Читаем Доктор, научите меня пить умеренно полностью

Вы абсолютно уверены, что честно ответили на предыдущий вопрос? Нет ли у вас сомнений, что вы поменяли местами причину и следствие – что ваши семейные и другие неприятности все же имеют связь с увеличением потребления спиртного?

да, я ответил честно, причина моих неприятностей не связана с пьянством – 0

нет, теперь я уже не уверен в этом, возможно, мои проблемы связаны с тем, что я стал больше пить – 20 (если вы изменили свое мнение, то в предыдущем ответе выберите балл 20)

Как у вас проявляется опьянение?

это приятное, беспечное состояние, вы веселы, благодушны, у вас прекрасное настроение, ни с кем никогда не ссоритесь – 0

в опьянении ваше поведение меняется (например, появляется обидчивость, окружающие вас раздражают, вы можете на них разозлиться или с кем-то поссориться) – 50

Пришел пьяный муж домой и кричит с порога:

– Жена, начинай ругаться, а то я кровать не найду!

Анекдот

Говорили ли вам ваши друзья или жена, что в пьяном виде вы стали придираться к другим людям, оскорблять их, ссоритесь или затеваете драки?

да – 100

нет, такого никогда не было – 0

Согласны ли вы с мнением окружающих, что в опьянении ваше поведение меняется в худшую сторону?

да – 50

нет – 200

Как по-вашему, отвечает ли человек за свои поступки, совершенные в пьяном виде?

да – 0

нет – 20

Водка – это жидкость, которая ведет себя по-идиотски, переместившись из бутылки в человека.

Д. Е.

Бывает ли у вас достаточно часто желание выпить в трезвом состоянии?

да – 20

нет – 0

Если желание выпить появляется, можете ли вы усилием воли преодолеть его, сказав себе: "Я пить не буду", – и выполнить это, даже если складывается ситуация, благоприятная для выпивки?

да – 20

нет – 100

Способны ли вы в настоящее время подавить желание выпить, если обстоятельства этому препятствуют?

да – 20

нет – 200

Идет пьяница мимо пивной.

Внутренний голос ему:

– Зайдешь?

– Нет! – гордо отвечает пьяница.

– Ну как знаешь… А я зайду…

Анекдот

Можете ли вы отказать своим хорошим друзьям, если они настойчиво уговаривают вас выпить, а вам не хочется или по каким-либо причинам вы не можете пить с ними?

да – 0

нет – 10

Как часто вам приходилось отказываться от предложения выпить?

часто – 0

иногда – 10

никогда – 50

Я отказался от выпивки только раз в жизни, да и то только потому, что не понял вопроса.

NN

С чем связаны ваши отказы выпить?

с определенной ситуацией не в пользу выпивки – 10

с вашим собственным нежеланием выпить – 0

Способны ли вы отказаться от выпивки, если друзья уже собрались и запаслись спиртным?

да – 0

нет – 50

Можете ли вы ещё до начала выпивки поставить перед собой цель ограничиться лишь несколькими рюмками и выполнить это?

да – 0

нет – 50

Муж пришел домой сильно уставший и оправдывается перед женой:

– Понимаешь, у нас сегодня был конкурс: "Кто больше всех выпьет".

– И кто же занял второе место?

Анекдот

Можете ли вы остановиться в процессе выпивки, когда уже выпили свою дозу, сказав себе: "Все, я выпил уже достаточно и больше пить не буду", даже если все остальные продолжают пить?

да – 0

нет – 100

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука