Биопоселок ЗОЖ

Да, тяжела шапка Мономаха, вздохнул Гипоталамус. Он подумал-подумал и, наконец, принял решение:

— Поскольку наш биопоселок уже старый, а на старых пациентах не проводились клинические испытания, мы живет уже по другим законам, -

статины временно отменяются.

Таким образом спор вокруг статинов был прекращен, и опять воцарились мир и спокойствие в поселке, где до тех пор мирно уживались Гипоталамус и все его жильцы.

А Черная плесень с позором была изгнана вон. И хотя она оставила в поселке свои следы, ее жители надеялись со временем от них избавиться.

Получится это у них или нет, история покажет.

ВОДА

Сказка восьмая

На землю упала жара. Она была одуряющей, удушающей, иссушающей всё и вся. Даже в реках течение вод заметно замедлилось. Все живое старалось спрятаться от обрушившейся напасти. Никто из-за зноя не хотел даже высовываться из своих домов. Над землей неслось, как заклинание:

— Воды, воды. Пить. Пить.

От жары страдала и большая Люся. А вместе с ней и весь биопоселок. Никто не ожидал, что жара настолько долго будет держать всех в своих цепких, липких объятиях. Думали, день — два помучает, и уйдет. Можно и потерпеть. А вышло все не так, как хотелось бы. Жара не только не отступала, наоборот, била по самым слабым и беззащитным местам. И каждый житель поселка остро чувствовал ее убийственную хватку.

Первыми почувствовали опасность воины большого войска Эпидермиса. Эпидермисты всегда защищали жителей от воздействия внешних врагов. Своим дыханием они помогали насыщать поселок кислородом. Они регулировали температуру в поселке, участвовали в обменных и многих других сложных процессах. Воины долго терпели, держали линию обороны. Отчаянно бились со злом, угрожавшим всем жителям. Но силы были неравны. И теперь они тихо взывали к большой Люсе:

— Хозяйка, услышь нас, пожалуйста. Мы засыхаем. Выпей несколько глотков воды. И отправься в душ. Постой под его прохладными струями. Если не хочешь, намочи полотенце и хоть изредка смачивай нас водой. А еще лучше, если ты поедешь на речку и окунешься в ее живительные воды. Ты же так хорошо умеешь плавать. В нашей реке — живая вода, здесь она еще не отравлена вредными сбросами. Поверь, и ты получишь удовольствие, и нас спасешь, нам станет легче.

Но большая Люся их не слышала. Она лишь обмахивалась большим китайским веером, который до тех пор висел в прихожей и выполнял роль декоративного украшения.

Сам веер очень обрадовался, когда хозяйка переключила свое внимание на него. Он, именно он теперь был на высоте положения. Веер ни думал-ни гадал, что когда-нибудь он понадобится хозяйке, думал, что все забыли о нем, так долго он там висел. Но сейчас пришел его час.

А большая Люся как будто ничего не замечала. Ей было очень жарко. И совсем не хотелось двигаться.

Жители поселка беспокойно поглядывали на нее, ожидая помощи. Кто еще мог бы им помочь?

Больше всех был обеспокоен Гипоталамус. Казалось бы, большая Люся должна была именно в этот день быть особенно внимательна к ним. Насытить их влагой. Раз такая погода.

Он лучше всех понимал, что большая Люся ведет себя неправильно. И, не пройдет и часа, как жители один за другим начнут ему жаловаться на нездоровье из-за недостатка влаги. Ведь жизнь в поселке примерно на семьдесят процентов поддерживалась за счет воды. Водой питались красные реки. Вода нужна была лимфе и плазме, желудочно-кишечному тоннелю, Кардию и Гепаре, головному Церебруму, да и самому Гипоталамусу. Вода помогала транспортировке питательных веществ, использовалась как среда для выделения, как средство для контроля температуры, как смазка для суставов и даже служила для амортизации ударов. Обезвоживание жителей поселка чревато было плохими последствиями. Недостаток воды мог привести к гипертонии. Мигрень, аллергия, астма и даже артрит могли возникнуть из-за обезвоживания. И что бы сделала хозяйка, когда у нее что-то заболело? Она, наверняка, стала бы лечить симптомы своих болезней. А ведь на самом деле, ей просто нужно было следить за питьем воды.

Только вода дарит жизнь всему живому на земле!

2 стакана воды после пробуждения взбодрят внутренние органы;

1 стакан воды за полчаса минут до еды поможет пищеварению;

1 стакан воды перед купанием снизит кровяное давление;

1 стакан воды перед сном предотвратит инсульт или инфаркт (об этом Гипоталамусу говорили друзья-кардиологи!)

А еще, выпитая перед сном вода может избавить от судорог ног ночью. Мышцы ног ведь тоже нуждаются в жидкости, поскольку они сокращаются, а из-за недостатка воды будят хозяина мышечным спазмом.

Здоровье всех жителей поселка зависело сейчас от того, как поведет себя большая Люся.

Поэтому в это утро тревоги Гипоталамуса были небеспочвенны.

Он видел, что хозяйка сделала лишь пару глотков воды, когда проснулась. И всё! На этом остановилась. Нет, чтобы выпить хотя бы стакан водички, а лучше бы — два стакана. И чтобы вода была чуть подкислена лимончиком. Она всегда так делала перед завтраком.