.п.: сидя, глаза закрыты.

Ход упражнения

Помещаем шарик внимания в центр головы. Затем из центра головы начинаем распределять лучи внимания во все стороны в виде расширяющейся до безграничности сферы внимания.

Осознаём полученное «открытое пространство». В этом пространстве выделяем круг присутствующих рядом людей. Затем очень плавно и осторожно открываем глаза, стараясь сохранить состояние «открытого пространства». Смотрим и запоминаем, как мы воспринимаем окружающих людей. Это – предъявление себя другим на ментальном уровне.

Упражнение 20. «Деконцентрация из центра груди»

И.п.: Потянулись, расслабились, сели и закрыли глаза.

Ход упражнения

Вспоминаем собранное состояние «Я есть!» (Упр. 18). Концентрируем внимание в центре груди, то есть помещаем шарик внимания в точку «Я есть!».

Затем из центра груди сознание как расширяющаяся сфера распространяется во все стороны безгранично. Осознаём полученное «открытое пространство». В этом пространстве выделяем круг присутствующих рядом людей. Затем очень плавно и осторожно открываем глаза и смотрим на окружающих нас людей.

Это – предъявление себя другим на эмоциональном уровне.

Упражнение 21. «Деконцентрация из центра живота»

И.п.: сидя, глаза закрыты.

Ход упражнения

Концентрируем внимание на точке на 1-2 пальца ниже пупка. Создаём в этом центре виртуальный шарик внимания. Затем из этого центра сознание плавно расширяется во все стороны безгранично. Осознаём полученное «открытое пространство». Выделяем из общего фона круг присутствующих рядом людей. Затем очень плавно и осторожно открываем глаза и смотрим вокруг.

Это предъявление себя другим на уровне тела. Сравните тонкую разницу в ощущениях между состоянием деконцентрации из разных центров.

Упражнение 22. «Шапка-невидимка»