Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

«Удалил 30 % групп, на которые подписан и в которых принимал участие как автор, но больше не принимаю, и уже неинтересно – пройденный этап. Ощущения – облегчение от того, что число групп снижается. Я был отписан от упоминаний, так что в ленте это не отразится, но ненужных сущностей осталось мало. Что-то подсказывает мне, что с течением времени их будет еще меньше. Еще один факт – время помогает узнавать себя лучше, и то, что раньше казалось классным и нужным, сегодня уже не цепляет».

Мировые новости. Многие любят это читать и обсуждать. Так им кажется – они находятся в эпицентре событий. На самом деле – нет. Вы всего лишь «делаете себе нервы», чтобы попереживать над вещами, изменить которые не в ваших силах. От того, будете ли вы знать, как зовут всех актеров самого модного сериала и сколько вчера съела собачка президента, ваша собственная жизнь не изменится. Кстати, к новостям по телевизору это тоже относится.

«Я новости не смотрю и не читаю. Мамина крестная однажды меня упрекнула за то, что я принципиально не смотрела ТВ, когда начался весь этот кошмар на Украине: «Как! Современная история вершится, а ты не знаешь ничего и не интересуешься!» Но где уж и искать правду, так не на телевидении. Самое важное друзья расскажут. И еще живые очевидцы – те, кто там живет, точно знают, что происходит. Не пытайтесь угнаться за новостями: процент правды не так велик, а уж сколько важного не освещается…»

Поэтому проще всего – отписаться от новостей и начать тратить свое время на собственную жизнь вместо чужой. Например, искать информацию о любимом деле, вещах, которые поднимают вам настроение (а значит, полезны), общение с хорошими людьми, зарабатывание денег, в конце концов. Поверьте – если случится что-то действительно важное, оно дойдет до вас и так. А если вдруг вам понадобится информация по определенной теме, вы сможете легко ее найти. Если у вас «новостная зависимость» – не переживайте, вы не одиноки! Можно отказаться от чтения ненадолго – на неделю или две. Просто попробовать – как это, не читать новостей? Если вдруг вы поймете, что вам без этого некомфортно, всегда можно вернуться к тому, с чего вы начали.

«Пункт про мировые новости для меня был самым проблематичным. С мыслью я согласна, бороться с информационным шумом надо. Слишком много времени и нервов забирает… Я решила попробовать, что до конца этого месяца я не буду читать мировые новости. Сначала думала, что буду в любом случае просматривать заголовки, но потом не стала делать и этого. И ломки не случилось! Зато высвободилось время, которое я тратила на чтение. Стоило попробовать!»

Полезность новостей каждый определяет для себя сам – например, новости из мира науки часто несут познавательный характер и часто чувство радости: вот какую еще штуку изобрели! (Если, конечно, источник новости – надежное издание, а не бульварная газета.) А еще у многих есть привычка таким образом «переключаться» от собственных проблем и отдыхать. Но если вы понимаете, что чтение новостей – ни уму ни сердцу, есть повод пересмотреть привычки.

«Умная лента». В последнее время в моду вошло так называемое «интеллектуальное ранжирование» – когда новостные ленты подбираются соответственно вашим лайкам, запросам в Google и даже чекам в магазине. С нововведением общество разбилось на две категории – те, кого это невероятно бесит, но они ничего не могут сделать, и те, которым «и так норм».