Что Вам мешает быть богатым

Первая группа – это страхи, возникающие в результате перенесенных вами сильных негативных переживаний. Например, в детстве вас укусила злая собака, и теперь вы опасаетесь всех собак. Или вы тонули, вас спасли, и теперь боитесь воды. В общем, вы получили сильное эмоциональное переживание, оно записалось в вашем теле эмоций и оказывает влияние на вашу жизнь.

В области бизнеса подобное переживание может возникнуть в связи с потерей большой суммы денег в результате мошенничества каких-то лиц или организаций (включая наше государство). Либо после ситуации, связанной с угрозой для жизни, когда у вас вымогали или отбирали деньги. Или что-то подобное, что оставило неизгладимый след в вашей памяти. И вы опасаетесь повторения этого события, несмотря на отсутствие видимых предпосылок к этому.

Вторая группа – это страхи, не имеющие под собой никакого прошлого опыта, никаких ваших собственных переживаний. С вами ничего страшного не случалось. Какая-то информация о возможных проблемах, естественно, есть, но это не ваши личные переживания. Кто-то разорился, другого обманули, третьего подвели зарубежные партнеры, четвертого – государство, и т.д. Телевизор и газеты дают нам более чем достаточно информации для возникновения подобных страхов. И вы начинаете опасаться – как бы вам не оказаться в подобной ситуации.

И первая, и вторая группа страхов дают одинаковый эффект – накопление негативных переживаний, но методы борьбы с ними разные. Рассмотрим некоторые из них.

Борьба со страхами

Наиболее хорошо разработаны методы борьбы со страхами первой группы. Это психоанализ, дианетика, холодинамика, ребефинг и многие другие психотерапевтические техники. Большинство из них направлены на выявление того события, в результате которого в вашем теле записался негативный эмоциональный импульс (или сгусток). Если событие выявлено, то тем или иным способом психотерапевт добивается стирания информации об этом событии, либо ваше воспоминание перекодируется на положительное.

Перекодируйте негативное воспоминание

Мы тоже давали рекомендации на эту тему – как самостоятельно перекодировать неприятное воспоминание, оказывающее влияние на вашу жизнь (5,8). Это непросто сделать самостоятельно, но, в принципе, возможно.

Для этого, если помните, нужно вспомнить ваше основное, корневое переживание, которое отложилось в вашей памяти и в вашем теле эмоций наиболее ярко. Нужно вспомнить все его подробности, окружающую обстановку, звуки вокруг вас, запахи и т.д. Насколько это получится, естественно.

А затем вернитесь чуть назад по времени и переделайте ваше воспоминание так, будто с вами ничего плохого не случилось. А, наоборот, все обошлось очень хорошо, даже смешно. Чем веселее будет измененная ситуация, тем легче она вытеснит ваше негативное воспоминание.

Конечно, в случаях с угрозой для жизни трудно придумать что-то смешное. Но чем страх при ограблении «страшнее» страха от укуса собаки или страха падения с высоты? А поскольку бытовые страхи перекодируются без особых проблем, то можно попробовать избавиться и от специфических «денежных» страхов.

То есть, если у вас вымогали деньги, и для этого вас на несколько дней без пищи оставляли в темном подвале, где вы получили весь букет негативных переживаний, то попробуйте «переиграть» это воспоминание на манер рыцарских романов. Например, в своем подвале вы провалились в какую-то дыру, а из нее шел выход на улицу, и вы благополучно сбежали (возможно даже, что с помощью прекрасной дамы). Или по пути в подвал машина с похитителями попала в аварию и вас забрала милиция, откуда вы благополучно вышли, а ваши похитители еще пребывают в нетеплых краях. Или вы обратились к знакомому «авторитету», и ваши похитители сами привезли вам откупные, лишь бы не вступать с ним в конфликт. И так далее. В общем, попробуйте. Многократное перекодирование воспоминания делает его менее острым, обесценивает его, и оно перестает оказывать влияние на вашу жизнь.

Страхи второй группы

Совсем другое дело – страхи второй группы, не имеющие корней в вашей жизни (текущей, во всяком случае). В принципе, иногда можно найти ту самую информацию о каком-то событии, которая произвела на вас огромное впечатление и оставила негативный импульс в вашем теле эмоций (тогда ее нужно просто перекодировать). Но негативной информации к нам поступает так много, что выявить первоисточник страхов обычно невозможно. Как же быть в таком случае? Так и жить в мире переживаний до конца дней своих?

Наверное, нужно попробовать избавиться и от этой «информационной порчи», навешанной на нас окружающими. Мы рекомендуем использовать для этой цели наш прием, который называется «ежик событий» (3,6,8 ).

Ежик событий

Если вы помните, этим приемом мы предлагаем не ждать плохого будущего, когда жизнь предъявит к нам все свои «воспитательные» средства. Для этого нужно самим допустить в свою жизнь то, что она нам может предъявить в качестве мер «воспитания», но только не в реальности, а мысленно.