Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

О том, что люди обладают такими необычными органами, еще более 10 000 лет тому назад миру поведали древние индийские мудрецы. Обладая способностью видеть человека не просто как существо, состоящее из плоти и костей, а как сгусток проникающих друг в друга энергий, они впервые зарисовали и удивительно красивые картинки-символы каждой из чакр, явленные им в минуты духовных откровений. Они же предложили своим ученикам-йогам медитировать над этими геометрически совершенными и красивыми символическими фигурами. Уже более десяти тысячелетий практически каждый йог начинает и заканчивает свой день именно этой энергетически-оздоровительной процедурой.

В большинстве случаев под словом «медитация» сегодня понимают такие психологические приемы, которые позволяют человеку обуздать работу своего ума и привести его в как можно более спокойное состояние. С этой целью можно начать концентрировать свое внимание, например, на вдохе или выдохе. Можно, отрешившись от всех других внешних раздражителей, начать вслушиваться в звук набегающих на берег моря волн или просто погрузиться в молчаливое созерцание величественной картины заката солнца. Медитировать с целью успокоения ума можно над чем угодно. Йоги регулярно медитируют над картинками с изображением геометрических символов чакр. Однако они это делают уже не просто с целью общего успокоения ума (он у них и так, как ни у кого, спокоен!), а с целью достижения совершенно немыслимых для обычного человека способностей.

Такие медитации йоги совмещают со специальными достаточно сложными физическими и дыхательными упражнениями. На них они затрачивают большую часть дня. Им это под силу, и это является важнейшей частью их духовной практики (сад-ханы). На то они и йоги. Я же при создании методики сразу поставил перед собой задачу модифицировать указанную старинную йоговскую психотехнику только для того, чтобы каждый человек получил возможность не только легко, но и буквально в считаные минуты программировать свой ум установкой «Я справлюсь». Важнейшим условием самостоятельного решения проблемы курения (а также других зависимостей) становится предварительная подсознательная убежденность человека в том, что он сможет все успешно сделать. Все эти задачи и выполняет разработанная мной очень простая и быстрая по времени проведения психотехника медитативного импринтинга.

В этой связи сначала скажу несколько слов о том, что такое импринтинг. Под этим словом современная психология понимает свойство сознания живых существ мгновенно запечатлевать неизгладимую информацию. Например, если только что вылупившийся из яйца утенок первым делом сталкивается не с уткой, а курицей-наседкой, то он сразу идентифицирует ее как свою мать и в дальнейшем будет неотступно следовать за ней. Это обусловливается тем, что зрительные, слуховые и все другие сигналы, поступившие от органов чувств сразу после рождения, оказались одновременно закодированы в его уме в форме конкретного целостно-монолитного образа.

У человека, особенно взрослого, явление импринтинга заметно проявляет себя лишь в особых состояниях сознания. Например, в момент стресса или испуга. Если интенсивность таких переживаний оказывается запредельно высокой или человек просто попадает в череду снова и снова повторяющихся болезненных для его психики ситуаций, то в работе уже известной вам цензуры происходит сбой. Этот неумолимый страж вместо того, чтобы бдительно охранять вход в подсознание, входит в своеобразный ступор. Это позволяет деструктивно-негативным впечатлениям беспрепятственно, а главное – в «непереработанном» виде проникать (импринтироваться) в долговременную память человека. В результате в его мозге формируются такие застойные очаги возбуждения, которых в норме у него быть не должно. Это приводит к развитию всевозможных неврозов.

В моей методике цензура не «запугивается» шоковыми раздражителями, не изматывается мелочными неприятностями, а в моменты прослушивания специальных сеансов психотерапии просто переводится в состояние легкого и приятного «расслабления». После нескольких повторений это исключительно позитивное состояние начинает возникать и вне сеанса, за счет включения условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС». Пользуясь этим, уже за счет психотехники, которую я назвал медитативным импринтингом, вы сможете легко начать перепрограммировать свое подсознание известными вам формулами самовнушения.

В целом вся эта последовательность действий должна будет выполняться вами за время спокойного перелистывания цветных страниц в конце книги и особого способа разглядывания картинок с геометрическими символами чакр. Обратите сразу внимание на превалирующий цвет каждой из этих картинок. В соответствии с законом семи он соотносится с порядковым местом своего расположения в радуге (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый).