Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты

Часто нас спрашивают о том, как проснуться рано утром. Для многих это самая сложная задача, практически невыполнимая. На самом деле, суть проблемы находится очень глубоко. Если у вас нет глобальных целей, теряется смысл жизни. И действительно, откуда тогда взять силы встать утром рано?

Мимолетные цели и радости настолько мизерны, что уже практически не мотивируют к деятельности. Если же у вас есть четкое видение, если вы создали пошаговый план действий, то энергия у вас обязательно появится. Все пропорционально – когда есть цель, появляется необходимое для ее достижения количество энергии.

Если ваша цель незначительна, поверхностна, то и сил у вас будет ровно столько же. Но когда вы ставите перед собой большую цель, повышаете планку, ваш организм начинает вырабатывать больше энергии, дабы достичь задуманного. Следовательно, цели нужно ставить серьезные, и внутренней энергии будет значительно больше.

Существует мнение, что люди, которые не имеют целей, попадают под влияние более сильных, и те начинают ими манипулировать. Совершенно верно. В большинстве случаев именно так и происходит

Бизнесмены зачастую нанимают как раз таких людей, так как ими гораздо проще управлять. Сказал человеку идти на север, дал ему кучу денег – он и идет. Если же у человека есть своя цель в жизни, то все будет иначе. Да, он работает на кого-то, но это соответствует его цели. Он ищет свой путь, он реализует собственные мечты.

Прежде чем принимать какое-либо решение, необходимо подумать, согласовано ли оно с вашими глубинными целями. Если да, можете смело его реализовывать. Если такого соответствия нет – лучше от данного решения отказаться. Рано или поздно придет другая возможность.

Давайте поговорим о том, откуда брать энергию. Случаются такие моменты, когда мотивация падает до нуля, когда опускаются руки, когда нет никаких результатов. Случалось ли с вами такое? Вы чувствовали в себе сомнение, думали, правильно ли вы идете, верный ли путь выбрали?

Такое происходит со всеми, даже с очень успешными людьми. Самое важное, что те, кто достигает своих целей, преодолевают эти периоды. Каким образом это происходит?

Когда вы чувствуете упадок сил и мотивации, перечитайте свои долгосрочные цели, прочитайте некролог, просмотрите карту жизни. Оттуда вы будете черпать энергию для преодоления препятствий? Таким образом вы будете выходить победителем из сложных ситуаций. Например, вы можете черпать энергию из тех упражнений, которые мы делали во время данного тренинга.

Затронем некоторые методики, которые используются в спорте. О них мало что говорится, но они прекрасно работают. Я (Алексей) расскажу об этом подробно и приведу примеры – как использовал эти методики в спорте, а позже применял в бизнесе и других сферах.

Когда я впервые начал заниматься спортом, мне было восемь лет. Мне очень повезло с тренером, который поставил меня на горные лыжи. Мы ездили на соревнования в разные города. Сначала выезжали на областные соревнования, а затем и на всероссийские. Наш тренер плюс ко всему был еще и психологом, и он постоянно настраивал нас перед стартом.

Вы когда-нибудь катались на горных лыжах? Может быть, даже участвовали в соревнованиях? В горных лыжах соревнования проводятся следующим образом: ставят трассу, а вы должны ее преодолеть. И чем меньше вы потратите на это времени, тем лучше результат. Выигрывает тот, кто приезжает первым.

Сначала идет просмотр трассы: вы спускаетесь вниз, изучаете все сложные участки, смотрите, какой путь будете прокладывать. Сравните это с тренингом, который вы только что прошли. Вы просматриваете трассу – где объехать, где финишировать, затем возвращаетесь на вершину и ждете команды.

Тренер всегда нам говорил, что, когда мы просмотрели трассу, необходимо прокрутить ее прохождение в голове несколько раз. Итак, вы визуализируете – где лучше пройти прямо, где срезать, как вы будете стартовать, как финишировать. Для вашего мозга нет различия – едете вы на самом деле или прокручиваете этот процесс в голове. Чем ярче вы будете представлять, тем реальнее будут ощущения.

Самое интересное, что когда мы начали это использовать, нам было по двенадцать-тринадцать лет, и мы просто делали то, что говорил тренер. Никого не слушали, только его – он был для нас примером. Когда начали прокручивать в голове предстоящий спуск по трассе, мы вдруг стали выигрывать соревнования. Сначала всем показалось, что это было случайно, особенно тем, кто вместе с нами участвовал в состязаниях.

Для многих было шоком: как ребята, которые стоят на лыжах год-два, могут выиграть всероссийские соревнования?! Затем были следующие соревнования, и мы их снова выиграли. Теперь вы знаете секрет нашего успеха!