Коррекционные занятия для взрослых
Если у вас проблемы со здоровьем, выражаемые в быстрой утомляемости, депрессивности, в перепадах настроения, в плохом усвоении пищи, значит, у вас неполноценно работает Красная чакра.
• Обратите внимание на периоды светлой и черной воды и соблюдайте вышеизложенные рекомендации.
• Узнайте свою группу крови и придерживайтесь группового питания с коррекцией на национальные особенности.
• Скорректируйте свой режим дня так, чтобы организм получал
• По выходным дням по возможности посещайте фитнес-центр, бассейн, танцевальный клуб. Городским жителям хорошо побывать за городом и погулять на природе, но не устраивайте из посещений природы варианты вредных для здоровья чревоугодий. Помните, шашлыки содержат канцерогены и способствуют образованию опухолей.
• Очень полезен для физического тела массаж, найдите для этого средства и время. Но если таких возможностей нет, делайте самомассаж. Приобретите палку-валик с резиновыми шипованными шарами и массируйте тело.
• Следите за осанкой. Девушкам и женщинам хорошо бы расстаться с высокими каблуками, они очень вредят здоровью, нарушают осанку и способствуют изменению межпозвоночных дисков, к тому же формируют поперечное плоскостопие.
• Помните: чем гибче суставы, тем длиннее и полноценнее жизнь, а это говорит о том, что хорошо работает Красная чакра.
В сравнении В жизни все познается в сравнении:
Тьма и свет!
Созидание живо в творении:
Да и нет!
Продолжение вызрело в нужности:
Блик и тень!
А углы потерялись в окружности:
Ночь и день!
Глава III Оранжевая чакра. Свадхистхана. Контакт с миром
Изображается в виде лотоса с шестью лепестками оранжевого цвета. В середине лотоса – белый полумесяц, мистически сопоставленный со стихией воды.
Эта чакра ассоциируется с мотивами получения материальных удовольствий и отвечает за жизнерадостность. Чувство вины блокирует энергию Кундалини (энергию Земного канала) на уровне этой чакры, что не дает возможности человеку использовать высшие центры сознания для волеизъявления. Для развития второй чакры необходимо развивать в себе такие качества, как скромность, умеренность в физических удовольствиях, воздержание, гигиена физического тела, толерантность. По некоторым источникам, Свадхистхана являет собой центр, через который идут потоки половой энергии. Но помимо функции размножения эта чакра корректирует творческую самореализацию, преумножая в энергию творчества.
В физическом теле этот энергетический центр отвечает за скорость обменных процессов и движение «жидкостей».
Второй год жизни
Красная чакра открылась, когда ребенок сделал первые шаги (но это индивидуально). После того как ребенок начинает ходить, у него начинает раскрываться Оранжевая чакра – чакра контакта с миром. Ребенок еще на первом году жизни через активные точки на ладони опробовал мир, он брал в руки игрушки, сопоставляя ощущения с видимым восприятием через форму, цвет, материал (пластик, материя, мех). Он сопоставлял ощущения через слух – звучание предмета, он пробовал на вкус – дети все тянут в рот. Это были начальные восприятия.
Теперь ребенку интересно освоить предметы в пространстве комнаты, он и раньше видел стены. Но то, что до них еще есть какое-то расстояние, он не предполагал, как и мы, взрослые. Так, видя в небе маленькую звездочку, до недавнего времени мы и не знали, что лететь до нее огромное количество световых лет и она, с виду маленькая, намного больше тех, которые только с виду кажутся большими, потому что просто расположены ближе.