Бхагавад Пурана(СИ)

Это проявление мира является телом Истины, в котором воспринимается прошлое, настоящее и будущее. Вселенская Форма Бога - внутри Яйца, Которое покрыто семью оболочками элементов, является объектом сосредоточения.

Патала -- подошвы стоп Господа, Расатала -- пятки, и Махатала-планеты -- Его голени; колени Вселенской Формы -- планетарная система, Талатала, а бёдра -- это Витала и Атала. Поясница -- Махитала, космос -- Его пупок. Грудь Его -- сонмы светил. Его шея -- Махар-лока, Его рот -- Джана-лока, Тапас-лока -- лоб, Сатья-лока -- голова Того, Кто имеет тысячи голов. Его руки -- полубоги, возглавляемые Индрой; десять сторон света -- Его уши, звук -- Его чувство слуха. Его ноздри -- два Ашвини-кумара, запах -- Его чувство обоняния. Его рот -- огонь. Небесный свод -- Его глазная впадина, а глазное яблоко -- солнце, дающее силу видеть. День и ночь -- Его веки, а в движении Его бровей пребывают Брахма и другие высочайшие существа. Варуна, правитель вод, -- Его нёбо. Сок или сущность всего -- Его язык. Ведические гимны -- брахма-рандра Господа, Яма -- Его челюсти, искусство обольщения -- Его зубы, Его улыбка -- иллюзия, океан творения -- боковой взгляд.

Скромность -- Его верхняя губа, жадность -- Его подбородок, Религия -- Его грудь, безрелигиозность -- Его спина, Брахма -- Его детородный орган, Митра-варуны -- Его два яичка. Океан -- Его живот, а холмы и горы -- Его скелет. Реки -- вены Его тела, деревья -- волосы на Его теле, ветер -- Его дыхание, века -- Его движения, и Его действия -- взаимодействие трёх гун Природы. Облака, проливающие дождь, -- волосы на Его голове, сумерки -- Его одежда, причина творения -- Его Разум. Его ум -- луна, источник изменений. Махат -- Сознание Господа, Шива -- орган Его Сознания. Лошади, мулы, верблюды и слоны -- Его ногти, а дикие животные и млекопитающие расположены в области поясницы Господа. Птицы -- Его артистизм. Ману -- символ Его разумности, а человечество -- Его обитель. Гандхарвы, видьядхары, чараны и апсары -- Его музыкальный ритм, а демонические воинства -- Его чудесная сила.

Лицо Вират-пуруши -- брахманы, Его руки -- кшатрии, Его берцовые кости -- вайшьи, а шудры находятся под защитой Его стоп. Полубоги пребывают в Нём, и обязанность каждого -- совершать жертвоприношения для ублажения Господа.

Я описал Вселенскую Форму Господа. Желающий Освобождения сосредоточивает ум на этой Форме Господа.

Ты должен сосредоточивать ум на Господе, Который расширяется в проявления. Человек должен сосредоточивать ум на Нём, Реальности и Океане Блаженства. В противном случае, он будет ввергнут в заблуждение и станет причиной своего падения.

Путь Освобождения

В начале, до проявления, Брахма стяжал милость Господа, благодаря созерцанию Вселенской Формы, и к нему вернулась память, потерянная после разрушения мира. Так он смог воссоздать творение.

Человек должен возносить служение Высшей Душе, пребывающей в его сердце. Она -- всемогущая, вечная и бесконечная, и Она является целью жизни. Через поклонение Ей можно положить конец обусловленному состоянию существования.

Некоторые медитируют на Господа, пребывающего в их теле в области сердца и имеющего размер 20 сантиметров. У Него - четыре руки, держащих лотос, колесо колесницы, раковину и палицу.

Его уста источают счастье. Его глаза - раскрыты, и Его одежды - жёлтые, украшены золотом и множеством драгоценностей. А Его корона и серьги излучают свет радости.

Его талия украшена чудесным поясом, а пальцы -- кольцами с драгоценными камнями; Его лодыжки, браслеты на запястьях, Его волосы, вьющиеся с синеватым оттенком и Его улыбающееся лицо -- привлекательны. Его лотосные стопы окружены лепестками лотосоподобных сердец мистиков. На Его груди драгоценный камень Каустубха, а на Его плечах другие драгоценности. Его тело украшено гирляндой свежих цветов.

Игры Господа, Его взгляд и улыбающееся лицо указывают на Его благосклонность. Поэтому надо сосредоточиваться на этом образе Господа, пока ум может сосредоточиваться на Нём в медитации.

Медитация начинается с лотосных стоп Господа и заканчивается улыбающимся лицом Господа. В медитации надо сосредоточиться на лотосных стопах, на бёдрах и таким образом всё выше. Чем больше ум сосредоточивается на частях тела, тем больше он очищается.

До тех пор, пока у человека не появится преданность  Господу, он должен медитировать на Вселенскую Форму Господа в конце исполнения предписанных обязанностей.