Читаем Что вам мешает быть богатым полностью

Мы уже раньше говорили о том, что наше будущее многовариантно, и реализуется именно тот вариант, который мы заслужили своими мыслями и поступками. Ничто не мешает нам выбрать тот вариант, который нас устраивает - именно на это направлена наша Методика формирования событий (1,6,8).

Поэтому страхи как прогноз будущего могут не подтверждаться, если вы вовремя "услышите" подсказки и примите необходимые меры безопасности.

Мы рассмотрели ситуацию со страхами у преуспевающего бизнесмена. Но и у любого другого человека их может быть не меньше. Страх, что ваш проект не пойдет и вы не получите ожидаемого результата. Страх, что вы не найдете себе место работы. Страх, что ваша организация закроется и вы останетесь без работы. Страх, что ваше положение слишком хорошо и вас могут уволить (очень близко к рассмотренному примеру). И так далее.

Любой из этих и подобных страхов второй группы нужно пропустить по "ежику событий". Для многих людей такой прием позволяет понять все варианты возможного будущего и успокоиться.

Если же вам этот прием не помогает, поищите себе что-то другое. А мы пока подведем очередные итоги.

ИТОГИ

1. Страхи можно разделить на две большие группы. Первая группа - это страхи, возникающие в результате перенесенных вами сильных негативных переживаний. Вторая группа - это страхи, не имеющие под собой никакого прошлого опыта.

2. От страхов первой группы можно избавиться самостоятельно путем многократного перекодирования той ситуации, в которой была получена эмоциональная травма.

3. Для избавления от страхов второй группы мы предлагаем использовать прием "ежик событий". Для этого нужно мысленно представить себе все возможные варианты возникновения проблем в ваших делах и уже сегодня принять меры к тому, чтобы вы понесли минимальные потери при наступлении любого из событий.

4. Страхи можно рассматривать как прогностическую информацию об одном из возможных вариантов вашего будущего. Сделайте так, чтобы этот вариант будущего не наступил.

2.5 Сделайте первый шаг

Трудное - это то, что может быть сделано немедленно.

Невозможное - то, что потребует немного больше времени.

Д.Сантаяна

Теперь, когда вы все так хорошо знаете про свои проблемы и даже смутно представляете пути их разрешения, сделайте первый шаг! И пусть вы сомневаетесь в успехе, пусть уже читали или слышали что-то подобное, и даже пробовали это на себе - сделайте первый шаг!

Что это будет за шаг - решать вам.

Если настрой у вас вялый, сомнения в эффективности всех наших сказок одолевают вас - сделайте что-нибудь несложное. Например, выберите ближайшую цель и запишите ее себе в органайзер (ежедневник, рабочую тетрадь) так, чтобы она попадалась вам на глаза по несколько раз в день, независимо от вашего желания. Перепишите ее на разные страницы вашего органайзера, чтобы почаще мысленно возвращаться к ней.

Если у вас нет органайзера, запишите это на отдельном листке (или листках) бумаги и повесьте его так, чтобы вы видели его по несколько раз в день.

Под словами "ближайшая цель" мы понимаем тот финансовый или материальный результат, к которому вы стремитесь, но сейчас он кажется вам недостижимым. Это может быть, например, заключение выгодного контракта или получение желаемого места работы.

Если же вы настроены поработать серьезно, то выпишите в отдельную тетрадь ваши ошибочные убеждения, составьте к ним положительные аффирмации и начинайте повторять или многократно переписывать их.

Одновременно сформулируйте свою ближайшую цель и многократно повторяйте ее. Запишите ее в органайзер или на отдельном листочке и сделайте так, чтобы она все время попадалась вам на глаза.

Параллельно предпринимайте реальные шаги к достижению этой цели. То есть звоните знакомым или по объявлениям, рассылайте письма или резюме, ищите деловых партнеров или находите иные пути достижения вашей цели. Вспомните седьмой принцип Методики формирования событий: "У Бога нет других рук, кроме твоих!". Не лежите на диване, иначе срок реализации вашей цели может затянуться до бесконечности.

Быстрый путь отказа от идеализаций

Чтобы вам легче было избавиться от ошибочных убеждений, попробуйте еще один очень эффективный и быстрый способ. Он состоит в том, что вы должны совершить какой-то поступок, противоречащий вашей системе ценностей.

Например, если вы "помешаны" на помощи ближним и это является причиной ваших финансовых проблем, то попробуйте в двух-трех ближайших случаях стать черствым и откажите просящим. Как бы больно вам при этом ни было! Наступите на горло вашим идеализациям (хотя бы на время)!

Если в вашей голове давно уже не было мыслей о деньгах (кроме как: "Ну почему же их нет?"), а все ваши интересы сосредоточены на устройстве Тонкого мира или развитии своих способностей, то попробуйте всю неделю думать только о земных ценностях. Перейдите со ступеньки "Искатель" лестницы духовного развития на ступеньку "Реалист" и попробуйте понять, что мир прекрасен во всех его проявлениях!

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука