Эйфо-чувство и сила Намерения: Достижеиие внутренней гармонии и благополучия в жизни

Опыт: Кончик языка Мягко расположите кончик языка на том месте, где десны соединяются с верхними передними зубами. Легко поводите языком по этому месту, фиксируя все возникающие при этом ощущения. Просто спокойно осознавайте все, что чувствует кончик вашего языка. Что вы ощущаете более гладким – свои зубы, десны или язык? Какой из этих трех объектов более шероховатый? Какой более прохладный? Почувствуйте слюну между языком, зубами и деснами. Теперь обратите внимание на то, с какой силой ваш язык давит на зубы и десны. Ощущаете ли вы мышцы языка? Расслаблен ли он? Уже через 15-20 секунд вы сможете точно рассказать о своих ощущениях в том месте, где ваш язык касается зубов и десен.

Теперь попробуйте осознать, что чувствует ваше тело прямо сейчас. Заметьте, что оно более расслабленное, чем до того, как вы замялись исследованиями ощущений кончика своего языка, и что сейчас ваш ум более активен и в то же время пребывает в покое.

Как это может быть? Каким образом такое невинное действие, как концентрация внимания на небольшом участке во рту, может расслабить тело, успокоить ум и придать мыслям четкость? Когда вы ответите на этот вопрос, вы получите ключ к достижению здоровья, гармонии и материального изобилия в вашей жизни.

Именно поэтому я пишу для вас. Все, что вам нужно, у вас уже есть, прямо сейчас. Известно вам это или нет, но, сидя там, где вы сидите, с этой книгой в руках, вы готовы к совершенствованию. Точно так же, как Опыт с кончиком языка позволил вам достичь гармонии в уме и в теле, так и вы сейчас находитесь в том мгновении жизни, когда можете с легкостью вырваться из пут скуки, борьбы и вражды, чтобы испытать на себе нескончаемый поток богатства и благополучия. Каждый может обратить осознанное внимание на свой язык и зубы, и миллионы людей делают это ежедневно, но далеко не все с помощью этого простейшего действия улучшают взаимодействие своего ума и тела, как это удалось вам несколько мгновений назад. Они полностью дееспособны, у них есть все, что для этого нужно, но они просто не осознают этого простого процесса, который за несколько секунд может гармонизировать ум и тело.

Сейчас вы находитесь в уникальном мгновении – в буквальном и переносном смысле. Вы можете в прямом смысле изменить ход своей жизни, не вставая со стула. С этого момента книга, которую вы сейчас держите в руках, откроет вашу осознанность для сокровищ, хранящихся внутри вас и ожидающих, когда их обнаружат. Эта простая книга – карта на вашем пути к ним. Эта книга будет вести вас шаг за шагом. Она покажет вам, где найти истинные драгоценности, которыми являются покой, процветание и радостная, свободная от конфликтов жизнь. Все это дожидается вас по другую сторону вашего ума.

«Да, действительно, – скажете вы. – после упражнения я почувствовал себя более расслабленным и спокойным. Но у меня есть финансовые проблемы и проблемы в отношениях с людьми. Как ощущение собственного языка и зубов поможет мне оплатить квартиру и уладить трения в отношениях?»

Шагните за пределы вашего ума

Отличный вопрос. Я рад, что вы его задали. Секрет не в языке, а в том, как ум приходит к его осознанию. Во всяком случае, именно ум является нашей отправной точкой, ведь именно он – нарушитель спокойствия. Поэтому сначала рассмотрим, каким образом наш ум нам вредит. Затем узнаем, как выйти за пределы ума, чтобы найти решение проблемы. Видите ли, нас ввели в заблуждение. Нас пытались убедить в том, что можно использовать ум, чтобы его же и отремонтировать. Это все равно что спрашивать у вора совета, где можно надежно спрятать деньги. Нельзя ожидать от поломавшегося ума, что он сам себя починит. Это особый вид безумия, и оно проявляется в каждом аспекте нашей жизни. Из-за чего мы и страдаем.