Бросить курить раз и навсегда

При курении происходит сухая перегонка табака с переходом в дым некоторых веществ и образованием значительного количества разнообразных продуктов: никотина, окиси углерода (угарного газа), синильной кислоты, сероводорода, аммиака, канцерогенных углеводородов, уксусной, масляной, муравьиной кислот, акролеина, пиридина, сажи и др.

Курение табака не является физиологической потребностью организма, наоборот — это патология, хроническое отравление, разрушающее организм человека.

Табачный дым отрицательно воздействует на полость рта. Повышенное слюноотделение вынуждает курильщика часто выплевывать слюну. У пользующихся трубкой привычное зажимание ее углами рта создает механические условия для развития рака в полости рта, языка или нижней губы.

Естественно, в связи с общим воздействием курения на организм (через слизистые, органы дыхания, кровь), канцерогенное действие бензапирена и радиоактивного полония, содержащихся в табачном дыме, сказывается и на других органах и системах. Например, кроме уже отмеченного рака органов полости рта и пищевода, курение табака может оказывать некоторое влияние на развитие рака желудка, так как курильщик постоянно заглатывает слюну, содержащую растворенные в ней продукты сгорания табака, включая канцерогенные.

Весьма отчетливо прослеживается вредное влияние курения табака на сердечно-сосудистую систему. Учащение сердцебиения (пульса), повышение артериального давления в результате некоторого спазма сосудов, увеличение в крови карбоксигемоглобина (за счет вдыхания окиси углерода, содержащейся в табачном дыме) ухудшают снабжение кислородом сердечной мышцы и способствуют развитию ишемической болезни сердца. Как известно, ишемическая болезнь сердца — наиболее частая причина смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (до 60 %). У курящих смерть от ишемической болезни сердца наступает чаше, чем у некурящих, а частота приступов ишемической болезни у злостных курильщиков в 4 раза больше, чем у некурящих.

Особый вид «болезней курильщиков» представляет перемежающаяся хромота — заболевание, связанное с поражением артерий стопы и голени — облитерирующий эндартериит. При этом заболевании больные сначала жалуются на неприятные ощущения в ступнях и голенях: ползание мурашек, похолодание, ломота. В более поздних стадиях болезни появляется боль, временами усиливающаяся до того, что больной теряет способность ходить. Заболевание может привести к гангрене пальцев.

Как наркотик табак самое сильное действие оказывает на нервную систему. Нервная система отвечает на воздействие табачных ядов быстрой реакцией. Она выражается в быстром кратковременном возбуждении (с последующим торможением). Часто могут быть головокружения. У длительно и много курящих развиваются быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, головные боли.

По данным ряда исследователей, курение табака отрицательно действует на половую способность мужчин и половое влечение у женщин, угнетая центры эрекции.

Ряд исследователей обращают внимание на отрицательное влияние табака на щитовидную железу, надпочечники. Длительное хроническое курение может стимулировать явления базедовизма (дрожание, учащенный пульс, повышение кровяного давления и т. п.). В некоторых случаях отмечается функциональное расстройство вегетативной нервной системы, сходное с неврастеническим состоянием.

Обычно дети курят тайком, торопливо. А при быстром сгорании табака в дым переходит в 2 раза больше никотина, чем при медленном. При этом дети и подростки, как правило, докуривают сигарету или папиросу до конца, нередко курят окурки, т. е. именно ту часть, которая содержит больше всего ядовитых веществ. Покупая сигареты, ребята часто тратят на это деньги, которые им дают на завтрак. Курение одной сигареты компанией ребятишек, докуривание поднятых с земли или пола окурков представляет и опасность в отношении передачи возбудителей инфекционных заболеваний.

Как уже упоминалось выше, вредное влияние табакокурения сказывается постепенно, но тем быстрее и сильнее, чем раньше человек начинает курить. Начало курения в детском возрасте, как правило, отнимает у человека около 10 лет жизни.

Табачный дым, помимо дискомфорта, может вызывать у окружающих курильщика нарушение психомоторных реакций (особенно в сочетании с действием алкоголя), быть причиной приступов у астматиков и других восприимчивых лиц, зачастую страдающих аллергией, нарушать сердечную деятельность у лиц с ишемической болезнью сердца.

Таким образом, влияя на все жизненно важные органы и системы организма, курение табака ведет к увеличению заболеваемости населения. В связи с поступлением в организм небольших доз ядовитых продуктов табачного дыма вредное действие их сказывается постепенно и, в основном, отчетливо проявляется в случаях заболевания человека от других причин, отягощая течение этих заболеваний и увеличивая смертность от них.