Домашнее SPA для девочек

Выбери подходящую тебе глину (в виде порошка или брикетика она продается в аптеке или в специализированном магазине), разведи водой до состояния жидкой сметаны. Для большего эффекта добавь в глину оливковое масло и несколько капель эфирного масла. Получившейся смесью намажь все тело или те места, которые ты хочешь подлечить (лицо, бедра, руки). Оберни тело пленкой. Если тебе неприятно ощущение полиэтилена на влажном теле, завернись сначала простыней. Накройся пледом или одеялом. Бежать в ванную через полчаса.

Грязь

Опять же не та, что получается при распутице.

Особенно популярны грязи Мертвого моря, по-научному они называются «сульфидные иловые грязи», донные отложения соленых водоемов. Грязи Мертвого моря помогают решить буквально любые проблемы — от бессонницы и стресса до похудания и целлюлита. Надо только помнить, что грязи в чистом виде способны сжечь твою кожу. Поэтому их разбавляют водой или смешивают с глиной. Приобретаешь концентрированный состав, разводишь теплой водой до консистенции жидкой сметаны, наносишь на тело, заворачиваешься в пленку, накрываешься одеялом и наслаждаешься этой процедурой 20 минут. Чтобы закрепить эффект, прими ванну с грязями Мертвого моря. Обертывание откроет кожные поры, а лежание в ванне позволит всем полезным веществам проникнуть внутрь.

Бывают еще грязи пресноводных водоемов (сапропелевые грязи). В отличие от морской пресноводная грязь мельче по структуре, под такой маской тело совсем не дышит, поэтому пользоваться ею надо осторожно и вовремя смывать. Эффект от таких обертываний, как и от глины. Словом, одна польза.

Всякого рода воспаления снимают сопочные грязи (остатки жизнедеятельности вулканов). Кожа после такого обертывания будет как шелк. Способ применения такой же — развести водой, нанести на тело. Можешь добавить пару капель эфирных масел — для полноты ощущений.

При обертывании необязательно раздеваться целиком. Надень купальник. Слишком чувствительную кожу пусть предохранит твое бикини.

Водоросли

Раз уж мы заговорили о морях и океанах, стоит еще раз вспомнить о водорослях.

Самое распространенное обертывание — водорослевое. А самые распространенные водоросли — ламинария, или морская капуста. Водоросли богаты минеральными веществами, которыми они с радостью поделятся с тобой. Главное, что есть в водорослях, это йод, крайне необходимое для тебя вещество. Оно требуется для работы мозга и правильных обменных процессов. Порошок из ламинарии можно найти в аптеках и магазинах, ищи его в составе лечебных масок и средств для обертываний.

Водоросли — это растения, через мембраны клеток которых нескончаемым потоком проходят воды океана, поэтому они обладают удивительными свойствами. Они не просто аккумулируют полезные микроэлементы и кислород, но и синтезируют особые ферменты, фильтрующие токсины, пестициды, соли тяжелых металлов и другие вредные примеси. После водорослевого обертывания ты не только посвежеешь и похорошеешь. Пройдут все мышечные боли, зарубцуются раны, исчезнут отеки.

Принцип использования водорослей такой же — разбавляешь водой, наносишь на тело, заматываешься полиэтиленом и наслаждаешься процедурой 20–30 минут.

А вот более сложный рецепт. Берешь две столовые ложки водорослей (ламинарии или фукуса), предварительно измельченных в кофемолке, разводишь горячей водой и оставляешь на 15 минут до набухания. Добавь желток, 10 капель лимонного масла и 20 капель камфорного. Обмажь зоны целлюлита и обмотай пленкой — даже если целлюлита у тебя нет, профилактика никогда не бывает лишней, все мы рано или поздно взрослеем, и никто не знает, какие проблемы готовят нам года. Завернутая в полиэтилен полежи 30–40 минут. Повторять можно через день.

На десерт — снова сладкое.

Мед

Мед — известное косметическое средство. Его можно использовать в ванне или в бане — перед входом в парилку намажься медом, дыши глубже, чтобы удовольствие было полным.

После медового обертывания кожа становится мягкой и приятной на ощупь, из организма выводится лишняя вода, сжигаются жиры, улучшается кровообращение.

Можно мед намазывать на кожу в чистом виде. Но можно немного сэкономить дорогое вещество и добавить теплого молока, несколько капель ароматических масел. Замотаться пленкой, накрыться одеялом. Процедура проходит полчаса. Повторять можно раз в неделю.

Про обертывания с ароматическими маслами мы уже говорили. Выбери подходящий для тебя запах, раствори масло в молоке, вылей в теплую воду, намочи в этой воде простыню, обмотай ею тело. Наслаждайся 20 минут. Следи, чтобы запах был не очень резкий.

Принцип бутерброда.

Масло

Масло (оливковое, миндальное, шиповниковое, косточковое) прекрасно смягчает и успокаивает кожу. Для большего эффекта масло стоит подогреть, добавить эфирные масла. Нанести на тело. Замотать пленкой, накрыться одеялом. Смыть через 20 минут.

После такой процедуры подруги тебя точно съедят. От зависти, что ты так похорошела.