Болезни суставов

Массаж может проводиться в форме общего, охватывающего все участки тела, и частичного, при котором массируются отдельные сегменты (массаж рук, массаж спины, массаж живота, отдельного сустава и т. д.). Как общий, так и частичный массаж может выполнять массажист либо выполнять сам больной. Самомассаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата просто необходим, так вы сами можете дозировать воздействие на пораженный сустав, а частое массирование больного сустава улучшить кровообращение в нем и поможет восстановить его функцию.

Выполнять массаж можно двумя методами – руками или при помощи аппаратов. Также возможно выполнение массажа комбинированным методом (совместно руками и аппаратом).

На сегодняшний день промышленность предлагает огромный спектр массажных аппаратов – от самых простых до многофункциональных, так что приобретение аппарата для массажа упирается только в материальные возможности.

Следует отметить, что эффект массажа складывает из общего и местного воздействия.

Общее действие массажа заключается в улучшении (самоочищении) состояния кожного покрова и активизации кожного дыхания. В результате действия массажа ускоряется лимфоток, что связано с рефлекторным влиянием на всю лимфатическую систему организма и кожи. Массаж также очень эффективно воздействует и на систему кровообращения, под его воздействием раскрываются резервные капилляры, увеличивается газообмен между кровью и тканями, значительно улучшается венозный отток (эффективно при ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов). Отмечено также положительное влияние на мышечную систему. В менопаузальном периоде значительно снижен мышечный тонус, так как физическая активность при болезнях суставов, как правило, снижена. С помощью массажа можно значительно повысить тонус мышц. Массаж активно влияет на мышечный тонус и эластичность мышечных волокон, улучшает сократительную функцию мышц, что в дальнейшем также способствует более быстрому восстановлению функций сустава. К тому же общее действие массажа улучшает самочувствие, снижает проявления симптомов воспалительного процесса, уменьшает болевые ощущения и скованность движений.

В результате воздействия массажа, помимо описанных выше положительных эффектов, увеличивающаяся мышечная сила повышает работоспособность и выносливость мышечной системы и, как следствие, всего организма в целом.

Массаж активно влияет на нервную систему организма. Благодаря изменению силы, характера и продолжительности выполнения массажных движений можно изменять функциональное состояние коры головного мозга, снижать и повышать общую нервную возбудимость, усиливать или оживлять утраченные рефлексы. Под влиянием массажа улучшается функция проводящих нервное возбуждение нервных путей, улучшается связь коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами. Влияние массажа на нервную систему заключается в развитии адаптационных механизмов приспособления к изменениям организма при развитии воспалительного процесса. Отмечается снижение нервно-психическиой активности, уменьшается болезненность сустава, нормализуется сон и т. д.

Техника выполнения массажа

Техника выполнения массажа складывается из проведения 4 основных приемов: поглаживания, растирания, разминания, вибрации.

Поглаживание, растирание и разминание принято еще именовать безударными приемами, а вибрация представляет собой группу ударных приемов массажа. Каждый из этих приемов имеет вспомогательные приемы, которые, сохраняя сущность основного движения, дают возможность достичь наибольшего эффекта применительно к особенностям анатомической конфигурации массируемой области. Эти основные приемы позволяют моделировать любой массажный сеанс в зависимости от целесообразности применения конкретных массажных приемов.