Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

1. Сразу или вскоре после пробуждения прослушайте психотерапевтический сеанс «Утренний настрой». По его окончании, не делая слишком большого перерыва, приготовьте 1,5 л гипнотического снадобья «Живая вода» и за сутки всю ее выпейте.

2. Как минимум два раза в день, после завтрака и ужина (хорошо – и после обеда), прополощите рот и горло снадобьем «Мертвая вода». К вечеру весь приготовленный вами объем этого компонента гипнотического снадобья должен быть полностью использован. Нельзя просто вылить его, предварительно не прополоскав им рот.

3. Вечером перед сном обязательно проведите медитацию над цветными геометрическими символами и поставьте на заднюю обложку книги очередную бутылку с чистой питьевой водой с целью приготовления следующим утром новой порции гипнотического снадобья «Живая вода».

4. Лежа в постели, прослушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».

ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ.

Четвертый день некурения (девятый день курса)

На подсознательную адаптацию организма любого курильщика к чисто физическому отсутствию в его крови никотина уходит не более трех дней. Все трудности предстоящего дня, если таковые возникнут, будут обусловлены исключительно «внешними» психологическими факторами.

Сегодня к вечеру вы уже завершите спуск «с гор» и окажетесь в пределах страны НЕкурения. Но вы не иностранец для нее, и она для вас не чужая. Вы были рождены здесь и еще окончательно не забыли ее законов. Более того, вы ведь совершили весь этот переход через перевал, чтобы начать жить по этим законам! Активно ассимилируйтесь в среде некурящих людей. С теми, кто курит, особо долгих разговоров не ведите. Может, вы даже вскоре начнете чувствовать неловкость за них.

Например, представьте, что вы будете испытывать, если в каком-то красивом, чистеньком заграничном городке, где проживают очень приветливые люди, вы вдруг натыкаетесь на безобразно ведущую себя группу людей, что-то развязано кричащих на родном вам языке. Разве у вас появится желание к ним присоединиться?

Впрочем, это скорее рекомендации на завтрашний день. Сегодня же вам предстоит одолеть заключительный этап маршрута и завершить переход через перевал. В этой связи помните, что в спуске с гор есть свои сложности. Однако если они возникают, то их следует относить уже не к физическим усилиям, а к разряду воображаемых страхов и сомнений. Сама же неудача на этом отрезке пути может случиться только по причине излишней самонадеянности. Оставайтесь крайне бдительными!

Главная проблема – это не сам процесс отказа от курения. Вы проходите через него вполне достойно. Труднее будет совершенно спонтанно, на фоне вроде бы уже наступившего полного благополучия, не сорваться в какой-то злосчастный день первой «критической» пятилетки. Очень внимательно еще раз перечитайте раздел «Последние советы» из четвертой главы этой книги.

Задание на день: выполните все те же действия, что и накануне.

PER ASPERA AD ASTRA – ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ.

Центр дистанционной поддержки системы СОС доктора Звягина

Дорогие друзья! Для того чтобы вы смогли исключительно самостоятельно бросить курить по этой книге, вам нужно будет иметь в своем распоряжении базовые психотерапевтические сеансы.

Вы их можете БЕСПЛАТНО скачать с сайта www.samo cod.ru и www.самокод. рф.

Если же вы будете бросать курить с дистанционной поддержкой инструктора системы СОС (в таком случае вам будет выслан по почте «Оздоровительный комплект» системы СОС), то звоните по телефону в г. Петропавловск-Камчатский: 8-909-839-81-08.

Краткая информация – на круглосуточном автоответчике: (415-2) 24-03-03.

Обращаться по рабочим дням с 14 до 19 часов (время камчатское) (Владивосток: +2 часа, Новосибирск: +5 часов, Москва: +8 часов).

По субботам и воскресеньям звоните с 11 до 16 часов (время камчатское).

По всем вышеуказанным телефонам можно также заказать:

упаковки эталонно резонирующих матриц (ЭРМ-таблетки);

оздоровительные комплекты системы СОС для ди станционного избавления от алкоголизма, курения, избыточного веса;

оздоровительный комплект системы СОС для избавления от невротических расстройств.

Эти заказы можно оформить, отправив соответству ющий запрос по электронной почте: [email protected].

Вся текущая информация – на сайтах www.samocod.ru и www. самокод. рф.

Адрес центра дистанционной поддержки системы СОС доктора Звягина: 6 83013, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Океанская, 94.

Банковские реквизиты: ИП Звягин Владимир Иванович Камчатское ОСБ № 8556 ИНН 41 01007 14493 р/с 40802 81013 61701 1107 °Cеверо-Восточный банк Сбербанка России, г. Магадан к/с 301 01810 30000 00607 БИК 0444 42607

Интернет-аудиосессии