Быть полезным: Семь инструментов для жизни (ЛП)

Мы нашли своего "да" в лице Тома Поллока, президента Universal. Как Иван увидел во мне то, что я видел для себя в качестве ведущего мужчины, так и Том увидел в "Близнецах" то, что мы считали потенциалом. Он даже пытался заставить нас взять деньги вперед, если вы можете в это поверить! Но мы держались и придерживались первоначального плана, который привел нас к этому месту, и Том дал нам то, что мы просили.

К началу 1988 г. мы находились в производстве в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. К началу 1989 г. мы не только провели президентскую премьеру в Центре Кеннеди для избранного президента Джорджа Буша, но и перешагнули отметку в 100 млн. долл. в отечественном прокате - это был мой первый фильм, которому удалось это сделать. По сей день люди не верят мне, когда я говорю им об этом, но "Близнецы" - это фильм, на котором я заработал больше всего денег за всю свою карьеру.

Wenn Schon, Denn Schon

Есть только один человек, с которым я работал в Голливуде и который был более сумасшедшим, чем я, когда речь шла о том, чтобы думать большом: Джеймс Кэмерон. Мы с Джимом дружим уже почти сорок лет. Мы сняли вместе три фильма. Два из них, "Терминатор 2" и "Правдивая ложь", были самыми большими фильмами, когда они вышли на экраны. Фильм "Правдивая ложь" стал первым фильмом, производственный бюджет которого официально превысил 100 млн. долл.

Но в чем Джим действительно на голову выше всех нас, так это в способности полностью погружаться в свои проекты. Он делает это снова и снова. В немецком языке есть такая поговорка: Wenn schon, denn schon. В грубом переводе она означает: "Если ты собираешься что-то сделать, сделай это. Сделай все до конца". Джим - воплощение этой поговорки. Он всегда был таким, сколько я его знаю.

Я думаю, что это то, что он развил в себе, работая в начале своей карьеры модельером и художником-постановщиком. Это две профессии, где ваша цель - сделать все как можно более реалистичным и достоверным. Для этого нужно по-настоящему отдаваться своей задаче. Нельзя халтурить. Если вы хотите, чтобы то, что вы создаете, было правдоподобным, то "достаточно хорошо" никогда не будет приемлемым. Все должно быть идеально. Нельзя упустить ни одной детали. Большие и маленькие вещи имеют одинаковое значение.

В бодибилдинге все обстоит точно так же. В каждом соревновании по бодибилдингу есть четыре основных критерия оценки: масса, пропорции, рельеф, а также присутствие на сцене и позирование. В каждой из этих категорий есть тысяча мелочей, над которыми нужно работать, чтобы получить максимальную оценку. Если вы хотите победить, вы должны уметь концентрироваться как на больших, так и на малых вещах.

В Майами в 1968 году я проиграл свой первый конкурс в Америке, потому что не справился с одной из четырех основных категорий: определение. Победитель, более мелкий парень по имени Фрэнк Зейн, был гораздо более резким, чем я. Я был слишком гладким. Я упустил важный момент. Но потом, когда через месяц я переехал в Венецию и начал тренироваться в Gold's Gym, я понял, что причина моего упущения в том, что я упустил пару мелочей: мою среднюю часть тела и икры.

Американские профессионалы уделяют гораздо больше внимания отдельным мышцам живота, чем мы в Европе. Мы делали приседания и подтягивания коленей, типичные упражнения для брюшного пресса, но мы не разбивали наши тренировки дальше этого - по крайней мере, я не разбивал - для проработки внутренних косых мышц, поперечного брюшного пресса или серратуса под боковыми грудными мышцами. Вы можете увидеть разницу на фотографиях, где мы с Фрэнком рядом друг с другом на сцене в Майами. У меня нормальный шестипалый пресс, который выглядит хорошо, но Фрэнк выглядел так, как будто каждая мышца в его средней части была вычерчена из учебника анатомии и высечена из гранита. Я должен был начать делать то, что делал он и другие американские профессионалы, только больше и дольше.

Затем были икры. Они не являются показательными, как большие мышцы (грудные мышцы и латы) или "пляжные мышцы" (бицепсы и дельты), но они не менее важны, если вы хотите победить. Они играют важную роль в создании симметрии совершенного тела в соответствии с греческим идеалом. Если вы хотите стать великим, вам нужно заняться своими икрами.

К сожалению, поскольку икры являются медленно сокращающимися мышцами, которые созданы для того, чтобы выдерживать большие нагрузки, поскольку мы используем их при ходьбе, они, как известно, трудно поддаются развитию. Многие парни в те времена действительно с трудом наращивали массу, поэтому они либо просто смирялись со своей участью, либо забывали о них. Сделать это проще, чем кажется, поскольку они часто закрыты брюками или спортивными носками, и их очень трудно рассмотреть даже в зеркале в спортзале.