Читаем Бросить курить раз и навсегда полностью

В нескольких исследованиях было показано, что на качество кожи крайне негативно влияет табачный дым. Курильщики, как видно, испытывают более раннюю и более выраженную морщинистость лица, особенно вокруг глаз и рта, в зависимости от количества выкуриваемых сигарет и длительности подверженности действию дыма. У многих курящих людей развивается «лицо курильщика»: лицевые морщины расходятся под правильными углами от верхней и нижней губ или же неглубокие морщины появляются тга щеках и нижней челюсти.

К другим постоянно отмечаемым признакам курильщика относятся серый вид кожи, изможденность.

Внешнее воздействие раздражающих химических веществ дыма может способствовать хроническому косоглазию, сухости и раздражению кожи или же обусловливать повреждение соединительной ткани. Было также доказано, что курение наносит ущерб коллагену и эластину в легких, веществам, которые также важны для сохранения кожи.

Однако кожа лица, если не испытывает вредного воздействия табачного дыма, восстанавливается. В течение нескольких недель после прекращения курения цвет и строение кожи лица улучшаются, потому что в организм поступает больше кислорода.

Вряд ли найдется хоть одна женщина в мире, которая не хотела бы быть привлекательной, прекрасно выглядеть и нравиться окружающим. Ради этого женщины тратят массу денег и порой переносят немалые физические страдания, делая разные процедуры и пластические операции, но все эти страдания становятся тщетными, если они курят. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на длительно курящих женщин: кожа у них сухая, дряблая, с неприятной желтизной, нередко, вокруг носа и щеки имеют синюшный оттенок в результате расширения кровеносных сосудов, зубы желтые, разговаривают они хриплым голосом, распространяя неприятный запах, то и дело отхаркивают мокроту. Очень неприятно смотреть на таких женщин и тем более общаться с ними, поскольку от их волос, одежды всегда неприятно пахнет, и этого не могут исключить никакие ухищрения вроде духов, аэрозолей и т. д. Безусловно, это их крайне тревожит, что также отрицательно влияет на психику. Они становятся раздражительны, грубы, неопрятны. А ведь до того, как пристраститься к табакокурению, они были свежи, обаятельны, общительны, с нормальным голосом.

Девушкам следует знать, что уже в начальной стадии курения свежесть, эластичность и упругость кожи утрачиваются из-за ухудшения ее питания й отрицательного воздействия различных компонентов табачного дыма. Надо прямо сказать, женщина и женственность с табакокурением несовместимы. Не случайно в некоторых странах еще в 20-30-е годы на женщин, куривших на улице, составлялись полицейские рапорты.

Несомненно, бесперспективны и, более того, вредны всяческие работы ученых и специалистов с целью уменьшения содержания смолистых веществ и никотина путем селекционных работ и применения новых технологий. Все это уже было. В Болгарии выращивают табак, в котором никотин заменен атропином, возбуждающим сердечную деятельность, но он оказался не безвредным и в нем все равно содержатся канцерогены, вредные продукты сгорания, да и атропин в значительных количествах оказался не безвреден.

В США делают сигареты из ботвы картофеля, в других странах выпускали сигареты с меньшим содержанием никотина и канцерогенных смол, но их вредные действия не вызывали сомнения, ведь при их сгорании все равно образуется масса ядовитых, опасных для организма веществ, в том числе окиси углерода и канцерогенов.

Итак, подведем небольшой итог.

Кратковременные отрицательные последствия курения (проявляющиеся через несколько минут после первой затяжки):

* учащенное сердцебиение;

* рост артериального давления;

* раздражение слизистой оболочки горла;

* проникновение в кровь угарного газа;

* попадание в легкие канцерогенов;

* отравление воздуха;

* иногда раздражение слизистой оболочки глаз;

* снижение температуры кожных покровов. Отрицательные последствия длительного курения:

* рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря;

* заболевания сердца;

* язвы;

* заболевания системы кровообращения, инсульты;

* эмфизема легких;

* хронический бронхит.

Прочие отрицательные последствия курения:

* возможно повреждение слизистой оболочки губ, языка, неба, гортани, горла, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на вкусовых ощущениях;

* возможное появление сухого прерывистого кашля, неприятного запаха изо рта, инфекции полости рта; возможно ухудшение обоняния;

* возможно преждевременное образование морщин на лице;

* пожелтение зубов;

* нарушение нормального дыхания и снижение выносливости;

* снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье