Будь эффективным! Эффективность от А до Я

Есть специальная наука – гелотология, изучающая воздействие смеха на психическое и физическое здоровье людей. Ученые ищут причины, которые вызывают смех. Лечение смехом является довольно эффективным и практически не имеющим побочных явлений. Основатель гелотологии – американский психолог Норманн Казинс («человек, который рассмешил смерть»). У Казинса был коллагеноз – серьезное заболевание соединительных тканей и костей. Врачи были бессильны; в конце лечения он уже не мог двигаться. Казинс попросил, чтобы его отпустили домой, и попросил домочадцев показывать ему кинокомедии. Он смотрел их одну за другой несколько дней подряд – и очень громко смеялся. После чего стал замечать, что сильные боли, которые мучили его, утихают. Через две недели врачи поняли, что состояние его улучшается. Смех помог ему через три года возвратиться на работу. Сэр Уильям Ослер постоянно говорил, что смех является музыкой жизни, и рекомендовал смеяться хотя бы 10–15 минут ежедневно.

Смех продлевает жизнь. Экспертами было насчитано до 300 разновидностей смеха.

Упражнения

1. Каждый день находи один смешной анекдот и рассказывай его пяти разным людям.

2. Находи в каждой ситуации что-то смешное.

3. Не обижай людей смехом над ними. Смейся над собой или над выдуманными персонажами.

4. Заходи на сайт IPSystems, читай мой блог «Действуй!» и анекдоты, которые я в нем размещаю. Я каждый день размещаю анекдоты: в Facebook и ВКонтакте, в рассылке и в книгах.

ПОЧИТАЙ АНЕКДОТЫ —

ПРОДЛИ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ!

«Я» – Об авторе этой книги

Ицхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, автор бестселлера «Действуй! 10 заповедей успеха» и еще 10 книг. Тренер, которому чемпион мира по боксу Виталий Кличко сказал: «Ицхак, спасибо за помощь, спасибо за советы, которые мне значительно помогают, и даже в спорте!» Участники тренингов называют Ицхака «Тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве».

Профессиональный спортсмен и тренер в прошлом. Бронзовый призер чемпионата мира по легкой атлетике. Бизнесмен, который в 26 лет управлял торговым бизнесом с оборотами в миллионы долларов. С 26 лет отправился в духовное путешествие и после странствий по миру поселился в Иерусалиме. Пять лет изучения Торы и Каббалы принесли общее понимание структуры Мироздания. Более 10 лет изучает все существующие в мире системы прикладной психологии.

Тренер НЛП и бизнес-тренер, который как основной принцип своей работы использует изучение и моделирование самых успешных личностей и компаний мира. Диплом Тренера НЛП и бизнес-тренера получил у доктора психологии Мерилин Аткинсон.

Вот что Мерилин Аткинсон сказала об Ицхаке Пинтосевиче: «Ицхак – это человек, энергия и юмор которого наполняют все, что он пишет, все, до чего он дотрагивается. Для него ясны принципы успеха, которые управляют нашей жизнью».

Ицхак открыл свой уникальный метод. Сегодня он обучает лучших бизнес-тренеров в крупнейших компаниях – таких, как Procter Gamble. Дважды в год проводит «Тренинг Бизнес-Тренеров», который прошли уже более 300 человек из разных стран мира. Вот что сказал об этом тренинге мировой топ-лидер МЛМ Алексей Севрук, который за год после тренинга утроил свои результаты и получил от компании Oriflame премию в 560 000 долларов: «Каждый успешный человек ищет источники знаний. Настоящие лидеры ищут самые эффективные тренинги. В профессионализме Ицхака Пинтосевича я убедился, когда вместе со своей командой прошел тренинг бизнес-тренеров. Это обучение дало прорывной рост в бизнесе. Подача ценной информации в непринужденной дружеской обстановке и с чувством юмора ведущего наставника. Для моих новых результатов в бизнесе тренинг дал мне настрой, новые бизнес-фишки, умение лучше себя преподносить. Я получил те навыки, которые усилили умение влиять на людей. Благодарю Ицхака за предоставленную возможность обучаться по его системе».

Ицхак – автор 11 книг и уникальных тренинговых программ. Среди его клиентов – самые успешные компании, такие как Procter Gamble, Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, Mary Kay, «Приват Банк», МТС, а также политики, бизнесмены, олимпийские чемпионы и «звезды» шоу-бизнеса.

С 2006 по 2013 год более 50 тысяч человек из 22 стран мира посетили тренинговые программы на русском языке, которые проходят в Киеве и Москве. Все участники подтвердили, что это уникальная система обучения, которая дает результаты.

О системах развития Ицхака снято десятки телепрограмм и семь научно-публицистических фильмов. Страница Isaac Pintosevich Systems в Facebook имеет более 30 000 друзей и входит в 20 самых известных иностранных брендов на Украине. Ицхак входит в состав Экспертного Совета Украинской Медицинской Ассоциации и ежегодно выступает на Ялтинском нейросаммите.

Награды