dhbg,kaebg.kaj

Наверное, каждому из нас хочется, в повседневной или профессиональной деятельности, пользоваться ловкими (координированными, организованными, практичными) движениями. Чтобы они проявились, необходимо ясно представлять “для чего”, “что”, “куда” и “как” должно двигаться. Данное учебно-методическое пособие поможет ответить на эти вопросы. Движение по пути познания с помощью “Биомеханики” увлекательнее чтения любого детектива, гораздо реальнее и богаче оттенками внутренних ощущений и торжеством мысли!

При движении по дороге познания, каждый день удается одерживать самые главные и радостные победы – победы над самим собой. Информация, изложенная в этой книге как для осознанного целенаправленного управления движениями собственного опорно-двигательного аппарата, так и для воспитания Личности. Движения человека – это и есть та практика, которая не только позволяет применять приобретенные знания, но и получать ответную реакцию от среды при взаимодействии с ней.

Чем обусловлена необходимость проведения обучения и воспитания именно на основе разумной двигательной активности? Во-первых, весь наш организм сконструирован природой именно для обеспечения движений. И без них он просто спит или, хуже того, умирает. Во-вторых, только при собственной двигательной активности возможно научиться осознавать и понимать себя. В-третьих, в процессе двигательной активности происходит соединение слова, чувства и дела. В конечном итоге, человек становится Человеком в процессе двигательной активности, направленной на пользу общества.

«Высшие психические функции человека с точки зрения современной психологии представляют собой сложные рефлекторные процессы, социальные по своему происхождению, опосредствованные по своему строению и сознательные, произвольные по способу своего функционирования.» (А.Р. Лурия. Высшие корковые функции человека и их нарушения при локальных поражениях мозга. Стр. 17.)

История возникновения науки биомеханики – это история поиска путей и способов обучения человека реальному взаимодействию с самим собой, с природой и социальным окружением. Это история совершенствования методики по овладению достижениями человеческой цивилизации и воспитанию самого человека. Другими словами, это история создания методики для выращивания в человеке уважительного отношения к самому себе и к внешней среде.

Чтобы не умалять достоинств и заслуг тех талантливых и трудолюбивых личностей, которые привносили свой вклад в развитие различных наук, отметим что биомеханика как раз-то и объединяет все эти различные науки. Но в этой книге обратим внимание лишь на некоторые принципиальные вехи на пути развития биомеханики. Приступим.

В середине девятнадцатого века, в человеческом организме отыскалась область куда стекаются, где перерабатываются и хранятся разнообразные знания. Этой областью оказалась голова, и в 1863-ем году получило жизнь понятие “Рефлексы головного мозга” (сформулировано И.М. Сеченовым). А в начале двадцатого века выделилось новое направление в физиологии – физиология высшей нервной деятельности (основоположник И.П. Павлов).

Стремительное развитие научной мысли в двадцатом столетии позволило взглянуть на человека и его двигательную активность более рационально. Были созданы целые направления физиологических основ физической культуры и спорта, в которых излагались механизмы координации движений, функции мышц, сенсорных систем и нервной системы.

В середине 20-го столетия вышла книга Н. А. Берштейна «О построении движений», с которой начался новый подход к физиологии движений. С той поры человеческий организм рассматривался не как реактивная система (только лишь реагирующая на стимулы), а как активная система, стремящаяся к достижению «потребного будущего».

Однако этих научных разработок оказалось еще недостаточно, для создания теории по организации и управлению движениями. Но жизнь не стоит на месте. Так получилось, что к 1984 году были завершены работы сразу по трем разделам науки биомеханики, позволившим продолжить теоретическое развитие её основ и значительно оптимизировать непосредственно тренировочный процесс:

• И.И. Коваленко сформулировал законы движения рычагов человека (парности заносов, опорной колебательности, сопряжения). Он также предложил классификацию видов сложения движений рычагов в зависимости от фаз их движения.

• В.М. Кандыба и Д.В. Кандыба описали измененное состояние психики как состояние транса, которое называется “СК” (состояние Кандыбы) и выработали механизм входа в это состояние.