При недостаточном потреблении жидкости также возникают проблемы с кишечником. Стоит взять себе за правило выпивать в сутки около полутора литров воды. Причины запоров кроются не только в неправильном питании, но и в малоподвижном образе жизни. Поэтому они чаще возникают у людей с сидячей работой, чем у тех, кто занимается активным физическим трудом.
Способствуют запорам и частые сбои в кишечнике. Они возникают тогда, когда человек вовремя не удовлетворяет его потребности, а подавляет их. Поэтому стоит приучить себя не только есть по расписанию, но и освобождать свой кишечник в одно и то же время. Тогда проблем с ним не возникнет.
Влагалищные выделения появляются у большинства женщин в период полового созревания, а иногда и раньше. Они увлажняют и очищают слизистую матки и влагалища. Нормальные выделения бывают прозрачными и водянистыми. В период беременности влагалищных выделений становится больше, так как происходит усиленное снабжение половых органов кровью и, соответственно, работа их становится активнее.
Если женщина обращает внимание на то, что выделения стали белыми или желтоватыми, густыми, то, возможно, появилась какая-то инфекция. Это могут быть и грибки, и эрозия шейки матки, и гонорея. Такие выделения называют белями. Они могут вызвать сильное раздражение кожи и ее зуд. Нельзя тереть и царапать зудящие места, так как при этом повреждается слизистая оболочка, и туда может попасть инфекция. Облегчить зуд помогут регулярные гигиенические мероприятия с применением отвара ромашки или коры дуба. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – это может повредить будущему ребенку. Следует обратиться к врачу, который проведет обследование, установит причину белей и в соответствии с этим назначит лечение.
Даже если просто увеличилось количество выделений без изменения их цвета и консистенции, лучше все равно сообщить об этом врачу.
Некоторых молодых женщин, собирающихся стать мамами, может испугать наш рассказ. Должны, однако, успокоить таких будущих мам: ничего необычного с вами не происходит, просто организм беременной женщины приспосабливается к новым для него условиям, а после родов все войдет в норму и вы станете еще милее и прекраснее, чем были до наступления беременности. Давно замечено, что материнство идет на пользу внешности громадного большинства женщин, и вы в этом смысле, конечно же, не составите исключения.
Женские консультации
Определив с помощью гинеколога время наступления беременности, будущая мама должна встать на учет в ближайшую к ее дому женскую консультацию и проходить там регулярное обследование. В консультацию нужно обратиться при появлении первых же признаков беременности. Это даст возможность выявить состояние здоровья беременной и установить медицинское наблюдение за ней с раннего срока беременности. Кроме того, это позволит врачу наиболее точно определить срок беременности и в дальнейшем наиболее правильно (своевременно) предоставить работнице или служащей дородовой отпуск.
При первичном посещении консультации только в середине беременности более или менее точно определить срок последней чрезвычайно затруднительно, и это далеко не всегда удается даже опытному врачу. Ввиду этого ошибки при установлении времени до родового отпуска наиболее часто допускаются в отношении тех женщин, которые не являются в консультацию в начале беременности.
Каждая беременная женщина в консультации подвергается всестороннему медицинскому обследованию и наблюдению в целях выявления состояния ее здоровья, предупреждения осложнений и заболеваний, которые иногда могут возникнуть во время беременности и при родах. От многих ваших возможных страхов вам помогут избавиться опытные врачи; они же будут следить за нормальным ходом вашей беременности.
При появлении первых же тревожных признаков вас госпитализируют или назначат амбулаторное лечение, но в любом случае вам помогут доносить плод до того времени, когда у вас может родиться нормальный здоровый ребенок.
Ваше хорошее самочувствие при беременности не должно служить основанием, чтобы вы перестает наведываться в женскую консультацию. Вам следует посещать это медицинское учреждение на протяжении всего периода беременности в дни и часы, которые назначит наблюдающий вас врач.
Хотя беременность и является естественным состоянием женщины, однако при недостаточной функции некоторых органов и при возникающих отклонениях в обмене веществ из физиологического состояния беременность может перейти в патологическое. При первых же признаках такого состояния женщина должна немедленно обратиться к врачу.