Барьеры, блокады и кризисы в групповой работе

Теперь поменяйтесь ролями. Пусть участник Б попытается молча понаблюдать за своим партнером и получить о нем как можно более полное представление. Примерно через 3 минуты участник Б также должен сообщить партнеру, что он понял про него. (5 минут.)

Обсуждение

• Насколько точны были мои предположения?

• Чувствую ли я, что меня поняли?

• Открыл ли я для себя что-то новое в своем партнере?

• Как я чувствовал себя во время этого упражнения?

3. Воспоминания о детстве (K. W. Vopel)

Цели

Это упражнение укрепляет межличностные связи участников. Также оно может стать отправной точкой для работы с проблемами, связанными с детством.

Время: 15 минут.

Участники: от 18 лет.

Инструкция

Отставьте стулья в сторону и начните ходить по комнате. Можете ли вы вспомнить о том, как вы чувствовали себя при ходьбе, когда были детьми? Каким было ваше ощущение жизни? Как чувствовало себя ваше тело? А теперь вспомните, как вас тогда называли. Как обращался к вам отец, когда хотел что-то обсудить с вами? А мама? Как относились вы тогда к вашему официальному имени и к именам, которыми называли вас в семье?

А теперь разбейтесь на пары и расскажите об этом. (2 минуты.)

Остановите беседу и снова пройдитесь в одиночестве по комнате. Вспомните о тех предметах, с которыми вам больше всего нравилось играть в детстве. Какая игрушка была вашей любимой?

Снова разделитесь на пары и поделитесь тем, что вам вспомнилось… (2 минуты.)

Повторите эту процедуру еще несколько раз, задавая другие вопросы:

– Можешь ли ты вспомнить то, что особенно любил есть в детстве? Какое блюдо было твоим любимым?

– Какие профессии тебе нравились в детстве? Кем ты хотел стать?

– Чего ты больше всего боялся, когда был ребенком? Чего ты стремился избежать?

– Можешь ли ты вспомнить детей, с которыми ты дружил? Кто был твоим лучшим другом или лучшей подругой?

– Помнишь ли ты какое-нибудь событие, которое сильно на тебя повлияло? Это может быть что-то прекрасное или, наоборот, ужасное.

– Совершал ли ты в детстве какие-нибудь особенные поступки, например, такие, которые ты не хотел бы совершать?..

Обсуждение

• Какой вопрос затронул меня больше всего?

• Какие еще детские переживания «всплыли» в моей памяти?

• Есть ли что-то такое, что было для меня в детстве очень важным, но так и осталось нереализованным?

• Что оказалось значимым для меня в словах других участников?

4. Чужими глазами (K. W. Vopel)

Цели

В этом упражнении участники могут посмотреть на себя глазами других людей. Также это хорошая возможность сообщить о себе нечто важное и продемонстрировать группе разные аспекты своей личности.

Время: 20 минут.

Участники: от 14 лет.

Инструкция

(Группа садится в круг. В центре круга стоит пустой стул.)

Вообразите, что вы – новичок в этой группе, но вы не будете сами представлять себя здесь, это будет делать другой человек – кто-то из ваших близких, знакомых, друзей… Решите для себя, кто это будет.